Povečanje vitamina D lahko zmanjša depresijo
"Vitamin D ima lahko še nedokazan učinek na razpoloženje, njegovo pomanjkanje pa lahko poslabša depresijo," je povedal dr. Sonal Pathak, endokrinolog iz medicinskega centra Bayhealth v Doverju v državi Del. kako zdravimo depresijo. "
Pathak je na 94. letnem srečanju endokrinega društva v Houstonu predstavil ugotovitve raziskav treh žensk, starih od 42 do 66 let, ki so bile diagnosticirane s klinično depresijo in so jemale antidepresive. Ženske so se zdravile tudi zaradi diabetesa tipa 2 ali zaradi premalo delujoče ščitnice (hipotiroidizem).
Ker so imele ženske dejavnike tveganja za pomanjkanje vitamina D, na primer nizek vnos vitamina D in slabo izpostavljanje soncu, so bile opravljene 25-hidroksivev test krvi.
Za vse tri ženske je test ugotovil nizke ravni vitamina D, in sicer od 8,9 do 14,5 nanogramov na mililiter (ng / ml).
Po podatkih The Endocrine Society so ravni pod 21 ng / ml pomanjkljive, medtem ko so normalne ravni vitamina D nad 30 ng / ml.
V osmih do 12 tednih je oralno nadomestno zdravljenje z vitaminom D ženskam povrnilo stanje vitamina D v normalno stanje. Po mnenju raziskovalcev so se ravni po zdravljenju gibale med 32 in 38 ng / ml.
Po zdravljenju so vse tri ženske poročale o znatnem izboljšanju depresije v skladu z Beckovim popisom depresije. Ta vprašalnik z 21 točkami ocenjuje resnost žalosti in druge simptome depresije. Ocena od 0 do 9 pomeni minimalno depresijo; 10 do 18 blaga depresija; 19 do 29 zmerna depresija; in 30 do 63 hude depresije.
Rezultat depresije ene ženske se je izboljšal z 32 na 12, kar pomeni spremembo iz hude v blago depresijo. Ocena druge ženske se je z 26 zmanjšala na 8, kar kaže na to, da ima zdaj minimalne simptome depresije. Rezultat tretjega bolnika 21 se je po zdravljenju z vitaminom D izboljšal na 16, tudi v blagem obsegu.
Druge študije kažejo, da vitamin D vpliva na razpoloženje in depresijo, vendar obstajajo potrebe po velikih, randomiziranih nadzorovanih kliničnih preskušanjih, da bi dokazali, ali obstaja resnična zveza, je dejal Pathak.
"Preiskovanje rizičnih bolnikov z depresijo zaradi pomanjkanja vitamina D in njihovo ustrezno zdravljenje je lahko enostaven in stroškovno učinkovit dodatek k običajnim terapijam za depresijo," je dejala.
Vir: Endokrino društvo
