Izgorelost pri delu se vidi kot dejavnik tveganja za koronarno srčno bolezen
Zahteve po karieri in način ožičenja Američanov vplivajo na vse večje število ljudi, ki doživljajo izgorelost na delovnem mestu - fizično, kognitivno in čustveno izčrpanost.
Nova raziskava univerze v Tel Avivu odkriva povezavo med izgorelostjo delovnega mesta in koronarno srčno boleznijo (CHD), nabiranjem oblog v koronarnih arterijah, ki vodi do angine ali srčnega napada.
Ta klinična povezava je poleg ugotovitev, da je izgorelost povezana tudi z debelostjo, nespečnostjo in tesnobo.
V novi študiji so raziskovalci odkrili, da imajo tisti, za katere je bilo ugotovljeno, da spadajo v zgornjih 20 odstotkov lestvice izgorelosti, za 79 odstotkov večje tveganje za koronarno bolezen.
Vodja raziskave dr. Sharon Toker pravi, da so rezultati "alarmantni", in pravijo, da so bile ugotovitve bolj skrajne, kot so raziskovalci pričakovali - in da je izgorelost močnejši napovednik CHD kot mnogi drugi klasični dejavniki tveganja, vključno s kajenjem, ravni lipidov v krvi in telesno aktivnostjo .
Rezultati študije so navedeni v reviji Psihosomatska medicina.
Raziskovalci pravijo, da so nekateri dejavniki, ki prispevajo k izgorelosti, pogoste izkušnje na delovnem mestu, vključno z velikim stresom, veliko delovno obremenitvijo, pomanjkanjem nadzora nad delovnimi situacijami, pomanjkanjem čustvene podpore in dolgim delovnim časom. Ti dejavniki vodijo do fizične obrabe, ki sčasoma oslabi telo.
Ker so vedeli, da je izgorelost povezana z drugimi srčno-žilnimi dejavniki tveganja, kot sta povišana količina holesterola ali maščob v krvnem obtoku, so raziskovalci domnevali, da bi lahko bil dejavnik tveganja tudi za koronarno srčno bolezen.
V času študije je bilo v povprečju 3,4 leta spremljanih 8.838 na videz zdravih moških in žensk med 19. in 67. letom, ki so se predstavili na rutinskih zdravstvenih pregledih.
Vsakemu udeležencu so izmerili stopnjo izgorelosti in pregledali znake CHD. Raziskovalci so nadzorovali tipične dejavnike tveganja za bolezen, kot so spol, starost, družinska anamneza bolezni srca in kajenje.
V obdobju nadaljnjega spremljanja je bilo ugotovljenih 93 novih primerov koronarne bolezni srca. Izgorelost je bila povezana s 40-odstotnim povečanim tveganjem za razvoj CHD.
Pomembno je, da je imelo 20 odstotkov udeležencev z najvišjimi rezultati izgorelosti 79-odstotno povečano tveganje. Toker napoveduje, da bi bili rezultati z daljšim obdobjem spremljanja še bolj dramatični.
Raziskovalci menijo, da bi morale ugotovitve spodbuditi izvajalce zdravstvenih storitev, da pozorno spremljajo posameznike, ki trpijo zaradi izgorelosti zaradi koronarne srčne bolezni.
Ko se izgorelost začne razvijati, sproži navzdol spiralo in na koncu postane kronična bolezen, je dejal Toker.
Dobro počutje na delovnem mestu je treba uporabljati za spodbujanje zdravega in podpornega delovnega okolja ter za spremljanje zgodnjih opozorilnih znakov stanja. Na voljo so že preprosti diagnostični vprašalniki, pogosto v obliki ocen zdravstvenega tveganja.
Delavci lahko prispevajo k preprečevanju tudi z izbiro zdravega življenjskega sloga, kot so rednejše gibanje, spanje od sedem do osem ur na noč in po potrebi psihoterapija.
Vir: Ameriški prijatelji univerze v Tel Avivu
