Zakaj se počutim tako?

Hej, včasih se mi zdi, da je na mojih prsih teža težka skala, kot da bi me nekdo, če me pritiska na prsi, zaskrbljen in nelagodno, včasih niti ne morem dati imena svojim občutkom in sedim tam in se sprašujem, kaj imam , Imam nekaj simptomov OCD, na primer v trgovini, zato bi se dotaknil oblek in če se ene dotaknem z levo roko, se jo mora dotakniti tudi moja desna roka na enak način, obstaja veliko več primerov takšnih stvari, vendar nikoli nisem imel napada tesnobe. Kaj je to? (Iz Indije)

Odgovoril Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MZZ, MAPP dne 2019-06-4

A.

Hvala, ker ste nam pisali. Kronične fizične bolečine v prsih se lahko pojavijo iz več razlogov. Preden poskusite uganiti, kaj bi lahko bil vzrok, menim, da je izključitev zdravstvenega razloga prvi posel.

Poskrbite za zelo temeljito fizično obravnavo svojega zdravnika. Prepričajte se, da ve ali imate simptome in razložite, kako dolgo in kako hudo so bili. Nočete iskati psiholoških razlogov, kadar bi lahko prišlo do zelo jasnega in enostavnega zdravstvenega stanja ali situacije, ki jo povzroča.

Kot bo potrdil hiter pregled na internetu, lahko bolečine v prsih prihajajo iz različnih virov, vključno z mišičnim sevom, peptičnimi ulkusi, poškodovanim rebrom, astmo, zrušenimi pljuči, hiatalno kilo, tuberkulozo, pljučnico in angino pektoris. Upoštevajte, da je le nekaj možnosti, ki jih lahko povzročijo, in to bolj fizične kot psihološke. Psihološke, kot so napadi panike in anksiozne motnje, sploh niso bile vključene v moj začetni seznam. Nočete zdraviti česa podobnega psihološkemu simptomu, kadar je resnični krivec morda zdravnik. To je pogosto drago napaka v smislu časa. Ljudje, ki potrebujejo zdravniško pomoč, včasih predolgo čakajo na diagnozo in zdravljenje, ker verjamejo, da to povzroča kaj drugega. Naj to ne drži v vašem primeru. Raje kot slej obiščite svojega zdravnika.

Da boste svojemu zdravniku pomagali voditi dnevnik o časih, ko vas te bolečine počutijo. Kdaj postanejo bolj intenzivni? Kaj ste počeli tik preden so se zgodili? Kako dolgo so zdržali? kaj ga je sčasoma razbremenilo? Če se oborožite s temi informacijami, lahko vaš zdravnik dobi zelo dobro izhodišče za diagnozo in zdravljenje, če so fizične. Če ni, vas lahko napoti k nekomu, ki lahko na te simptome pogleda skozi psihološko lečo in vam pomaga najti prave rešitve.

Za popolnejši seznam simptomov, povezanih z zdravstvenimi vzroki za bolečine v prsih, si oglejte tukaj. Za več informacij o anksioznih motnjah si oglejte tukaj. Obstaja tudi kviz, kjer lahko tukaj ocenite svojo stopnjo tesnobe.

V želji za potrpljenje in mir,
Dr. Dan
Dokaz pozitiven blog @