Resnično potrebujem pomoč

Vedno sem mislil na nasilje, vendar se je poslabšalo.

Začelo se je tako, da sem samo mislil na ubijanje ljudi in občasno sanjaril. Po nekaj tednih sem začel uživati ​​v teh sanjah in o njih veliko dremt.
Začel sem imeti šibke nagone, da delam stvari, na katere sem pomislil, in z užitkom sem gledal grozljive filme, kot je "Saw". Všeč mi je bilo videti kri in bolečino.
Nato sem imel močnejše pozive in mi je bilo všeč, ko je moj pes ali mačka pripeljal plen nazaj. Ko je moja mačka prinesla miško nazaj, sem jo užival, ko sem jo pretepel do smrti in jo tudi mučil, ko je bila živa, tako da jo je prerezal ali udaril s skalo.
Čez nekaj časa sem nato gledal "Joker" 2019. Ko sem naslednje jutro šel v šolo, sem hotel zabodti vse okoli sebe in čutil sem se kot psihopat. Bilo me je strah, a tudi želel sem si, ker bi bil nagon tako močan.
Začel sem se skrbeti, zato sem začel samopoškodovati, misleč, da bi to pomagalo, vendar sem ugotovil, da to ne deluje in je samo okrepilo moje potrebe.
Ko sem si samopoškodoval, sem hotel piti in si s krvjo namazati obraz. Poskusil sem, vendar ni bilo dovolj krvi, zato sem obupal.
Ustvaril sem podrobne načrte, kako bi nekoga ubil, da bi ohladil moje želje.
Teden dni kasneje sem že dvakrat zapored zadavil mojo mačko, ko sem imel te pozive. Obožujem svojo mačko, vendar se zdaj ne morem več zadržati. Razmišljal sem tudi o tem, da bi svojo mačko razrezal in pil njeno kri, vendar je bila preveč nehigična in težko jo je prikriti.
Skoraj sem ubil mačko, ne obžalujem in bil sem navdušen. Dušila se je, ko sem odnehal. Pljuskala je in se previjala naokoli in v temi sem videl, kako se ji od strahu odpirajo oči. Všeč mi je bilo in celo posmehoval sem se ji in se nasmehnil, ko je zbežala.

Ne vem, kaj naj naredim s sabo, ker izgubljam nadzor in moji pozivi me izboljšujejo. Počutim se, kot da izgubljam zdrav razum, ker me včasih ne zanima nihče.
Nimam nobene druge duševne bolezni, ki bi se je zavedal. Staršem nisem povedal, ker ne vem, kako bi se odzvali.

Odgovorila Kristina Randle, doktorica znanosti, LCSW, dne 2. februarja 2020

A.

Strinjam se z vašo oceno, da potrebujete pomoč. To povem predvsem iz dveh razlogov. Prvi je ta, da svojega obnašanja res ne morete več nadzorovati. Nasilje je bilo nekaj, o čemer ste fantazirali. Zdaj je to nekaj, kar počnete.

Drugič, škodovali ste sebi in nedolžnim živalim. Udejstvujete se tako nevarnega kot nezakonitega vedenja. Škoda živali je kaznivo dejanje. Živali so nedolžna bitja. Vaša mačka je veliko manjša od vas in se ne more zaščititi pred vami. Je žaljivo in napačno.

V ZDA je Zvezni preiskovalni urad (FBI) znatno povišal kazni za posameznike, ki škodujejo živalim. To so storili, ker vedo, da bodo posamezniki, ki škodujejo živalim, verjetno tudi prizadeli ljudi. Zločin nad živalmi štejejo za zločin proti človeštvu.

Kadarkoli prepoznate, da je nekaj narobe, je prav, da poiščete pomoč. To še posebej velja, kadar nedolžni drugi tvegajo, da bodo oškodovani. Izjavili ste, da staršem niste povedali zaradi strahu, kako se bodo odzvali. Ni vam treba povedati vseh krvavih podrobnosti. Preprosto jim povejte, da potrebujete pomoč. Prosite jih, naj vas odpeljejo na svetovanje. Lahko vam neizmerno pomaga.

Če niste pripravljeni govoriti s starši, pojdite k šolskemu svetovalcu in prosite za pomoč. Spet vam ni treba podrobno opisovati vsega, o čemer ste razmišljali ali počeli. Dovolj je, da jim preprosto poveste, da želite pomoč.

Medtem se izogibajte grozljivkam ali vsem, kar bi lahko povečalo vaše domišljije o nasilju. Zdi se, da ogled teh gradiv negativno vpliva na vaše vedenje in vas spodbuja k nasilju.

Če ste kdaj v položaju, v katerem bi lahko škodovali sebi ali komu drugemu, pokličite pristojne organe ali krizno skupino za duševno zdravje. Če škodujete drugi osebi ali živali in vas ujamejo, bi verjetno šli v zapor. Čeprav ste mladi, ste še vedno lahko zaprti. Verjetno bi vas tudi prisilili, da poiščete zdravljenje duševnega zdravja. Vendar vam ni treba storiti kaznivega dejanja, če želite prejeti pomoč. Če jo prosite za pomoč bodisi od staršev bodisi od šolskega svetovalca, morate to zagotoviti.

Prepričan sem, da bi vam zdravljenje duševnega zdravja pomagalo. Nekaj ​​motivira vašo željo, da bi prizadeli sebe ali druge. To ni "običajen" način občutka ali vedenja. Ljudje, ki želijo prizadeti druge ljudi, pogosto trpijo in ne vedo, kako drugače obvladati svoje močne občutke. To še posebej velja med mladimi odraslimi. Trpijo in si ga vzamejo na sebi in / ali drugim. Težko je vedeti, kako obvladovati močna čustva, če za to primanjkuje ustreznih veščin. Zato bi vam svetovanje lahko pomagalo. Naučite se prilagodljivih in pozitivnih strategij spoprijemanja z močnimi čustvi.

Dobro je, da prosite za pomoč. To vidim kot zelo pozitivno stvar. Zaznate, da je nekaj narobe in bi za to želeli pomoč. Ključno je, da prosite za to pomoč. Brez pomoči se bo ta težava verjetno poslabšala in sami tvegate resne težave. Če se lahko, se želite izogniti temu izidu (in se lahko), zato je rešitev prošnja za pomoč.

Upam, da sem na vaše vprašanje odgovoril zadovoljivo. Če imate dodatna vprašanja, ne oklevajte in ponovno pišite.

Če razmišljate o tem, da bi poškodovali sebe ali druge ljudi, pokličite pomoč. Številne skupnosti imajo krizne ekipe za duševno zdravje, ki bodo prišle na vaš dom, ocenile težavo in po potrebi zagotovile zdravljenje. To bi bil veliko boljši rezultat, kot če bi se lotili grozljivega zločina in bi morali preživeti dolgo ali morda celo celo življenje v zaporu.Takšne stvari se dogajajo ljudem, ki ne morejo nadzorovati svojega vedenja in ki nočejo iskati pomoči. Ne tvegajte tega izida zase. Prosite za pomoč in izognete se morebitnim negativnim rezultatom. Vso srečo in prosim za skrb.

Dr. Kristina Randle