Mama mi ne bo verjela, ko rečem, da sem samomorilna

Težko z družino. Mama mi ne bo verjela, ko rečem, da sem samomorilna. Misli, da želim pozornost, jaz pa je ne.

Imam več misli / načrtov, da bi se ubil. Poskušal sem se s starši pogovoriti o tem, a so me le zavpili in me poklicali, da iščem pozornost, in rekli, da to počnem dramatično in manipulativno, kar je daleč od resnice. vsakič, ko se poskušam odpreti staršem, me preprosto zavpijejo in rečejo, da je to za pozornost. Pred kratkim sem se poskušal ubiti, a ni šlo. Sem na terapiji in pravkar sem začel biti iskren glede tega, kako se v resnici počutim s terapevtom. Ona misli, da bi se morala še enkrat pogovoriti z mamo, in če to ne pomaga, naj mama pokliče mojega terapevta in bo povedala moja mama točno to, kar sem rekel na najini seji. Povedala je tudi, da me želi, ker so misli na samomor hujše, videti dvakrat na teden in skupinsko terapijo, zaradi katere je mama še bolj zmešala. Enkrat na dan jemljem antidepresiv 50 mg zdravila Zoloft. Jemljem ga 2 meseca in še vedno se ne počutim nič bolje. Trpim za zmerno hudo depresijo in tesnobo, PTSP, BPD, samopoškodbami in samomorilnimi mislimi. ima kdo kakšno idejo o tem, kako lahko poskusim, da mama bolj razume, kaj se dogaja, ne da bi ona vpila name in poklicala to iskanje pozornosti in podobne stvari? Sem ji že poskušal napisati beležko, vendar se je razjezila in jo raztrgala, nato pa prišla in mi vpila zaradi tega. Počutim se tako brezupno, kot da je ne bo nikoli razumela in kot da se bom vedno počutil sam.

Odgovoril Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MZZ, MAPP, 2019-11-18

A.

Žal mi je, da se moraš spoprijeti s tako težkimi mislimi. Občudujem in globoko spoštujem vašo vztrajnost pri iskanju zdravljenja in nekaj olajšanja. Imate veliko poguma, odločnosti in perspektive, da nenehno iščete načine za spopadanje in ljudi, ki vas podpirajo.

Prav ste storili, če ste bili s svojim terapevtom iskreni glede tega, kako se počutite. Trenutno je vaš terapevt tista oseba, ki vam s svojo pomočjo pomaga. Še naprej se iskreno pogovarjajte z njimi in jim dovolite, da še naprej sodelujejo z vami, da bi našli boljši način, da mamico vkrcate na krov.

Ker vas osebno ne poznam ali dinamike situacije, je najbolje, da ponudim, kako bi razmišljal o situaciji. Toda ne pozabite, da mora biti vaš terapevt oseba, ki vam bo to pomagala, in moje misli niso mišljene kot drugačna perspektiva. Razlogov, zakaj ta perspektiva ni zdrava, možna ali pravočasna, je lahko veliko. Ob tem bom podal nekaj misli, ki odražajo to, kar ste rekli - in še pomembneje, česar niste povedali.

Omenili ste, da ste se poskušali pogovarjati s starši, potem pa se osredotočite na mamo in nič ni o tem, kje je v tej situaciji vaš oče. Omenili ste, da mislijo, da to počnete zaradi pozornosti, a poudarek se vrne na mamo. Prva stvar, na katero bi pomislil, je, da mamico in očeta spravimo v isto sobo s terapevtom. Razlogov, zakaj to morda ni mogoče ali izvedljivo, je lahko veliko, zato boste morali glede tega slediti navodilom svojega terapevta, vendar se sliši, kot da bo terapevt morda moral svojo situacijo bolj neposredno izraziti mami in očetu, ko boste tam.

Ponovno obstaja veliko razlogov, zakaj se to ni zgodilo, ki so lahko zelo legitimni, toda če oba starša zavračata vaše samomorilne misli in načrte kot iskalce pozornosti in ne kot pomembno čustveno vprašanje, se zdi, da jih izobražujete o tem, kaj je se bo morda zgodilo. Programi in terapevti, ki se ukvarjajo z mladostniškimi mislimi in načrti samomora, običajno dobro poznajo potrebo po pogovoru s starši. Tu so opisane zelo dobre raziskave, ki govorijo o tej problematiki. O tem so tukaj obravnavane tudi splošnejše smernice.

Na koncu vas prosimo, da veste, da za vas obstajajo tudi drugi viri, na primer tisti, ki jih najdete tukaj, smernice za starše tukaj in 24-urna telefonska linija, če jo kdaj potrebujete tukaj.

Ključno je, da si zapomnite, da VEDNO obstaja še ena rešitev, tudi če je trenutno ne vidite. Naj vam terapevt pomaga pri soočanju s starši in razumevanju, kaj lahko storijo za pomoč, hkrati pa vam pomaga najti načine, kako si še naprej pomagati.

V želji za potrpljenje in mir,
Dr. Dan
Dokaz pozitiven blog @