Težave s spanjem, povezane z večjim tveganjem za možgansko kap, srčni napad

Po mnenju nove kitajske študije, objavljene v reviji, imajo ljudje s simptomi nespečnosti, kot so težave s padcem ali spanjem, večjo verjetnost kapi, srčnega napada ali drugih cerebrovaskularnih ali kardiovaskularnih bolezni. Nevrologija.

"Ti rezultati kažejo, da če bi lahko z vedenjskimi terapijami ciljali na ljudi, ki imajo težave s spanjem, bi lahko kasneje zmanjšali število možganske kapi, srčnega infarkta in drugih bolezni," je dejal avtor študije Liming Li, dr.med. , z univerze Peking v Pekingu na Kitajskem.

V raziskavi je sodelovalo 487.200 ljudi na Kitajskem (povprečna starost 51 let), ki na začetku študije niso imeli možganske kapi ali bolezni srca. Udeleženci so poročali, ali imajo vsaj tri dni na teden katerega od treh simptomov nespečnosti: težave z zaspanjem ali spanje; prebujanje zgodaj zjutraj; ali težave, če zaradi slabega spanca čez dan ostanemo osredotočeni.

Skupaj 11 odstotkov vprašanih je imelo težave z zaspanjem ali spanjem; 10 odstotkov jih je poročalo o prezgodaj prebujanju; 2% pa jih je imelo težave, da bi zaradi slabega spanca čez dan ostali zbrani. Raziskovalci niso ugotovili, ali so ljudje izpolnjevali popolno definicijo nespečnosti.

Udeležence so nato v povprečju spremljali približno 10 let. V tem času je bilo 130.032 primerov možganske kapi, srčnega infarkta in drugih podobnih bolezni.

Ugotovitve kažejo, da je bilo pri osebah z vsemi tremi simptomi nespečnosti 18 odstotkov večja verjetnost, da se bodo pojavila ta zdravstvena stanja, v primerjavi s tistimi brez simptomov nespečnosti. Raziskovalci so se prilagodili drugim dejavnikom, ki bi lahko vplivali na tveganje za možgansko kap ali bolezni srca, vključno z uživanjem alkohola, kajenjem in stopnjo telesne aktivnosti.

Ljudje, ki so imeli težave s spanjem ali spanjem, so imeli 9 odstotkov večjo verjetnost, da bodo razvili možgansko kap ali bolezni srca kot tisti, ki teh težav niso imeli. Od 55.127 ljudi, ki so imeli ta simptom, jih je 17.650 ali 32 odstotkov imelo možgansko kap ali srčno bolezen, v primerjavi s 112.382 ali 26 odstotkov od 432.073 ljudi, ki niso imeli tega simptoma nespečnosti.

Udeleženci, ki so se zgodaj zjutraj zbudili in niso mogli več zaspati, so imeli 7 odstotkov večjo verjetnost, da bodo razvili te bolezni kot tisti brez te težave. Ljudje, ki so poročali, da imajo zaradi slabega spanca čez dan težave z zbranostjo, so imeli 13 odstotkov večjo verjetnost, da bodo razvili te bolezni kot ljudje, ki niso imeli tega simptoma.

"Povezava med simptomi nespečnosti in temi boleznimi je bila še močnejša pri mlajših odraslih in ljudeh, ki na začetku študije niso imeli visokega krvnega tlaka, zato bi morale prihodnje raziskave biti usmerjene predvsem v zgodnje odkrivanje in posege, usmerjene v te skupine," je dejala Li. .

Li je opozoril, da študija ne kaže vzroka in posledic med simptomi nespečnosti ter možgansko kapjo in srčnimi boleznimi. Prikazuje samo povezavo.

Omejitev študije je bila, da so ljudje poročali o lastnih simptomih nespečnosti, zato informacije morda niso bile točne. Prav tako raziskovalci niso vprašali udeležencev o neosvežujočem spanju, ki je še en pogost simptom nespečnosti.

Vir: Ameriška nevrološka akademija