Je čokolada odgovor za zdravje možganov?

Ljubitelji čokolade se lahko razveselijo, saj nove raziskave kažejo, da lahko popivanje dveh skodelic vroče čokolade na dan pomaga starejšim ohraniti možgane zdrave in miselne sposobnosti ostre.

Glede na raziskavo, objavljeno v spletni številki Nevrologija®, raziskovalci medicinske šole s Harvarda verjamejo, da je kakav izboljšal pretok krvi v možganih, kar je izboljšalo spomin in kognicijo.

V raziskavi je sodelovalo 60 ljudi s povprečno starostjo 73 let, ki niso imeli demence. Udeleženci so 30 dni pili dve skodelici vročega kakava na dan in med študijo niso zaužili nobene druge čokolade. Dobili so preizkuse spomina in razmišljanja. Med testi so imeli tudi ultrazvok za merjenje količine pretoka krvi v možgane.

"Izvedeli smo več o pretoku krvi v možganih in njegovem vplivu na miselne sposobnosti," je dejal avtor študije Farzaneh A. Sorond, dr.

»Ker različna področja možganov potrebujejo več energije za dokončanje svojih nalog, potrebujejo tudi večji pretok krvi. To razmerje, imenovano nevrovaskularno povezovanje, ima lahko pomembno vlogo pri boleznih, kot je Alzheimerjeva bolezen. "

Od 60 udeležencev je imelo 18 na začetku študije oslabljen pretok krvi. Ti ljudje so imeli do konca študije 8,3-odstotno izboljšanje pretoka krvi v delovnih predelih možganov, medtem ko ni prišlo do izboljšanja pri tistih, ki so začeli z rednim pretokom krvi.

Ljudje z okvarjenim pretokom krvi so se tudi izboljšali na testu delovnega spomina, saj so se rezultati z 167 sekund na začetku študije znižali na 116 sekund na koncu.

Pri ljudeh z rednim pretokom krvi se časi niso spremenili.

Skupno 24 udeležencev je opravilo tudi magnetno-magnetno resonanco možganov, da bi poiskali drobna področja poškodb možganov. Preiskave so pokazale, da so tudi ljudje z okvarjenim pretokom krvi bolj verjetno imeli takšno škodo.

Polovica udeležencev študije je prejela vroč kakav, bogat z antioksidantom flavonolom, druga polovica pa vročim kakavom, revnim s flavonolom.

V rezultatih med obema skupinama ni bilo razlik.

"Potrebno je več dela, da se dokaže povezava med kakavom, težavami s pretokom krvi in ​​kognitivnim upadom," je povedal dr. Paul B. Rosenberg z Medicinske fakultete Johns Hopkins v Baltimoru, ki je k študiji napisal uvodnik.

"Toda to je pomemben prvi korak, ki bi lahko vodil prihodnje študije."

Vir: Ameriška nevrološka akademija