Študija predlaga, da najstniki ne bi smeli tehtati vsak dan
Čeprav je vsakodnevno tehtanje koristno orodje za pomoč odraslim pri nadzoru telesne teže, ga nova študija ne priporoča mladostnikom in mlajšim odraslim.
Raziskovalci z Univerze v Minnesoti so spremljali vedenje samotehta več kot 1900 mladih odraslih in ugotovili, da lahko vedenje povzroči negativne psihološke izide.
Natančneje, kot del projekta EAT (prehranjevanje in dejavnost pri najstnikih in mladih odraslih) so preiskovalci odkrili, da je samotehtanje pomembno povezano s povečanjem zaskrbljenosti zaradi teže in depresijo ter zmanjšanjem telesnega zadovoljstva in samozavesti pri ženskah.
"Ženske, ki so se strinjale, da so se tehtale same, so poročale o izredno nevarnem vedenju pri nadzoru teže s stopnjo 80 odstotkov," je povedala Carly R. Pacanowski, vodja raziskave, dr.
»Mladostniška debelost je skrb za javno zdravje, nezadovoljstvo telesa in teža pa napovedujejo prehranjevalne motnje. Zaradi tega je ključnega pomena, da se programi za preprečevanje debelosti izogibajo poslabšanju teh napovedovalcev z razumevanjem, kako vedenje, kot je samotehtanje, vpliva na najstnike. "
Projekt EAT je longitudinalna kohortna študija, ki je v desetih letih spremljala 1.902 mladih odraslih (43 odstotkov moških, 57 odstotkov žensk). Raziskovalci so uporabili opise udeležencev o razširjenosti njihovega samotehtanja iz študije, da bi preučili povezave med samotehtanjem in spremembami v telesni teži, psiholoških spremenljivkah in vedenjskih izidih.
Udeleženci so z Likertovo lestvico razvrstili samotehtanje, idealno težo, skrb za telesno težo, zadovoljstvo s telesom, samopodobo in simptome depresije; mladostniki so poročali tudi o svoji vpletenosti v nezdrava in skrajno nezdrava vedenja. Raziskovalci so izračunali ITM tudi za udeležence.
Raziskovalci so se v tej preiskavi primarno zanimali, kako razumeti, kako so spremembe samotehtanja povezane s spremembami drugih preučevanih spremenljivk.
Rezultati so pokazali, da naj bi ženske, ki so poročale o povečanju samotehtanja v desetletnem obdobju, povečale zaskrbljenost zaradi teže in depresivne simptome ter zmanjšale zadovoljstvo s telesom in samozavest.
Zaradi teh ugotovitev raziskovalci menijo, da samotehtanje morda ni neškodljivo vedenje, zato je treba biti previden, kadar mladi odrasli poročajo o samotehtanju.
"Kliniki bi morali mladostnike pri samotehtanju obiskati v ordinaciji, da bi ugotovili kakršne koli koristi ali negativne izide," je dodal Pacanowski.
"Opažanje sprememb v tem vedenju skozi čas je lahko koristno za preiskovanje drugih, bolj glede sprememb v počutju mladih odraslih."
Vir: Elsevier Health Services / EurekAlert
