Strah pred uokvirjanjem in laganjem

Vse se je začelo po srednji šoli. Kadil sem veliko marihuane, gledal veliko zarote in bil praktično zaprt. Začel sem sumiti, da je v mojem življenju zarota, stvari, ki so jih ljudje mislili o meni in jih nisem vedel. Po številnih spopadih, ki so mojim odnosom bolj škodili kot koristili, sem nehal poskušati to ugotoviti.

Hitro naprej dve leti. V žagi delam s kriminalci, vendar so mi izkušnje pomagale odkriti, da nisem tako len, kot sem mislil. Užival sem v osvežujočem trdem delu, počutil sem se zadovoljno, ko sem si služil denar. Živim doma s starši in si želim, da bi se preživljal, da bi jim odvzel tovor, medtem ko skušam ugotoviti svojo prihodnost. Prevzel sem račune za avtomobilsko zavarovanje, življenjske stroške, kot so hrana in higienski izdelki. Toda moj um še vedno poskuša izločiti odgovore na nenehni tok strahov, ki se kar naprej pojavljajo.

Tu je nekaj primerov.

Bojim se, da bo moja sramežljivost do otrok vzeta kot spolni motiv.

Bojim se, da se bo zaradi moje sramežljivosti pri vzpostavljanju očesnega pogleda zdelo, da sem deviant.

Bojim se, da me bo zaradi pomanjkanja stabilne osebnosti drugi naveličali in bolj radi obtožujejo stvari, ki jih nisem storil.

Bojim se, da me bodo sodelavci napadli, ker se ne vklopim.

In kar je najpomembneje zame, se bojim, da bodo moji starši mojo ljubezen razumeli kot prevaro. Da sem samo zanič, da poskušam zajahati, kdo so, da se izognem žarometom.

Vendar se bojim oditi od doma, saj so bili moji starši že od mojega otroštva neverjetno nestabilni. In moja mama bi mi vedno očitala, ker bi se čustil in jokal in kričal, ko bi se borili. Potem bi moj oče odšel v svoji traktorski prikolici in ona bi mi rekla, da je moja odgovornost, da ga vrnem.

NE uživam življenja, raje živim v nenehnem in večnem strahu. Rada imam ljudi in sem zelo skrbna. V preteklosti sem že vpil in klical imena, vendar sem se odločil, da ne bom več živel tako, saj se mi zdi, da je moja samozavest stvar nazaj in naprej. Želim spoznati žensko, se zaljubiti in si ustvariti družino. Ne težim k slavi, slava me prestraši. Zdaj hočem mir, toda nekaj v meni je odporno proti njemu.

Imam tudi 3 sestre z otroki. So mamin svet in jo spoštujejo zaradi njene vloge babice. Otrokov sem sramežljiva, ker sem se izkazala za zelo velikega moškega in se mi zdi, da se bom igrala z njimi neumno. Vse jih imam rad do smrti, vendar NE VEJO KAJ Z NAMI. Še vedno jočem precej pogosto in prepričana sem, da je zelo moteče. Poskušal sem obiskati terapijo sam, vendar vedno piščanca. Nasvet?

Odgovoril Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MZZ, MAPP 2018-05-8

A.

Zahvaljujem se vam, da mi dovolite odgovoriti na vaša vprašanja. Kratek odgovor je, da ne samo obiščete, ampak se dogovorite za sestanek s terapevtom. Čeprav teh možnosti obstaja veliko, se zdi, da so kronična uporaba marihuane in vdirajoče se teorije zarote plodna tla za paranoične težnje.

Dejstvo, da vaša lastna občutljivost prepozna ta miselni vzorec in da ga lahko artikulirate, je dobro, prav tako pa tudi dejstvo, da svoje reakcije vidite kot nelogične ali nezaželene. To pomeni, da lahko spremljate te elemente in vidite, da jih je treba spremeniti.

To zavedanje bi izkoristil in sprožil z obiskom terapevta. Zavihek »Poišči pomoč« na vrhu strani vam bo pomagal najti nekoga na vašem območju.

V želji za potrpljenje in mir,
Dr. Dan
Dokaz pozitiven blog @