4 načini za preprečevanje zlorabe alkohola in mamil pri najstnikih

Veliko vzrokov prinaša vzgoja najstnikov, ena največjih pa je skrb zaradi zlorabe mamil in alkohola. Veliko je zunanjih vplivov, ki najstnike vabijo k uživanju alkohola in mamil, zato najstniki pogosto težko razumejo posledice takšnih odločitev. Kot starš je pomembno, da imate notranji vpliv, ki jim pomaga, da se izognejo tem nevarnostim.

Obstajajo preventivni koraki, s katerimi boste ohranili svoje otroke varne in zdrave, na primer:

1. Komunicirajte. Odkrit pogovor z najstniki o tem, kaj počnejo in česa ne, je bistvenega pomena. Olajšali boste vaš um, ko boste v zanki, in jim omogočili, da se bodo v prihodnosti počutili lažje, ko se bodo o teh temah obrnili na vas. Tudi če ne mislite, da so vaši najstniki vpleteni v droge ali alkohol, je pogovor vseeno vreden. Nikoli ne domnevaj.
2. Postavite meje. Zgodaj razkriti svoja pričakovanja je pomembno pri postavljanju meja z najstniki. Pomaga jim sporočiti, da mislite resno, in se takoj zaveda posledic. Ustvarjanje pravil je težko, ko so že kršena, in priprava kazni po dejstvu je lahko zahtevna. Pomembno je, da med postopkom sprejemanja pravil ohranite pozitiven in stabilen odnos, tako da vaši najstniki vedo, da se lahko vedno obrnejo na vas. Po podatkih Nacionalnega inštituta za zlorabo alkohola in alkoholizem raziskave dokazujejo, da tesni in podporni odnosi s starši povzročajo pri najstnikih je verjetneje, da bodo odlašali s pitjem. In nasprotno: "Kadar je odnos med staršem in najstnikom poln konfliktov ali je zelo oddaljen, je najstnik najverjetneje užival alkohol in imel težave, povezane s pitjem."
3. Vodi z zgledom. Kot starš svoje najstnike nenehno poučujete, četudi se tega ne zavedate. Če ste močno odvisni od alkohola ali je to pomemben dejavnik v vašem družabnem življenju, bi lahko bili škodljiv zgled. Raziskave dokazujejo, da je pri otrocih s starši, ki pijejo pijačo, dvakrat večja verjetnost, da bodo pili sami. Ne samo to, ampak tudi najstniki so bolj odvisni, če so imeli starša ali starega starša, ki je bil odvisen. Če so vaši najstniki priča na videz pozitivnim učinkom, ki jih ima alkohol v vašem življenju, jih bo morda zanimalo, ali bo to storil tudi v njihovem življenju. Če pa njihovi starši nimajo težav z zlorabo te droge, zakaj bi se morali počutiti prisiljeni ravnati z njo drugače?
4. Bodite na voljo. Ko se z najstniki pogovarjate in z njimi postavljate meje glede mamil in alkohola, je nujno, da vedo, da ste tam zanje, če potrebujejo pomoč. Če jim rečete, naj ne pijejo, in če jim to storijo, ne pomenijo ničesar, če vas ne morejo poklicati, ko so v težavah. Najstnik naj ve, da če se zmotijo ​​in se zapletejo v droge ali alkohol, jim bo pomagal. Če najstnikom sporočite, da vas loči le telefonski klic, jim lahko preprečite, da bi se vozili pijani ali bili sopotniki v avtu, kjer je voznik pil.

   Po podatkih Nacionalne uprave za varnost na avtocestah so avtomobilske nesreče najpomembnejši vzrok smrti najstnikov, četrtina med njimi pa je mladoletni voznik, ki je pil. Poleg tega imajo najstniki, ki začnejo piti v mladosti, sedemkrat večjo verjetnost, da bodo trpeli zaradi alkohola.

Naučiti se, kako obvladati temo zlorabe mamil in alkohola, pa tudi preprečiti, je zelo težko, ko gre za vaše najstnike.Pomembno je, da poznate vsa dejstva. Pogovorite se s svojimi najstniki, določite meje, jim dajte zgled in se prepričajte, da vedo, da lahko računajo na vas - kadar koli in kadar koli ponoči.