Socialna tesnoba vse življenje

Zdravo. Sem 35 let moški z diagnozo Aspergerjev sindrom pri 15 letih in v srednji šoli nisem imel veliko prijateljev, v srednji šoli pa so me vedno izsiljevali in ustrahovali, ker sem bil "drugačen"; in se neprimerno zasmejal. Ustrahovanje me še danes globoko straši. Trenutno živim doma s starši, starimi od 58 do 66 let. Delam v majhnem zagonskem podjetju kot tehnik za skeniranje, saj se mi računovodska dela niso izšla. Tam sem od junija 2012 in tam vsi zelo cenijo moje delo in trenutno vsi govorijo z mano. Računovodska dela so bila zaradi mojega avtizma / socialne tesnobe preveč zapletena.

Nikoli nisem imel dekleta in sem še vedno nedolžen. Zares boleče se odraža na mojem življenju. Trenutno sodelujem z dvema terapevtoma in psihiatrom. Seje so koristne, vendar je zelo težko uporabiti povedano na seji v vsakdanjem življenju, še posebej, če se počutim tesnobno / jezno / pod stresom. Kljub temu sem izboljševal in v zadnjem času sem bil prijetnejši do ljudi, čeprav mnogi niso zainteresirani za interakcijo z mano. Ne komuniciram z nobenim sosedom in vsi se ob meni počutijo neprijetno, zaradi česar jih bolj ignoriram. Zelo sem si želela, da bi jim mahnila zaradi strahu, da bodo z gnusom pogledali stran. Zato jih ignoriram.

Zanima me, če imate kakšen nasvet zame. Imam tudi 26-letnega brata s cerebralno paralizo / migreno in on ima nekoga, ki zanj skrbi prek vlade. Moj oče je odgovoren za vse in kar koli v gospodinjstvu. Njegovo življenje je zelo stresno in vsak dan močno pije. Je v zelo nesrečnem zakonu in v njem ostane samo za odrasle invalidne otroke. V preteklosti sem se z njim veliko prepirala, vendar sem se nehala prepirati z njim, saj to vpliva samo na moje duševno počutje. Vsak nasvet bi bil resnično koristen. :) Hvala vam.

Odgovoril Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MZZ, MAPP dne 26.10.2018

A.

Globoko cenim vztrajnost, pogum in perspektivo, ki jo delite z nami. Občudujem vaše iskanje nečesa za pomoč. Toplo priporočam, da si vzamete čas in poiščete nekoga, ki je usposobljen za skupinsko terapijo. Pri uporabi skupinske terapije za ljudi, ki se borijo tako kot vi z Aspergerjevim sindromom, je prišlo do številnih odličnih dosežkov. Tu je seznam skupinskega terapevta na vašem območju, ki vam lahko pomaga. Prav tako lahko preverite zavihek ‘poišči pomoč’ na vrhu strani in seveda prosite terapevta za napotitev.