Vedeti, kdaj se morate spremeniti, in kdaj se spustiti

Tako pogosto smo nagnjeni k obtoževanju sebe, ko se nam življenje ne izide, kot smo upali. Kulturne kamne, ki pomagajo opredeliti večino naše družbe, smo vsi ponotranjili in močno vplivajo na naše samopodobo. Protestantska delovna etika, ameriške sanje, celo božja kazen; ti koncepti obveščajo o naših mislih in mnenjih in nam lahko dajo občutek, da če se le spremenimo, potem bo vse postalo na svoje mesto.

K temu dodamo še popolno prevlado ambicioznega oglaševanja s stalnimi podobami, kakšno bi lahko bilo naše življenje, če bi le delali, rekli in (kar je najpomembneje) kupi prave stvari in postavljena je ideja, da bi morali v celoti nadzorovati svojo usodo. Začnemo čutiti, da smo izključno odgovorni za popolnoma vse, in ta občutek prežema vse vidike našega življenja, od našega dela do naših odnosov. Kariera ni na pravi poti? Daj več ur. Odpravite se k razpadu odnosov? Potisnite svoja čustva navzdol in se bolj potrudite

Pomen osebnostne rasti

Tako iz lastnih osebnih izkušenj kot iz leta poučevanja vem, da lahko ljudje globoko spremenijo sebe in svoje življenje z osebnimi dejanji in z zavestnimi koraki k samorazvoju. V tem verjamem, da smo odgovorni za to, da si zagotovimo najboljša orodja za soočanje z življenjem, če le lahko. To je lahko meditacija, terapija ali poljubno število možnosti samopomoči.

Toda včasih je tisto, kar pridobimo s temi orodji, pravzaprav jasnost, da vidimo, da je naša zunanja situacija nevzdržna in ne katera koli osebna napaka. Življenje ni tako preprosto kot "zgladiti to osebnostno potegavščino, vstati prej, označiti seznam opravkov, izgubiti 10 kilogramov in cilji bodo doseženi". Medtem ko trdo delo in samorast pogosto privedeta do napredovanja, je enako pomembno vedeti, kdaj se prepustiti.

Ko nisi ti, to so oni

Zares je težko ugotoviti, kdaj se moramo spremeniti in kdaj se to zgodi. Torej, kaj si lahko pomagamo prepoznati situacije, v katerih se borimo v izgubljeni bitki? Tu je nekaj vprašanj, ki si jih lahko vsi zastavimo, da osvetlimo težavo.

1. Ali nisem pripravljen spremeniti svojih okoliščin preprosto zato, ker sem vanje že vložil toliko časa, denarja in čustvene energije in nočem, da bi šlo v nič?

Na primer, morda ste že od nekdaj sanjali o ustanovitvi lastnega glasbenega posla. Temu je pomagalo vse, kar ste storili v zadnjih desetih letih; morda gre celo finančno dobro. Kljub temu delate 15 ur na dan, industrija vas popolnoma razočara in v nobenem delu ne uživate več. V tej situaciji lahko zlahka pomislite, da je krivda na vas - morda zaradi nehvaležnosti, neupoštevanja najboljših stvari ali lenobe v želji po lažjem življenju.

V takšnih trenutkih moramo vsi sprejeti, da tisto, kar smo si želeli pred desetimi leti, morda zdaj ni tisto, kar si želimo. Ni pomembno, koliko osebnih žrtev smo naredili, da bi nekaj nadaljevali; ne moremo še naprej črpati vseh svojih virov v enega od življenjskih podvigov, ne zaradi boljšega razloga, ker se nam zdi, da smo predaleč, da bi lahko počeli kaj drugega. Nič ni narobe, če priznamo, da nekaj negativno vpliva na naše počutje, in se odločimo, da bomo ravnali v skladu s tem.

V tem času bomo pridobili izkušnje, spomine in morda celo edinstveno spretnost. Vsako dejanje, ki ga naredimo, je učna izkušnja in "odrekanje" ni niti neuspeh niti zapravljanje.

2. Ali še vedno pridobivam kaj sreče ali zadovoljstva zaradi trenutnih okoliščin?

Življenje je le redko, če sploh kdaj, popolna slika. Ne glede na to, ali gre za zvezo, kariero ali projekt, bodo trenutki, ko nismo srečni. Prišli bodo celo trenutki, ko bomo razmišljali, kako bi vrgli brisačo in se odpravili v hribe.

V teh trenutkih je zdravo in se je treba prijaviti pri sebi. Vprašajte se, ali ste nerazumni in ali morate malo poglobiti, da bodo stvari delovale. Tudi če smo imeli nekaj tednov ali mesecev nezadovoljstva, to morda nima nič skupnega s partnerji, službo, družino ali katerim koli drugim dejavnikom in je morda nekaj, kar lahko rešimo s samooskrbo in osebnimi spremembami.

Glede na to moramo še vedno zagotoviti, da smo (na splošno) še vedno zadovoljni in zadovoljni s svojimi okoliščinami. Vzemite odnose: zdržijo lahko vse vrste sitnosti, napačnih komunikacij in celo izdaj, če lahko iskreno rečemo, da nas ta oseba večino časa osrečuje. Če lahko partnerja še vedno poiščemo podporo in tolažbo, potem ni vseeno, kako dosledno jim ne uspe opraviti gospodinjskih opravil - še vedno so dobra za nas.

Po drugi strani pa, če ste na splošno bedni v partnerskem odnosu in ste že dolgo časa, je morda čas, da nehate iskati odgovora navznoter in se soočite s svojo situacijo. Morda vas redki utripi ljubezni in sreče obesijo ali pa ste ujeti v navado in varnost. Enako lahko zlahka velja za druga področja življenja; vidike naše rutine, s katerimi vztrajamo, samo zato, ker se zdi, da se je težje rešiti.

Konec koncev smo vsi sami odgovorni za svojo srečo, ključni del tega pa sta introspekcija in samorazvoj. Toda včasih si ne moremo pomagati sami do zadovoljnega življenja in odgovor ni vedno v njem. Naša naloga ni, da se lotimo popolne čustvene prenove, da bomo bolj delavni in prijetni. Ne bi nam bilo treba preoblikovati zaradi službe, osebe ali cilja, še posebej, če je to popolnoma v nasprotju z našim počutjem. Namesto tega lahko prepoznamo, kdaj se moramo spustiti, da lahko pozitivno gremo skozi življenje.