Močna uporaba družbenih medijev, povezanih z depresijo pri mladih odraslih

Nove raziskave kažejo, da večkrat kot mladi odrasli uporabljajo družabna omrežja, večja je verjetnost, da bodo depresivni.

Preiskovalci z Medicinske fakultete Univerze v Pittsburghu menijo, da bi lahko ugotovitve kliničnim in javnim zdravstvenim ustanovam pomagale k boljšemu zdravljenju depresije. Študija pa ne ugotavlja vzročne zveze.

Depresija naj bi postala glavni vzrok invalidnosti v državah z visokim dohodkom do leta 2030. Raziskava, ki jo financira Nacionalni inštitut za zdravje, je na voljo na spletu in je objavljena v reviji. Depresija in tesnoba.

Raziskovalci pojasnjujejo, da je bila to prva velika, nacionalno reprezentativna študija, ki je preučevala povezave med uporabo številnih družabnih medijev in depresijo.

Prejšnje študije na to temo so dale mešane rezultate, bile so omejene z majhnimi ali lokaliziranimi vzorci in so se osredotočale predvsem na določeno platformo socialnih medijev, namesto na široko paleto, ki jo pogosto uporabljajo mladi odrasli.

"Ker so socialni mediji postali tako integrirana komponenta človeške interakcije, je pomembno, da zdravniki, ki sodelujejo z mladimi odraslimi, prepoznajo ravnovesje pri spodbujanju potencialne pozitivne uporabe in hkrati preusmerijo iz problematične uporabe," je dejal starejši avtor Brian A. Primack , Dr.med., Dr.

Leta 2014 so dr. Primack in njegovi kolegi vzorčili 1.787 odraslih v ZDA, starih od 19 do 32 let, z uporabo vprašalnikov za ugotavljanje uporabe družbenih medijev in uveljavljenega orodja za oceno depresije.

Vprašalniki so vprašali o 11 najbolj priljubljenih platformah družbenih medijev v tistem času: Facebook, YouTube, Twitter, Google Plus, Instagram, Snapchat, Reddit, Tumblr, Pinterest, Vine in LinkedIn.

V povprečju so udeleženci družabna omrežja uporabljali 61 minut na dan in 30-krat na teden obiskali različne račune družbenih omrežij. Več kot četrtina udeležencev je bila uvrščena med "visoke" kazalnike depresije.

Preiskovalci so odkrili pomembno povezavo med uporabo družbenih medijev in depresijo, ali je bila uporaba družbenih medijev merjena glede na skupni porabljeni čas ali pogostost obiskov.

Na primer, v primerjavi s tistimi, ki so najmanj pogosto preverjali, so udeleženci, ki so ves teden poročali o najpogostejšem preverjanju družbenih omrežij, imeli 2,7-krat večjo verjetnost depresije.

Podobno je bilo v primerjavi z vrstniki, ki so manj časa preživeli v družabnih omrežjih, udeleženci, ki so ves dan preživeli največ celotnega časa na družbenih omrežjih, 1,7-krat večje tveganje za depresijo.

V študiji so raziskovalci skrbno nadzorovali druge dejavnike, ki lahko prispevajo k depresiji, vključno s starostjo, spolom, raso, narodnostjo, statusom razmerja, življenjskim stanjem, dohodkom gospodinjstva in stopnjo izobrazbe.

Vodilni avtor Lui yi Lin, B.A., je poudaril, da ker gre za študijo preseka, ne razkriva vzroka in posledic.

"Mogoče se ljudje, ki so že v depresiji, obračajo na družbena omrežja, da zapolnijo praznino," je dejala.

Nasprotno, gospa Lin pojasnjuje, da lahko izpostavljenost socialnim medijem povzroči tudi depresijo, ki bi nato lahko spodbudila večjo uporabo socialnih medijev. Na primer:

• Izpostavljenost močno idealiziranim predstavitvam vrstnikov na družbenih omrežjih vzbuja občutke zavisti in izkrivljeno prepričanje, da drugi vodijo srečnejše in uspešnejše življenje;
• Ukvarjanje z malo pomenljivimi dejavnostmi na družabnih omrežjih lahko povzroči občutek "izgubljenega časa", ki negativno vpliva na razpoloženje;
• Uporaba družbenih medijev bi lahko spodbudila "zasvojenost z internetom", predlagano psihiatrično bolezen, tesno povezano z depresijo;
• Če preživite več časa v družabnih omrežjih, lahko povečate tveganje za spletno ustrahovanje ali druge podobne negativne interakcije, ki lahko povzročijo občutek depresije.

Ugotovitve bodo klinične zdravnike spodbudile k vprašanju o uporabi socialnih medijev med depresivnimi ljudmi. Poleg tega bi lahko poznavanje razmerja bilo podlaga za javne zdravstvene ukrepe, ki bi izkoristili socialne medije.

Nekatere platforme za družabne medije so že sprejele takšne preventivne ukrepe. Na primer, ko oseba na spletnem mestu Tumblr poišče oznake, ki kažejo na krizo duševnega zdravja - na primer »depresivna«, »samomorilna« ali »brezupna« - je preusmerjena na sporočilo, ki se začne z »Vse v redu?« in s povezavami do virov.

Podobno je pred letom dni Facebook preizkusil funkcijo, ki prijateljem omogoča anonimno prijavo zaskrbljujočih objav. Plakati bi nato prejemali pojavna sporočila, v katerih bi izrazili zaskrbljenost in jih spodbudili k pogovoru s prijateljem ali telefonsko številko za pomoč.

"Upamo, da bodo nadaljnje raziskave omogočile izboljšanje takšnih prizadevanj, da bodo bolje dosegle tiste, ki jih potrebujejo," je dejal dr. Primack, ki je tudi pomočnik prorektorja za zdravje in družbo v Pittovih šolah za zdravstvene vede in profesor medicine .

»Vse izpostavljenosti v družabnih omrežjih niso enake. Prihodnje študije bi morale preučiti, ali obstajajo različna tveganja za depresijo, odvisno od tega, ali so interakcije v družabnih medijih bolj aktivne v primerjavi s pasivnimi ali pa so bolj konfrontacijske v primerjavi s podpornimi. To bi nam pomagalo razviti natančnejša priporočila glede uporabe družbenih medijev. "

Vir: Univerza v Pittsburghu / EurekAlert