5 načinov za soočanje z intimno-fobično osebo
Obstaja velika verjetnost, da ste se preprosto zapletli z osebo, ki trpi zaradi strahu pred intimnostjo.
Če gledamo kot na socialno ali anksiozno motnjo, strah pred intimnostjo pogosto povzroči, da človek piha vroče in mrzlo ali občasno izgine, kar je za druge lahko strašno moteče. A strašno moteče je tudi za osebo, ki je intimno fobična in resnično želi vaše prijateljstvo, vendar ga kljub temu sabotira. Zaradi same narave te anksiozne motnje jim je težko razložiti, kaj se dogaja.
Vse, kar potrebuje intimno-fobična oseba, je malo potrpljenja in razumevanja. Tukaj je 5 načinov, kako se naslednjič spoprijeti z "intimnim fobom".
1. Bodite potrpežljivi z njihovim izginotjem, vendar v zameno ne preizkušajte iste taktike.
Intimnosti-fobiji so nagnjeni k nenadnemu vlečenju nazaj ravno takrat, ko se nagne oseba, ki ji je prijetna intima. Če ste ravno preživeli konec tedna z novim prijateljem in ste mislili, da je šlo dobro, mu pa je treba več let, da se vrne na Besedila in e-poštna sporočila so morda preobremenjena in si vzamejo čas, da si opomorejo.
Ne pritiskajte na osebo, ki je pozorna na intimnost, in se ne odločite, da boste izginili v nekakšni takti 'maščevanja'. Glavna dva strahova pred intimno-fobično vrsto, ki običajno izhajata iz otroških travm, sta opuščena ali "zajeta" in se izgubljata za potrebe nekoga drugega. Če se jim zdi, da so imeli preveč enkrat naenkrat in se nekoliko umaknejo, vi pa jih nato opustite, jih boste dokaj verjetno prestrašili.
Ni vam treba sprejeti, da se z vami ravnate tako, da ne marate ali merite vseh svojih odzivov, da bi jih zadovoljili, kar bi bilo samo za vas soodvisno in nezdravo. Gre bolj za to, da smo pošteni, a ostajamo na voljo. Zakaj jih ne bi vprašali, ali rabijo nekaj časa zase, in jim dali priložnost, da se odzovejo? Sporočite jim, da ste na voljo, ko se tudi sami počutijo bolj dobro in da vam bo naslednjič lažje, če vam bodo povedali, kaj počnejo.
2. Ne dovolite jim, da se skrivajo za vprašanji.
Intimacy-phobics so lahko strokovnjaki, ki postavljajo ravno prava vprašanja, da boste lahko govorili o sebi. Tako jim ni treba nikoli govoriti o sebi in se lahko izognejo neprijetnim temam. Lahko vam namenijo tako osredotočeno pozornost, da odidete, ko se počutite odlično in mislite, da je bil to dober pogovor, ne da bi se zavedali, da vaš prijatelj v zameno ni ničesar delil.
Zavedajte se, da tudi intimno-fobični osebi postavljate vprašanja o sebi. Tudi če se odklonijo in poskušajo pogovor vrniti k vam, nežno vprašajte znova. In naj si vzamejo čas, da se odzovejo, saj jim je sprva morda nerodno ali neprijetno.
3. Spodbujajte jih, da so nepopolni.
Če se nekdo zdi dobro sestavljen in močan, se nihče ne trudi, da ga globoko pogleda in vidi njegovo ranljivost in pomanjkljivosti. Oseba, ki se boji intimnosti, se pravzaprav bolj kot vsega boji, da bi jo obsojali, čeprav so sami po sebi najostrejši kritiki.
Ne bojte se ali jih ne zgrešite njihove popolne fronte. Poglej mimo tega. Nato jim dajte vedeti, da jih ne potrebujete, da bi bili popolni ali celo želite, da bi bili. Pokažite dober primer tako, da se s svojimi nepopolnostmi čudovito počutite.
4. Glejte dlje od njihovih trdnih mnenj.
Intimnofobični ljudje so pogosto nagnjeni k močnim izjavam ali celo nesramnim šalam, preden se lahko ustavijo. To je nezavedna taktika prestrašiti ljudi in velikokrat niti ni tisto, kar v resnici pomenijo ali čutijo. Njihov resnični jaz bo tisti, kjer se bodo počutili sproščeno, ko bodo morda podali celo povsem nasprotna mnenja.
Če rečejo nekaj, kar se vam zdi neprijetno, se jih ne bojite poklicati, ko so v bolj osredotočenem umu. Vprašajte, ali se res tako počutijo, in jim dajte čas, da se odzovejo. In se ozirajte na njihova dejanja. Izpostavite jim, če je to, kar počnejo, v nasprotju s tem, kar govorijo, in izkažite hvaležnost za svoja dejanja, ki so velikodušna po duhu.
5. Naučite jih, da nič ni gotovo, vendar so stvari vseeno vredne.
Oseba, ki se izogiba tesni povezanosti, se je na neki točki svojega življenja odločila, da se je bolje izogniti zbliževanju z drugimi, nato pa trpi, da odnos zakvari in povzroči škodo. Skrivnost soočanja z intimno-fobično osebo ni nikoli v tem, da bi kaj preveč obljubljali, ampak poudarjali, da so pozitivne koristi dobrega odnosa vredne tveganja. Biti blizu nekoga, se naučiti zaupati in imeti podporo, kadar jo potrebujemo, je vredno možnosti, da jo lahko vznemirimo ali izgubimo. Pravzaprav so dobri intimni odnosi povezani z boljšim zdravjem in boljšo kariero, saj se običajno počutimo bolje glede sebe in svojih zmožnosti.
