Je vaš osebnostni tip zdrav?

Preiskovalci menijo, da so določili osnovne lastnosti, ki so značilne za psihološko zdravega posameznika. Razkritje prihaja po desetletjih znanstvenega zanimanja za tipe osebnosti in za to, kako se ljudje med seboj razlikujejo.

V novi študiji so raziskovalci s kalifornijske univerze v Davisu s sodobno perspektivo lastnosti ugotovili, da lahko zdravo osebnost opišemo s 30 vidiki modela "petih" osebnostnih lastnosti.

Ta model organizira osebnost v pet glavnih dejavnikov: nevrotizem, ekstraverzija, odprtost do izkušenj, prijetnost in vestnost. Znanstveniki so za vsak od teh dejavnikov opredelili tudi vidike, ki opisujejo bolj specifične vrste vedenja.

Raziskovalci so ugotovili, da so se tako strokovnjaki kot laiki strinjali, da je zdrava osebnost sestavljena iz nizke nevrotičnosti ter visoke stopnje odprtosti do občutkov, topline, pozitivnih čustev in prijetne naravnosti.

Ugotovitve študije so obravnavane v Časopis za osebnost in socialno psihologijo.

"Verjamemo, da imajo naši rezultati tako praktične posledice za ocenjevanje in raziskovanje delovanja zdravstvene osebnosti kot tudi globlje posledice za teorije o psihološki prilagoditvi in ​​delovanju," je dejal dr. Wiebke Bleidorn, izredni profesor psihologije na UC Davis, vodilni avtor študije.

"Poleg celovitega opisa psihološko zdravega posameznika z vidika osnovnih lastnosti ustvarjeni in preizkušeni profil ponuja tudi praktično orodje za ocenjevanje raziskav o delovanju zdravstvene osebnosti."

Metodološko je bil namen raziskave obravnavati vprašanje zdrave osebnosti z oblikovanjem strokovno-konsenznega modela zdrave osebe. Preiskovalci so to dosegli z anketiranjem na stotine profesionalnih osebnostnih psihologov skupaj s stotinami študentov iz Teksasa in Michigana.

Med vsemi temi skupinami so našli presenetljivo soglasje glede tega, kaj pomeni zdrava osebnost.

"Zdi se, da imajo ljudje na splošno, ne glede na to, ali so strokovnjaki ali ne, povsem jasno predstavo o tem, kako izgleda zdrava osebnost," je dejal Bleidorn.

Obstaja tudi veliko raziskav, ki kažejo, da je velikih pet lastnosti, opredeljenih kot nevrotizem, ekstraverzija, odprtost za izkušnje, prijaznost in vestnost, stabilnih, dednih in napovedujejo življenjske rezultate, kot so zdravje, samopodoba, akademska uspešnost, kakovost zakonske zveze, in delovna uspešnost.

Z uporabo petih velikih kot okvira in pristopa strokovnjakov s konsenzom so raziskovalci najprej poskušali ustvariti osnovni profil lastnosti prototipsko zdravega posameznika. V drugem koraku so s podatki sedmih neodvisnih vzorcev več kot 3000 udeležencev preizkusili, ali lahko ustvarjeni zdrav profil uporabimo za oceno zdravega osebnostnega delovanja na posamezni ravni.

Da bi to naredili, so za vsakega udeleženca izračunali indeks zdrave osebnosti, ki je pokazal, kako podobni so njihovi lastni osebnostni profili, ki se ujemajo s profilom, ki ga ustvarijo strokovnjaki za zdravo osebnost.

Kot je bilo napovedano, so bili posamezniki z zdravimi osebnostnimi profili bolj prilagojeni, na kar kaže večja samozavest, jasnost samopodobe in optimizem. Posamezniki z zdravimi osebnostnimi rezultati so se tudi bolj verjetno opisali kot sposobni upreti se impulzom, uravnavati svoje vedenje in usmeriti svojo pozornost. Opisali so se tudi kot nizko agresivni in nedružabni.

Povezave z merili narcisizma in psihopatije pa so dale bolj zapleteno sliko.

Natančneje, ljudje z zdravo osebnostjo so bili na splošno manjši pri neprilagodljivih vidikih narcizma, kot je izkoriščanje, vendar relativno višji pri potencialno prilagodljivih vidikih grandioznosti in samozadostnosti.

Podobno so ljudje z bolj zdravo osebnostjo dosegli nizke ocene na neprilagojenih vidikih ukrepov psihopatije, kot je eksternalizacija krivde ali dezinhibicija, vendar relativno višje na bolj prilagodljivih vidikih teh lestvic, kot sta stresna imuniteta ali drznost.

Raziskovalci verjamejo, da ti rezultati na splošno zagotavljajo začetne dokaze o konvergentni in različni veljavnosti indeksa zdrave osebnosti.

Vir: Kalifornijska univerza - Davis