Terapija nespečnosti lahko zmanjša samomorilne misli pri veteranih
Nova študija poudarja učinkovitost kognitivno-vedenjske terapije, usmerjene proti nespečnosti med veterani.
Ugotovitve raziskav kažejo, da se je samomorilno razmišljanje zmanjšalo za 33 odstotkov po največ šestih sejah kognitivno vedenjske terapije za nespečnost (CBT-I). Poleg tega je CBT-I poleg izboljšanja nespečnosti in zmanjšanja samomorilnih misli privedel tudi do izboljšanja depresije in kakovosti življenja.
"Presenetljivo je bilo videti, da je bilo zmanjšanje resnosti nespečnosti povezano z zmanjšanimi samomorilnimi mislimi tudi po nadzoru za izboljšanje resnosti depresije," je povedal glavni avtor Bradley Karlin, dr.
"Rezultati kažejo, da je učinkovito zdravljenje nespečnosti s CBT-I pomemben cilj za zmanjšanje tveganja samomorov med veterani in drugimi, ki jim grozi samomor," je dejal Karlin.
Po Karlinovih besedah so bili v študiji ugotovljeni obsežni učinki CBT-I, ki so odkrili oči.
Izkazane izboljšave kakovosti življenja kažejo, da bi lahko večja pozornost odkrivanju in zdravljenju nespečnosti prinesla znatne koristi za javno zdravje.
Rezultati študije so objavljeni v reviji Spi.
"Kronična nespečnost je še posebej pogosta med veterani, ki so svoje življenje ogrozili," je dejal predsednik Ameriške akademije za medicino spanja dr. Timothy Morgenthaler.
"Ta študija poudarja, da lahko učinkovito zdravljenje nespečnosti spremeni življenje in potencialno reši veterane, ki se morda borijo s težavami, kot so depresija, samomorilne misli in posttravmatska stresna motnja."
Ameriška akademija za medicino spanja poroča, da ima približno 10 odstotkov ljudi kronično motnjo nespečnosti, ki vključuje motnje spanja in s tem povezane dnevne simptome, ki so prisotni že vsaj tri mesece.
Približno 15 do 20 odstotkov odraslih ima kratkotrajno motnjo nespečnosti, več kot polovica veteranov, ki so služili v Iraku ali Afganistanu, poroča o simptomih nespečnosti.
V sedanji študiji so raziskovalci spremljali 405 veteranov z diagnosticirano nespečnostjo, ki so prejemali CBT-I v rutinskih ustanovah primarne zdravstvene oskrbe in zdravljenja duševnega zdravja.
Večina udeležencev je bila moških, povprečna starost pacientov je bila 52 let. Približno 83 odstotkov veteranov je poročalo o konfliktnih izkušnjah, med njimi 150, ki so služili v Vietnamu in 83, ki so služili v Iraku ali Afganistanu v okviru operacije Trajna svoboda / Operacija iraške svobode / Operacija Nova zarja.
Uporaba CBT za zmanjšanje nespečnosti med veterani predstavlja novo strategijo. Bolniki so CBT-I prejeli od terapevtov, ki so bili na novo usposobljeni za terapijo, kot del nacionalnega razširjanja CBT-I v zdravstvenem sistemu ameriškega ministrstva za veterane.
Karlin meni, da učinkovitost in izvedljivost CBT-I kažeta, da obstaja precejšnja priložnost za široko razširjanje CBT-I v drugih zdravstvenih sistemih.
Vir: Ameriška akademija medicine spanja / EurekAlert
