Študija miši kaže, da je izpostavljenost svetlobi ponoči lahko vodi v depresijo
Raziskovalci z univerze Johns Hopkins menijo, da bi sodoben življenjski slog, ki je na voljo 24 ur na dan, 7 ur na dan, lahko zaradi svetlobe vodil v depresijo in težave z učenjem. Ta ugotovitev se sklada s prejšnjimi raziskavami, ki so pokazale, da izpostavljenost svetlobi ponoči ogroža depresijo.
V novi študiji laboratorijske raziskave na miših kažejo, da lahko kurjenje polnočnega olja sproži duševne težave tako zaradi pomanjkanja spanja kot zaradi izpostavljenosti močni svetlobi ponoči iz različnih virov, vključno z žarnicami, računalniki in celo iPadi.
"V bistvu smo ugotovili, da kronična izpostavljenost močni svetlobi - tudi takšni, kakršno občutite v svoji dnevni sobi doma ali ponoči na delovnem mestu, če ste izmenski delavec - zviša raven določenega stresnega hormona v telo, kar ima za posledico depresijo in znižuje kognitivne funkcije, «je povedal dr. Samer Hattar, profesor biologije na univerzi Johns Hopkins.
V študiji so raziskovalci v očesu odkrili posebne celice (imenovane lastno fotosenzibilne mrežnične ganglijske celice ali ipRGC), ki jih aktivira močna svetloba, kar vpliva na možganski center za razpoloženje, spomin in učenje.
Raziskovalci pravijo, da laboratorijske ugotovitve zelo dobro odražajo dogajanje pri ljudeh.
"Miši in ljudje smo si v resnici v resnici zelo podobni, eno pa je, da imajo v očeh te ipRGC, ki na njih vplivajo enako," je dejal Hattar.
»Poleg tega se v tej študiji sklicujemo na prejšnje študije na ljudeh, ki kažejo, da svetloba resnično vpliva na limbični sistem človeških možganov. In iste poti so pri miših. "
Znanstveniki so vedeli, da krajši dnevi pozimi pri nekaterih ljudeh razvijejo obliko depresije, imenovano "sezonska afektivna motnja", in da imajo nekateri bolniki s to motnjo razpoloženja koristi od svetlobne terapije, ki je preprosta, redna izpostavljenost močni svetlobi.
Hattarjeva ekipa je postavila stališče, da bi miši reagirali na enak način, in njihovo teorijo preizkusila tako, da je laboratorijske glodalce izpostavila ciklu, sestavljenem iz 3,5 ure svetlobe in nato 3,5 ure teme.
Prejšnje študije, ki so uporabljale ta cikel, so pokazale, da miši ni motil ciklov spanja, vendar je Hattarjeva ekipa ugotovila, da je pri živalih prišlo do depresije podobnega vedenja.
"Seveda miši ne morete vprašati, kako se počutijo, vendar smo opazili povečanje depresije podobnega vedenja, vključno z nezanimanjem za sladkor ali iskanje užitkov, in študijske miši so se med nekaterimi testi, ki smo jih opravili, «je dejal.
»Prav tako se očitno niso učili tako hitro ali se tudi ne spominjali nalog. Niso jih zanimali tako novi predmeti kot miši pri običajnem urniku cikla svetloba-tema. "
Raziskovalci so tudi ugotovili, da so živali povišale raven kortizola, hormona stresa, ki je bil v številnih prejšnjih študijah povezan z učnimi težavami.
Zdravljenje s Prozacom, običajno predpisanim antidepresivom, je ublažilo simptome, miši obnovilo prejšnje zdravo razpoloženje in stopnjo učenja ter okrepilo dokaze, da je njihove težave pri učenju povzročila depresija.
Po Hattarjevih besedah rezultati kažejo, da bi morali biti ljudje pozorni na dolgotrajno, redno izpostavljanje močni svetlobi ponoči, ki je običajno v našem življenju, ker lahko negativno vpliva na naše razpoloženje in sposobnost učenja.
»Ne rečem, da moramo ponoči sedeti v popolni temi, vendar priporočam, da vklopimo manj žarnic in se držimo manj intenzivnih žarnic: v bistvu uporabljajte samo tisto, kar morate videti. To verjetno ne bo dovolj za aktiviranje tistih ipRGC, ki vplivajo na razpoloženje, «svetuje.
Vir: Univerza Johns Hopkins
