Kaj storiti z depresivnim prijateljem, ki noče pomoči?

Najboljša prijatelja sva že od 2. razreda (zdaj smo v 11. razredu) in prav pred kratkim je postala depresivna in odriva vse. Prenehala je še ne bo priznala in njene ocene v šoli se dramatično znižujejo. Ves čas mi je govorila, da je žalostna ali depresivna, vendar ne bo nadaljevala in rekla, da je o tem že govorila nekomu drugemu (prosil sem jih, pa ni). Njena mama je govorila z mano in drugo prijateljico, da je bila zaskrbljena, mi pa smo rekli, da moramo.

Končno sem se z njo soočila. Najprej se je smejala, potem pa se je začela res jeziti, češ da lažem in da ji je hudo, ko poskušam stvari popraviti. Bila je zelo jezna in začela je brizgati stvari. Ugotovil sem, da se je po internetu pogovarjala z drugim depresivnim fantom in od njega dobivala nasvete. To ni dobro videti, ker je samomor. Zdaj ne bo več govorila z mano. Šel sem in povedal njeni mami, kaj se je zgodilo, ona pa se je jezila name, ker jo je omenila, ker je zdaj tudi nanjo vpila. Samo poskušal sem pomagati. Nisem niti slutil, da se bo tako razjezila. Skrbi me, kakšen nasvet ji daje ta tip na internetu. Ne vem, kaj naj še storim.

Odgovorila Kristina Randle, dr.sc., LCSW, 30. 5. 2019

A.

Morda boste malo naredili. Predlagal bi vam, da se o svojih težavah pogovorite z njenimi starši, vendar ste to že storili. Poskušali ste ji pomagati in ona je vašo pomoč zavrnila. Veliko drugega ne morete storiti.

Morda bi bilo koristno, če bi jo za zdaj pustil pri miru. Če ste poskušali pomagati in je rekla, da ne želi vaše pomoči, vendar vas kar naprej pritiska, tvegate, da boste resno poškodovali svoje prijateljstvo. Naredili ste prav, ko ste ji poskušali pomagati in starše opozorili, ko ste mislili, da je v nevarnosti, toda ko oseba, ki ji poskušate jezno pomagati, vztraja, da se ustavite, se ustavite.

Kot zaskrbljeni prijatelj se zavedam, kako težko bi bilo upoštevati ta nasvet. Težko je gledati osebo, do katere vam je mar, da se slabo odloča, ki ji škoduje. Zavedati pa se morate, da posameznika ne morete prisiliti, da stori nekaj, za kar se odloči, da se noče vpletati. Če vam pove, da namerava škodovati sebi ali drugim ali načrtuje samomor, morate opozoriti njene starše. in oblasti takoj, a tega primanjkuje, malo bi lahko storili zanjo, ko trenutno noče govoriti z vami.

Na spletnem mestu Vodnika za pomoč piše: »Obstaja naravni vzgib, da želimo odpraviti težave ljudi, ki jih skrbimo, vendar ne morete nadzorovati depresije nekoga drugega. Lahko pa nadzirate, kako dobro skrbite zase. Za vas je enako pomembno, da ostanete zdravi kot za depresijo, da se zdravite, zato si lastno počutje postavite na prvo mesto. «

“Zapomnite si nasvet letalskih stevardes: nataknite si kisikovo masko, preden pomagate komu drugemu. Z drugimi besedami, prepričajte se, da sta vaše zdravje in sreča trdna, preden poskušate pomagati nekomu, ki je depresiven. Svojemu prijatelju ali družinskemu članu ne boste nič pomagali, če se pod pritiskom poskušate zrušiti. Ko boste poskrbeli za svoje potrebe, boste imeli dovolj energije, da si pomagate. "

V tem trenutku je morda najbolje, da ji daste prostor. Morda bo v prihodnosti ponovno preučila vašo ponudbo za pomoč ali pa se bo odločila, da jo bo dobila sama, vendar je za zdaj ne zanima. Spoštujte njeno odločitev, da ne bo poiskala pomoči, čeprav jo težko razumete in ste ji zraven, če si premisli. Hvala za pisanje.

Ta članek je posodobljen s prvotne različice, ki je bila prvotno objavljena tukaj 18. avgusta 2008.