Zakaj se ne počutim krivega?

Od 14-letne deklice v ZDA: Živijo. Mislim, da sem pred letom dni naredil nekaj groznega, kar bi lahko ubilo mene in morda celo mojo družino. Na srečo se iz tega ni nič in vse je v redu, razen mene same.

Spomin sem pravzaprav pokopaval nekaj časa po tem, ko se je to zgodilo, ko sem se spomnil in se počutil grozno. Zdelo se mi je, da sem nekaj časa samo čakal na samomor in zdelo se mi je, kot da sem si že uničil življenje.

Neko noč sem zajokal in bil najbolj žalosten, kar sem jih kdajkoli bil, dokler se nisem utrudil in zaspal. Vendar dan po tej noči v resnici nisem več čutil žalosti ali krivde, le vsebino in apatijo. Mislil sem, da bo izginil, vendar se ni. Nekaj ​​časa za tem sem bil še vedno žalosten zaradi tega, toda vsakič bi se nenadoma počutil srečnega in upanja, preden bi bil spet apatičen. Zdaj se komaj počutim žalostno ali krivo zaradi tega. Mislim, da imam nekakšen obrambni mehanizem, pri katerem po ekstremnih okoliščinah neham več.

Verjetno mislite, da je to dobro, vendar ni. Moral bi biti žalosten in kriv za to, kar sem storil, prav tako pa se poskušam narediti "odkupljenega" in postati boljši človek, vendar je težko, ko se mi zdi, da se tisto, kar me je začelo, ko sem postal boljši človek, ni zgodilo. Če sem iskren, sem na splošno samo hladna oseba. Včasih sem jokal po reki in razmišljal o grozljivih stvareh, zdaj pa to preprosto sploh ne vpliva na mene. Nočem biti hladna, nečustvena oseba, toda to je pot, po kateri hodim. Prosim pomagaj mi! Prosim, povejte mi, da lahko to nekako popravim!

Odgovoril dr. Marie Hartwell-Walker dne 6. 7. 2020

A.

Seveda obstaja način, da to "popravimo." Verjetno pa tega ne morete storiti sami. Karkoli se je zgodilo, je bilo dovolj travmatično, da ste se nekaj časa ločili od spomina. Potem so vaši možgani storili tisto, kar možgani pogosto počnejo ljudem, ki so travmatizirani. Vaša čustva je razdelila med slabo počutje in sploh ne počutje. Izguba občutkov je bila način, kako vas možgani zaščitijo. Ampak to ni več v pomoč. Naučiti se morate, da vam je na voljo ogromen spekter čustev - od groznega počutja do nekega otrplosti in apatije do ponovnega miru in sreče.

To vam lahko ponudi terapija. Z nekaj resnega dela s svoje strani se lahko naučite znova začutiti obseg občutkov. Lahko si tudi na novo ogledate, kaj se je zgodilo, ko ste imeli samo 13 let, da ponovno preučite, ali je bila vaša takratna ocena tega natančna.

Upam, da se boste vzeli resno. Imate resen čustveni blok, ki bo v bližnji prihodnosti oviral prijateljstva in ljubezen do družine ter potencialno ljubezen do romantičnega zanimanja. Te stvari se le redko popravijo. Potrebujete in si zaslužite vodstvo in podporo strokovnjaka.

Želim ti dobro.
Dr. Marie