Razlika med ljubeznijo in ljubezensko odvisnostjo

Tudi za varno navezano osebnost lahko zaljubljenost začasno dezorientira. Vsi poznamo besedne zveze, kot sta »vzela mi je sapo« ali »pometel me je z nog«. Običajno pa tej začetni vihri sledi obdobje vzpostavljanja zaupanja in vzpostavljanja resnične intimnosti, ki temelji na medsebojnem spoštovanju in razumevanju.

Zgornji stavki imajo za odvisnika od ljubezni pogosto zelo različen pomen. Označujejo destabilizacijo in izgubo avtonomije. Zaljubljenost lahko označi začetek navzdol spirale v obsedenost in nenehno zaskrbljenost.

Zakaj je ta izkušnja zaljubljenosti tako odvisna od ljubezni?

Odgovor je v njihovi motivaciji in temeljnem pristopu do same ljubezni. Za odvisnika je zaljubljenost način za pobeg in ne priložnost za rast. Odvisnik skuša povečati užitek ali se izogniti bolečini. Redko so njihova ljubezenska dejanja glede čarovnije resničnega srečanja z drugo osebo, vključno z napakami.

Zasvojenost z ljubeznijo je tako kot alkoholizem boleča in izčrpavajoča bolezen. Tu je povzetek glavnih simptomov, ki mu sledi opis, kaj bi lahko predstavljalo alternativno zdravo vedenje.

• Toleranca. Ljubezni odvisnik zahteva vedno večje izkaze romantike, stika s predmetom naklonjenosti ali čustvenih vzponov, povezanih z ljubeznijo. Zdrav partner prepozna tuje omejitve in meje in druge osebe ne uporablja kot predmet za meditacijo čustev.
• Umik. Če postane ta »ponudba« romantike ogrožena, se pri ljubezenskem odvisniku pojavijo odtegnitveni simptomi, podobni simptomom odvisnika od alkohola ali mamil: tesnoba, telesne bolezni, nespečnost, težave s prehranjevanjem, obup ali jeza. Lahko se jim celo maščevajo. Ko je zdrav partner razočaran, vadi sprejemanje in potrpljenje, realno oceni razpoložljivost svojega ljubimca in se odloči, da bo nadaljeval, če bo nesrečen.
• Izolacija. Ljubezni odvisnik počasi postaja vse bolj zaskrbljen ali zapleten v romantične zadeve, če izključimo samooskrbo, delovne obveznosti, družino in prijateljstva. Vzpostavi se izolacija. Zdrav partner uresničuje življenjske cilje samostojno in še naprej raste kot človek na vseh področjih. Vzdržuje tesne vezi s skupnostjo, najsi gre za družino, prijatelje ali podporno skupino, kot je 12-stopenjski program ali terapevtska skupina.
• Zanikanje. Zaljubljeni zasvojenec se vedno znova vrača v škodljive ali nevarne zveze, ne da bi se rešil situacije. Zdrav partner prizna nefunkcionalno partnerstvo in se od njega odpove, če je potrebno, poišče pomoč podporne skupine ali terapevta.

Če čutite, da imate vi ali nekdo, ki ga poznate, težave z ljubezensko odvisnostjo, bodite srčni. Z obravnavo vprašanj o otroških travmah, dvomih o sebi, strahu, tesnobi in depresiji se odvisnik lahko vrne na pot do bogatega in koristnega čustvenega življenja brez romantične drame.