Lucidni sanjači kažejo močnejši vpogled v budni svet

Po novih raziskavah z univerze v Lincolnu v Združenem kraljestvu imajo lucidni sanjači - tisti, ki med sanjanjem prepoznajo spanje - v budnem svetu boljše od povprečja.

Verjamejo, da so nekateri ljudje sposobni lucidnega sanjanja zaradi višje ravni uvida. Z drugimi besedami, njihovi možgani prepoznajo, da so v sanjah, ker dogodki, ki jih doživljajo, v resničnem svetu ne bi imeli smisla. Te močne kognitivne spretnosti se prevedejo v budni svet, ko gre za iskanje rešitve problema z odkrivanjem skritih povezav ali nedoslednosti, pravijo raziskovalci.

Študijo sta izvedla dr. Patrick Bourke, višji predavatelj na šoli za psihologijo Lincoln in njegova študentka Hannah Shaw. To je prva empirična študija, ki dokaže povezavo med lucidnim sanjanjem in uvidom.

"Verjame se, da morajo sanjači, ko postanejo lucidni med spanjem, videti pretežno resničnost svojega sanjskega stanja in spoznati, da sanjajo," je dejal Bourke.

"Ugotovljeno je bilo, da je enaka kognitivna sposobnost med budnostjo dokazana s sposobnostjo človeka, da razmišlja na drugačen način, ko gre za reševanje problemov."

V raziskavi je sodelovalo 68 udeležencev, starih od 18 do 25 let, ki so imeli različne ravni lucidnih sanj, od nikoli do večkrat na mesec. Izpolnili so 30 kognitivnih problemov, namenjenih preverjanju vpogleda.

Vsak problem je bil sestavljen iz treh besed in rešitvene besede. Vsako od treh besed lahko kombiniramo z besedo rešitve, da ustvarimo novo sestavljeno besedo.

Na primer z besedami "pesek", "milja" in "starost" bi bila povezovalna beseda "kamen". Ugotovitve so pokazale, da so udeleženci, ki so bili pogosto lucidni sanjači, rešili 25 odstotkov več težav z vpogledom kot tisti, ki niso imeli lucidnih sanj.

Shaw, ki je raziskavo izvedla v okviru dodiplomske disertacije, je dejala, da je sposobnost lucidnega sanjanja veščina, ki se je je mogoče naučiti. "Nismo povsem prepričani, zakaj nekateri ljudje po naravi bolje poznajo sanje kot drugi, čeprav je to veščina, ki se je da naučiti," je dejala Hannah.

"Na primer, lahko se navadite vprašati" ali so to sanje? ". Če to počnete podnevi, ko ste budni, in si to vzamete v navado, se lahko to prenese v čas, ko ste v sanjah. "

Raziskava z naslovom "Spontano lucidno sanjanje in prebujanje vpogleda" je bila objavljena v reviji Ameriškega psihološkega združenja.

Vir: Univerza v Lincolnu