Ali so priložnostne samomorilne misli običajne?

Od najstnika v Venezueli: Torej, stvar je v tem ... Imam občasne samomorilne misli, ki se nekako dogajajo že od otroštva, toda odkar sem v zadnjem času bolj pod stresom, so vse pogostejše.

Nisem bil depresiven otrok (ravno nasprotno tbh), vendar sem se krivil za nenehno prepiranje svojih staršev (do konca srednje šole) in vsakič, ko so se borili, bi se vprašal / verjel, če ne bi bil rojeni bi bili srečni brez mene in nekajkrat sem se poskušal zadušiti z blazino in še redkeje bi (mehko) udaril z glavo v steno. Bilo me je strah umreti in boleti. Ampak to je samo "samopoškodovanje" (če sploh lahko tako rečete, to je še daleč).

Od takrat samomorilne misli trajajo in izginjajo. Sploh ne vem, kdaj točno sem se odločil, da bi bila idealna tista stavba, ki je še v gradnji (dovolj velika do majhna možnost za preživetje s trajno poškodbo, kar me resnično grozi, dovolj daleč, da lahko obžalujem) na poti tja in dovolj zapuščeni, da ostanemo sami) (čeprav se v zadnjem času čedalje pogosteje širi). Takrat sem bil bolj zaskrbljen zaradi ekonomskih posledic, da moram družini plačati pogreb, če umrem, ali v primeru neuspeha in kronične poškodbe (+ zaradi plačila bolnišničnega računa).

Stvar je v tem, da se je kljub vsemu to kdaj počutilo kot nenamerna ideja in ne nekaj, kar bi kdaj dejansko počel, toda v zadnjem času se samomorilne misli pogosteje pojavljajo.

In vem (/ mislim?), Da je to povezano z dejstvom, da sem bil na Univerzi v stresu. Počutim se kot, da moje življenje nima usmerjenosti: nisem prepričan, kaj naj naredim s tem. V resnici ne vem, ali mi je všeč to, kar študiram, ali kaj mi je sploh všeč. Včasih se počutim kot popoln neuspeh. Bil sem tisti "zlati otrok": dobre note, dobro vedenje, perspektivno, toda Včasih se počutim prijetno, če me tako prepoznajo, ker sem bil vedno prestrašen, da bi nekoč videl, kaj danes prihaja na plano: Da nisem nič OD TEGa. Da nikoli nisem bil. Počutim se, kot da obžalujem vse svoje življenjske odločitve in kaj, če bi postale vse bolj pogoste (yohooo, kriza sredi leta ob 19. letih).

In v svojem vsakdanjem življenju se ne počutim depresivno ali brezupno, sem precej odhajajoč, vesel tip, vendar se mi zdi, da dnevi minevajo zamegljeno. Ne vem, kako naj to natančno izrazim, je pa v njih ničesar omembe vrednega. Sploh se ne morem spomniti 90% tega, o čemer se z ljudmi veselo pogovarjam. Vse je le majhen klepet, vendar če je primeren in ne dovolj slab, da bi upravičil samomorilne misli. Mislim, da se ne želim ubiti, toda ker moje življenje ne dobiva nikakršne smeri in bodo stvari v prihodnosti bolj stresne, me skrbi, da bodo te "priložnostne" samomorilne misli postale pogostejše in ne bom več "priložnostne" "Ampak stvar, o kateri bi raje začel razmišljati.

Oprostite za razburjenje: res ne vem, kam grem s to tbh. Predvidevam, da sem jo hotel izpustiti, vsaj malo. V moji glavi je še toliko stvari, kot na primer občutek, da včasih ne vem, ali se včasih resnično počutim tako ali kot da nimam prav; ali če sem samo razdražena psica, ki hrepeni po pozornosti in si te občutke potisne nase, ker želim narediti nekaj o meni omembe vrednega (kar je smešno, ker to prvič izražam v besedah).

Včasih je tudi občutek, da se sabotiram. Ali občutek, da se le redko lahko preveč razveselim / vznemirim in postanem glasen in le ohlapno nadzorujem svoja dejanja / besede, da gre vse iz mojih ust, še preden se sploh lahko ustavi v možganski postaji.

Kakorkoli že, morda le to. Da stvari potiskam nase in pretirano premišljujem, da bi upravičil dejstvo, da imam včasih stvari, da je z mano nekaj narobe.

Bog, to "vprašaj" je nered.

Odgovoril dr. Marie Hartwell-Walker dne 10. januarja 2019

A.

Pravzaprav ni nered. Je dober odraz vašega počutja, kar je nekako "neurejeno". Nekaj ​​stvari: Prvič, vaši občutki kot otroci med spopadi staršev so zelo običajni. Otroci pogosto krivijo sebe. Zdi se, da otroci to počnejo zato, da bi se počutili, kot da imajo nekaj nadzora nad situacijo. Če so krivi, mislijo, potem morajo le biti boljši otroci in starši se bodo nehali boriti. Seveda ni tako. Toda veliko otrok razmišlja vsaj na tak način, vsaj nekaj časa.

Občasne misli o samomoru v vašem življenjskem obdobju niso redke. Soočate se z veliko velikimi, velikimi vprašanji in tistimi, ki se vam zdijo velike, velike odločitve. Še posebej pogosta je pri otrocih, ki so jim večkrat rekli, da imajo "velik potencial". V nekem trenutku mladosti s potencialom zmanjka in potencial je treba uresničiti. Za mnoge mlade je to res zastrašujoče. Zanje misli o samomoru v resnici ne pomenijo, da bi radi umrli. Ker pa ne najdejo takojšnjih odgovorov ali lajšanja stresa, o tem razmišljajo kot o izhodu iz situacije.

Nekoč sem poznal skupino najstnikov, ki so rekli "hočem se ubiti" tako ležerno, kot drugi govorijo o vremenu. Niso hoteli umreti. Izražali so, kako izjemna ali težka situacija je lahko, ali gre za pomemben papir za domače naloge, težave s fantom ali avto, ki ga je treba popraviti. Beseda je šokirala odrasle okoli njih, toda za to skupino je postalo boljše od besed s 4 črkami, da izrazijo svoje frustracije in razburjenje.

Seveda je veliko boljša rešitev kot grožnja, da boste skočili z zgradbe, če se le lahko zdravite, ali se pogovorite s starejšim in modrejšim. Terapevt vam lahko pomaga znižati te težave in odločitve na obvladljivo velikost in vam lahko nudi potrebno podporo, medtem ko delate z njimi. Če ne morete k terapevtu, razmislite o pogovoru z učiteljem, poučite drugo odraslo osebo, za katero veste, da je podporna pomoč najstnikom.

Medtem razmislite o pridružitvi enemu od forumov tukaj na . Če ne najdete takega, za katerega menite, da je primeren za vaš položaj, ga oblikujte. Forumov ne vodijo strokovnjaki. Ljudje, kot ste vi, si medsebojno svetujejo in podpirajo, ko se spopadajo s skupno težavo.

Želim ti dobro,

Dr. Marie