Facebook primerjave, vezane na simptome depresije

Spletna mesta v družabnih omrežjih, kot je Facebook, so spremenila način, kako ostajamo povezani z novimi in starimi prijatelji.

Kljub temu lahko povezava povzroči težave, če si preveč časa ogledamo življenje prijateljev in primerjamo dogajanje v našem življenju z njihovimi dejavnostmi in dosežki.

To ugotavlja raziskovalka Univerze v Houstonu (UH) Mai-Ly Steers, saj je odkrila, da je tovrstna socialna primerjava v povezavi s časom, porabljenim na Facebooku, lahko povezana s simptomi depresije.

"Čeprav so bili procesi socialne primerjave podrobno proučeni v tradicionalnih okoliščinah, literatura šele začenja raziskovati socialne primerjave v nastavitvah spletnih socialnih mrež," je dejal Steers, doktorski kandidat za socialno psihologijo na UH.

Za svojo raziskavo je Steers izvedla dve študiji, da bi raziskala, kako lahko socialna primerjava z vrstniki na Facebooku vpliva na psihološko zdravje uporabnikov. Obe študiji dokazujeta, da so se uporabniki Facebooka ob primerjavi z drugimi počutili depresivno.

"To ne pomeni, da Facebook povzroča depresijo, toda depresivni občutki in veliko časa na Facebooku ter primerjanje sebe z drugimi gre običajno z roko v roki," je dejal Steers.

V prvi študiji je Steers ugotovil, da je bil čas, preživet na Facebooku, povezan s simptomi depresije pri obeh spolih.

Rezultati pa so pokazali, da so socialne primerjave na Facebooku vplivale na povezavo med časom, porabljenim na Facebooku, in simptomi depresije samo za moške.

Podobno je druga študija pokazala, da je bila povezava med časom, porabljenim na Facebooku, in simptomi depresije posredovana s socialnimi primerjavami na Facebooku. Za razliko od prve študije spol ni povezoval teh povezav.

Koncept družbene primerjave ni nov. Dejansko ga preučujejo v neposrednem kontekstu od petdesetih let 20. stoletja. Vendar pa se lahko zaradi socialnih primerjav na spletnih mestih socialnih medijev ljudje počutijo še slabše.

"Ena nevarnost je, da nam Facebook pogosto daje informacije o naših prijateljih, ki jih običajno nismo seznanjeni, kar nam daje še več možnosti za družbeno primerjavo," je dejal Steers.

»Zares ne morete nadzorovati impulza za primerjavo, saj nikoli ne veste, kaj bodo objavili vaši prijatelji. Poleg tega večina naših prijateljev na Facebooku običajno objavlja o dobrih stvareh, ki se zgodijo v njihovem življenju, hkrati pa izpustijo slabe.

"Če se primerjamo z" vrhunskimi koluti "naših prijateljev, nas to lahko pripelje do tega, da mislimo, da je njihovo življenje boljše, kot je v resnici, in nas nasprotno počuti slabše v svojem življenju."

Steers je dejal, da so ljudje, prizadeti s čustvenimi težavami, morda še posebej dovzetni za simptome depresije zaradi socialne primerjave na Facebooku, potem ko preživijo več časa v spletu.

Pristranski pogled na življenje prijateljev lahko privede do težav med že tako stiskanimi posamezniki. Pravzaprav se zaradi izkrivljenega pogleda na življenje njihovih prijateljev lahko počutijo osamljene v svojih notranjih bojih, kar lahko združi njihov občutek osamljenosti in osamljenosti.

»Ta raziskava in prejšnja raziskava kaže, da je dejanje družbene primerjave sebe z drugimi povezano z dolgotrajnimi destruktivnimi čustvi. Vsaka korist od socialnih primerjav je začasna in pogoste kakršne koli socialne primerjave so lahko povezane z nižjim počutjem, «je dejal Steers.

Steers upa, da bodo rezultati teh študij ljudem pomagali razumeti, da ima tehnološki napredek pogosto tako predvidene kot nenamerne posledice. Poleg tega upa, da bodo njene raziskave pomagale usmerjati prihodnje posege, katerih cilj je zmanjšanje uporabe Facebooka med tistimi, ki jim grozi depresija.

Raziskava Steers je objavljena v Časopis za socialno in klinično psihologijo.

Vir: Univerza v Houstonu / EurekAlert!