Na Finskem je duševno zdravje srednjega veka močno

Nova študija ugotavlja, da je duševno zdravje posameznikov srednjih let morda presenetljivo trdno. Finski preiskovalci so uporabili edinstven nabor podatkov, kjer so spremljali skupino skoraj 370 ljudi od osmega do 50. leta starosti. Ugotovili so, da so se sčasoma pojavile štiri skupine duševnega počutja.

Nov nabor podatkov je bil plod posameznikove udeležbe v longitudinalni študiji osebnosti in družbenega razvoja JYVäskylä (JYLS) več kot 40 let.

Vzdolžna študija je raziskovalcem omogočila, da so sčasoma zajemali podatke o več dimenzijah duševnega počutja - vključno z zadovoljstvom z življenjem ter psihološkim in socialnim počutjem.

Psihološko počutje se nanaša na posameznikov občutek, da ima svoj cilj v življenju in osebnostni rasti, medtem ko je za socialno blaginjo značilen občutek obvladovanja in sprejemanja okolja.

Preiskovalci so duševno zdravje ocenili, ko so bili udeleženci študije stari 36, 42 in 50 let. Direktorica raziskav Katja Kokko iz Gerontološkega raziskovalnega centra na Univerzi v Jyväskylä pojasnjuje:

»Naše analize so omogočile dve novi perspektivi preučevanja duševnega blagostanja: najprej smo vključili pozitivne dimenzije duševnega blagostanja in tega nismo obravnavali le kot odsotnost duševne stiske.

"Drugič, čeprav je običajno analizirati povprečni razvojni trend duševnega blagostanja skozi čas, smo iskali skupine posameznikov, ki se razlikujejo v svojih razvojnih poteh."

V obdobju spremljanja so se pojavile štiri skupine duševnega počutja.

Devetindvajset odstotkov udeležencev je bilo v celotnem obdobju študije uvrščenih med visoko stopnjo zadovoljstva z življenjem ter psihološke in socialne blaginje.

Nadalje je imelo 47 odstotkov relativno visoko in 22 odstotkov zmerno visoko duševno počutje.

Nasprotno pa je približno tri odstotke udeležencev imelo relativno nizek rezultat v vseh razsežnostih dobrega počutja od 36. do 50. leta.

"Bilo je nekoliko nepričakovano, kako stabilno je bilo duševno počutje sredi zrelih let in da je večina srednjih let imela tako visoko raven dobrega počutja," pojasnjuje Kokko.

"Vendar je treba opozoriti, da so bili intervali spremljanja precej dolgi, približno šest do osem let, in možno je, da je v teh letih duševno počutje nihalo, a se nato vrnilo na posameznikovo značilno raven."

Skupine duševnega blagostanja so primerjali med seboj tudi na drugih področjih delovanja.

Morda ni presenetljivo, da so imeli posamezniki, ki so si prizadevali za visoko, sorazmerno visoko in zmerno počutje, bolj zadovoljive odnose, ugodnejšo delovno kariero in manj bolezni kot tisti posamezniki z nizko blaginjo.

V telesnem ali kognitivnem delovanju so opazili nekaj razlik med skupinami.

"Ugotovili smo, da je le stabilno nizko duševno počutje - razvito v daljšem časovnem obdobju, dejavnik tveganja za neugodne odnose, delovno kariero in zdravje," pravi Kokko.

"V starejši odrasli dobi bo duševno počutje verjetno povezano tudi s fizičnim in kognitivnim delovanjem, če bo med posamezniki na teh področjih več razlik."

Pričujoče analize osvetljujejo razvoj večdimenzionalno ocenjenega duševnega počutja sredi zrelih let. Nadalje pomagajo prepoznati tiste skupine posameznikov, ki so v največji nevarnosti. Izboljšanje njihovega duševnega počutja lahko prispeva k delovanju v stari zreli dobi.

Vir: Univerza v Jyväskylä