Vsi se moramo včasih enostavno

V zadnjih nekaj tednih je bilo zame precej kaotično.

Denar je problem, preselil sem se v novo mesto, rodil se mi je nečak, dobil sem novo pisateljsko službo, imel sem 29. rojstni dan, nekaj časa sem ga moral hišiti, povrhu vsega pa sem delal tudi sam v možgane zaradi potencialne zveze, ki se lahko izkaže ali ne.

Ko sem rekel in naredil, sem sinoči prišel do spoznanja, da ja, to sem storil, popolnoma in v celoti sem se prevzel.

Stres je lahko morilec, še bolj za nekoga, ki ima duševno bolezen.

To pa nam življenje naredi, vedno se da nekaj rešiti. Včasih se lahko tako ujamemo v to zanko ukvarjanja s stvarmi, da pozabimo na lastno počutje, na svoj duševni mir.

Vsakdo ve, kako je, če se preobremenimo, da se vsakodnevno tako pokopljemo, da vemo, da moramo stvari ponovno ovrednotiti, ko se znajdemo zdrobljeni na kuhinjskih tleh in jokamo nad zlomljenim kozarcem.

Ponavadi zelo dobro zaznam, kdaj moram zavirati stvari, toda med okrevanjem, ko sem postal bolj odporen na majhne stresorje, pogosto izgubim izpred oči, kako se počutim, in namesto tega potiskam naprej, dokler Otežen sem, žalosten in pripravljen na facebook objaviti nejasen samomorilni klic za pomoč.

Poanta, ki jo tukaj poskušam poudariti, je, da nas vsi včasih preglavijo in zaradi tega si moramo dovoliti, da se sprostimo, si oddahnemo in si olajšamo.

Vem, da se včasih, če se nam ne zdi, da nekaj dosežemo, lahko počutimo leni in stagnirajoči, včasih pa potrebujemo tisti čas, da ne naredimo ničesar, da bi se spet oprijeli, kdo smo, kako se počutimo in kaj nas naredi klopa.

Največja stvar je, da si dovolimo, da se za nekaj časa prepustimo, če smo sredi posebej goste megle življenja.

Ko pride do tega preobčutljivega občutka, moramo sprejeti, da nimamo ves čas na svetu, vsa orodja za spopadanje z njim in vso odpornost, ki jo potrebujemo, da vse popravimo.

Bistvo je, da je v redu, če se počutite preobremenjeni. Lahko se počutite tako.

Prav tako je v redu, če si vzamete nekaj časa zase, po potrebi se lahko sprostite in osvežite.

Včasih težave, ki jih čutimo, lahko odpravimo z lepim večernim sprehodom, vročim tušem, dobrim obrokom in dobrim spancem. Včasih potrebujemo podaljšan dopust.

V obeh primerih je v redu, če naredite to, kar morate storiti, da ponovno ocenite stvari in bolje razumete, kako ravnati s stvarmi.

Če se počutite preobremenjeni, si vzemite nekaj časa, vem, da moram, še posebej po zadnjih nekaj tednih.

Del spoprijemanja je vedeti, da se je treba vsake toliko časa odpraviti, s tem pa spoznanje, da je življenje le vrsta dogodkov in karkoli že čutite v tem kraju in času, še posebej, če je povsem presenetljivo, bo minilo .

Prišel bo dan, ko boste ugotovili, da ste to prestali. Ko boste videli, da ste neurje prestali, vam bodo dali moči.

Zasluga za sliko: Flickr Creative Commons / Vinoth Chandar