Prejšnja depresija, nespečnost, misli o umoru in tesnoba
Odgovorila Kristina Randle, dr.sc., LCSW, 8. 5. 2018Pred približno 12 leti sem obiskal psihologa zaradi misli o umoru, depresiji in nespečnosti. Predpisali so mi Celexa, Trazodone in Resiperdol. Na koncu sem nehal obiskovati dr., Ker mi je zmanjkalo zavarovanja. Zadnjih nekaj mesecev sem ga resno iskal, saj mislim, da potrebujem pomoč in ne želim začeti z nekom drugim! Ne najdem ga v nobenem iskanju in poiskati moram le pomoč! Lahko ga nadzorujem! Moram pa najti odgovore! Prej enostavno ne morem več upravičiti nadzora!
A.
Možno je, da vaš nekdanji terapevt ne vadi več ali se je preselil. Lahko bi tudi umrl. Nadaljujte z iskanjem, vendar se zavedajte, da ga mogoče ne boste našli.
Dvanajst let je dolgo. Tudi če bi ga lahko našli, bi morali svojo zgodbo prepričati. V bistvu boste morda morali z njim "začeti znova", saj je od zadnjega sestanka minilo že tako dolgo. Gotovo se je v desetletju marsikaj spremenilo.
V obeh primerih, ne glede na to, ali poiščete nekdanjega terapevta ali začnete z novim, boste morali opisati svoj sedanji nabor simptomov. Večina terapevtov bi bila bolj osredotočena na vaš trenutni nabor simptomov in manj zaskrbljena zaradi vaše zgodovine.
Nadaljujte z iskanjem svojega nekdanjega terapevta, medtem pa močno razmislite o posvetovanju z novim terapevtom. Če bi morali najti svojega nekdanjega terapevta, potem nehate več obiskovati novega terapevta. Razumem vašo željo, da ne želite »začeti znova«, toda kot prepoznate, ste morda na robu, da izgubite nadzor in naredite nekaj, česar bi obžalovali.
Glavna in očitna skrb je, da lahko nekomu ali sebi škodujete. Mislim, da ste to mislili z besedo "Moram najti odgovore ... Preden preprosto ne morem več upravičiti nadzora." Ta okoliščina zahteva takojšnje posredovanje.
Najbolj odgovorno je poiskati pomoč, tudi če gre za strokovnjaka za duševno zdravje, pri katerem morate "začeti znova". Če se vam zdi, da bi lahko škodovali sebi ali komu drugemu, pokličite 911 ali pojdite na urgenco. Upam, da boste ravnali pravilno in čim prej poiskali pomoč. Prosim poskrbi.
Dr. Kristina Randle
