Čustvena nega skozi celotno življenjsko dobo
V maternici so varnost in osnovne potrebe samodejno nastavljene, čeprav sta skrb in čustveno stanje matere (in očeta) pomembna za ohranjanje tega ravnovesja. V tem neverjetnem obdobju lahko skrbimo z milostjo, razumevanjem in spodbudo s pogovorom ali petjem, z dobrimi mislimi in z dejanji, namenjenimi miru in hrani vsakega otroka. Ta »ljubezen« nam pogosto pride naravno in se nadaljuje tudi po rojstvu - razen če ne.
Tu bi lahko pomagale knjige z navodili, veliko referenc in virov, ki jih starši pogosto iščejo. Na splošno zelo cenimo svoje otroke. Kritični razvoj se nadaljuje; tako tudi izjemna skrb in usmerjanje. Izkazovanje naklonjenosti do otroka vzgaja občutek zaupanja v skrbnike in širši svet. Družbena rast se začne tukaj, ko se otrok nauči komunicirati z drugimi in oblikovati odnose. Pri čustvenem razvoju ne gre le za obvladovanje lastnih čustev, temveč tudi za to, kako človek čuti sebe in svet. Po mnenju Nacionalne akademije znanosti otrok potrebuje več kot le intelektualne spretnosti, da bi bil uspešen v akademikih. Potrebuje motivacijo za učenje in močno sposobnost za družbeno in čustveno izpolnitev.
Možgani v prvih nekaj letih življenja še vedno rastejo in se spreminjajo. Potrebno je veliko raziskovanja, nadzora, spodbujanja in podpore, da preizkusite nove stvari in spoznate nešteto resnic, ki jih odrasli lahko jemljejo za samoumevne. To je čas izjemne priložnosti, da si določimo življenjsko dobo samozavesti, družbene ostrine in notranje moči. Vpogled in presoja sta lastnosti, ki morata služiti vse življenje. Izraz "čustveni nabor orodij" je natančen opis in ta orodja se bodo uporabljala vsak dan, ko gre za samozavedanje in samokontrolo. Je to težko in frustrirajoče? Da, toda na srečo je mogoče s preprostim konceptom, ki zadovoljuje otroka in odgovornega odraslega, doseči marsikaj: igra.
Igra je še naprej pomembno orodje v otroštvu in bi morala ostati možnost skozi vse življenje. Brez igre in ljubezni, ki jo potrebujemo, ne moremo najti mesta med sprostitvijo in kompetenco ali ravnovesjem vodenja in sodelovanja. Življenje je res kot vožnja s kolesom. Organizirani športi ali igre v soseski so učilnice za vse vrste izmenjav, od katerih so mnoge povezane s čustvenim razločevanjem.
Adolescenca, še eno intenzivno obdobje rasti in sprememb, nadaljuje s spoznanji o neodvisnosti in o tem, kako narediti odraslo osebo na tem svetu. Več odgovornosti, delovnih obremenitev in pričakovanj dobijo najstniki, ko se srečujejo z včasih težkim obdobjem rasti. Ministrstvo za zdravje in socialne zadeve Združenih držav Amerike (Operation of Prepulation Affairs) navaja dejavnike, ki vplivajo na to, kako dobro mladostniki krmarijo v procesu gradnje spretnosti, odkrivajo svoje edinstvene lastnosti in razvijajo moči za optimalno zdravje.
Spremembe hormonov v možganih povzročijo fizične spremembe, vplivajo pa tudi na razpoloženje in povečajo čustveni odziv. Zaradi tega naravnega razvoja lahko najstnika lažje ogrožajo čustva, ki jih čuti, in sprejemanje ustreznih odločitev je lahko težavno. Poleg hitrosti, s katero se to dogaja, so stresne spremembe v odnosih z vrstniki, pričakovanji šole, družinski dinamiki in varnostnih težavah v skupnostih težave, ki jih je enostavno razumeti, a tudi pozitivne izkušnje lahko včasih sprožijo odziv živčnega sistema. Vendar odziv na stres ni vedno slab. Pozitivni dogodki (pristanek na prvem delovnem mestu, pridobitev vozniškega dovoljenja) lahko spodbudijo budnost in osredotočenost. Dobre spretnosti samoupravljanja in čustvena podpora tistih, ki so zanj pomembni, lahko nekomu v pozni mladosti in celo desetletju dvajsetih let omogočijo, da odstopi, preuči svoja čustva in razmisli o posledicah, preden se odloči.
Naša zapletena družba izziva, kako se odrasli odzivajo na občutke in odnose z drugimi ljudmi. Oglejte si primere tukaj. Ko sem se naučil voziti, je bil tudi promet precej drugačen kot danes. Pogosto so bila delovna mesta varno zadržana desetletja, možnosti upokojitve pa so bile bolj dostopne kot danes, če sploh obstajajo. Vsako desetletje prinaša čustvene izzive. Izbira življenjskega sopotnika, vse vrste odnosov, odplačevanje ekstremnih univerzitetnih posojil, džokiranje skozi trg dela in zlasti spopadanje s kakršno koli boleznijo ali motnjo, ki bi se lahko pojavila, pa tudi skrb zaradi starajočih se staršev in njihovih družin veliko stresa za odrasle v njihovih najbolj produktivnih letih.
V poznejših življenjskih obdobjih je večina ljudi videla izgubo in se borila s povezanimi čustvi in spremembami. Osamljenost, finančni zastoj, zmanjšana produktivnost in zmožnost delovanja na navajeni ravni so drugi dejavniki, a potreba po stikih in podpori je tako potrebna kot na začetku. Brez teh se lahko težave s koncem življenja, kot je neuspeh, pospešijo.
Čustvena oskrba je enako pomembna kot hrana, voda in zrak.
