Mislim, da potrebujem pomoč, vendar ne vem kaj

Hitro dosežem svojo prelomno točko, saj se mi zdi, da v mojem življenju nič ne gre. V letu in pol po končanem šolanju sem ustanovil in propadel podjetje, spal na ulici, medtem ko sem delal 14 ur, se boril in premagal odvisnost od heroina.

Z duševnega vidika sumim, da trpim za nekakšno duševno motnjo, kot jo imam:

Pred kratkim se je začela čudna navada, da še naprej spim na tleh, ko je na voljo postelja. Ko spim na postelji, spim z glavo ob vznožju postelje in nogami na vzglavju.

Moj um nenehno beži od ene misli do druge, kar vpliva na pogovore, ki jih imam z ljudmi. Med pogovorom z ljudmi ne morem pravilno obdelovati svojih besed, zaradi česar postane nekakšna besedna solata, celo prišlo je do te mere, da sem začel govoriti in izmišljevati nesmiselne besede.

Ne vem, kaj je še huje: ponoreti ali vedeti, da se mi zmeša in ne morem ničesar glede tega.

Zdi se mi, da v življenju nimam nobene usmeritve, resnici na ljubo, nikoli nisem imel osebnih ambicij in ciljev, želel sem samo pomagati ljudem, da vem, da lahko spim ponoči, ko sem v tem trenutku spremenil življenje vsaj ene osebe, Zdi se mi, da živim samo iz navade. Čakam samo, da bo moja sestra pripravila svojo družino (4 mesece nosečnosti) in potem bom videla, kako se bodo stvari odvijale (čeprav ne upam niti malo).

Iz dneva v dan postajam bolj izoliran. Z zmenki se ne počutim prijetno, ker se želim najprej popraviti, preden poskusim nekoga spoznati. Želim, da gospa vidi mojo najboljšo različico, ne pa razčlenjene. Zaradi pomanjkanja zaposlitve težko spoznavam ljudi. Družini ne morem niti pogledati v oči, ker se počutim, kot da sem jih pustil na cedilu. Njihova zasluga je, da so glede tega kul, vendar se mi zdi drugače.

Bog, samo iskreno nimam besed, da bi opisal, kako me vse skupaj teži. Kaj o moji volji piše, da sem v zrelih 24 letih že skoraj obupal nad življenjem?

Nikoli nisem tega verbalno izrazil ali povedal na glas, toda medtem ko sem delal, je resnica, da sem vse to delo prenašal, da sem konec meseca, ko sem dobil plačilo, kupil drago vrv iz strojne opreme. shraniti in končati stvari. Ugotovil sem, da lahko, ker trpim že tako dolgo, tudi umrem s kakšno kakovostjo (na srečo sem prišel iz tega temnega prostora.

Z vsemi razočaranji in zmešnjavami, s katerimi sem se soočil in se zavezal, so optimizem le oddaljene sanje. Moja življenjska filozofija v bistvu upa na najboljše, pripravlja pa se na najslabše. Vse te sanje, ki jih imajo ljudje, kot so otroci, izbira hiše, ostarevanje z nekom, ki ga imate radi, so samo to ... sanje.

Vem, da življenje naj ne bi bilo vrtnic in sončnega časa, vendar to ni tisto, kar sem pričakoval. Kar me boli, je to, da čeprav sem priznal svoje napake in se do konca potrudil, da bi spremenil svojo situacijo, se mi zdi, da na videz nič ne gre, na videz pa vsi cvetijo.

Žal mi je, ker sem se zaletel in vem, da se mi zdijo moji problemi majhni v primerjavi z drugimi (ko sem bil mlajši, ko sem bil mlajši, sem se prostovoljno javil v kriznem centru za ženske in otroke, vendar vidiš veliko stisk), toda ... .f * ck človek, samo utrujen sem od stvari, ki se ne obnesejo.

Ali lahko kaj spremenim v svoji miselnosti? Če želite videti srebrno podlogo, čeprav vse to? Da bi spet našel veselje do življenja?

Odgovorila Kristina Randle, dr.sc., LCSW, 8. 5. 2018

A.

Poznate bolečino v svojem življenju. Ko pogledate svet okoli sebe in ljudi, ki ga sestavljajo, resnične ljudi, ljudi v televizijskih oddajah, ljudi v filmih, se morda zdi, da imajo malo bolečine in malo težav. Morda se zdi, da je njihovo življenje pozitivno in da svoje cilje v življenju zlahka dosežejo. Razlika med njimi in vami je v tem, da imate popoln dostop do svoje resnične bolečine in nobenega dostopa do njihove notranje bolečine - bolečine, ki jo skrivajo pred svetom.

Resnica je, da je življenje težko in lahko pričakujete, da bo šlo za boj. Poglejte vse ljudi, ljudi, za katere se zdi, da imajo vse, bogate in občudovane, znane in spoštovane, ki so naredili samomor. Od zunaj se zdi, kot da so dosegli idealno življenje, denar, slavo in uspeh. Zdi se tako, ker ne moremo videti, kaj obstaja znotraj njihove zunanje fasade.

S čim se primerjate? Se primerjate z resnično osebo, ki obstaja znotraj zunanje fasade, ali se primerjate z zunanjo skrbno oblikovano podobo?

Filmi in televizijske oddaje ne predstavljajo resničnosti. Ti kul, kompetentni, uspešni ljudje so izmišljeni liki, ki so jih pisatelji ustvarili za zabavo in zaslužek sponzorjem njihovih izdelkov. Ti liki ne predstavljajo natančno življenja.

Življenje ni lahko, je pa Božji blagoslov. Če zanikate obstoj Boga, se lahko vsaj strinjamo, da je življenje neizmerne vrednosti. Na tem svetu lahko najdete smisel in srečo, pa tudi morali bi. Če boste še naprej poskušali, boste. Kaj ti pomeni, ko ti v življenju nekaj ne uspe ali z drugimi besedami, ko ti kaj ne uspe?

Evo, kaj to pomeni. Pomeni "ne, ne tako." Vaš neuspeh je pravzaprav uspeh pri zožitvi stvari, ki ne delujejo, torej na napačne načine. Ko se otrok nauči hoditi, pade dol, lahko joka ali pa ne, vendar se vedno znova dvigne. Vedno znova bo padal, a sčasoma bo uspel. Dojenček ne ve, kako hoditi in ugotavlja, kako naj ne, in z vsakim padcem se približuje uspehu.

Ljudje se ne rodijo, vedoč, kako biti srečni v življenju ali najti svojo osebno smiselnost. Vsaka pot je drugačna. Ne obstaja "normalno". Nikogar ni zemljevida sreče. Morate ustvariti ta zemljevid in ustvarili ga boste z uporabo logike, dobre presoje in eksperimentiranja. Ko kaj poskusiš, potem ko uporabiš svojo najboljšo presojo in sklepanje, pa ti ne uspe, kaj to pomeni? Pomeni "ne, ne tako." Vzemite si lekcijo iz čistosti otrokove duše - malo jokajte, če je treba, a se vrnite in še naprej poskušajte. Sčasoma jim uspe in tudi vam.

Dr. Kristina Randle