Gledanje televizije povezano s slabim zdravjem
Nova provokativna študija odkriva povezavo med gledanjem televizije in slabim zdravjem v ZDA, kjer 80 odstotkov Američanov gleda 3,5 ure televizije na dan.
Preiskovalci poročajo o povezavi med naraščajočim številom ur gledanja televizije na dan in povečanim tveganjem za smrt zaradi večine glavnih vzrokov smrti v ZDA.
Študija je objavljena v Ameriški časopis za preventivno medicino.
Skoraj vsi Američani (92 odstotkov) imajo televizijo doma. Za številne Američane je gledanje televizije dobesedno postalo ameriška preteklost, ki je zaužila več kot polovico njihovega prostega prostega časa, kar bi lahko izrinilo več telesnih dejavnosti.
Prejšnje študije so poročale o povezavi med gledanjem televizije in povečanim tveganjem za smrt zaradi raka in bolezni srca in ožilja. V tej študiji so raziskovalci z Nacionalnega inštituta za raka preučili več kot 221.000 posameznikov, starih od 50 do 71 let, ki ob vstopu v študijo niso bili kronični.
Preiskovalec je med ljudmi, ki so najbolj gledali televizijo, odkril večje tveganje smrtnosti zaradi raka in bolezni srca. Poleg tega so ugotovili nova združenja z večjim tveganjem za smrt zaradi večine glavnih vzrokov smrti v ZDA, kot so diabetes, gripa / pljučnica, Parkinsonova bolezen in jetrna bolezen.
»Vemo, da je gledanje televizije najpogostejše sedeče vedenje v prostem času in naša delovna hipoteza je, da je pokazatelj splošne telesne neaktivnosti. V tem kontekstu se naši rezultati uvrščajo v vse večje število raziskav, ki kažejo, da ima lahko preveč sedenja številne različne škodljive učinke na zdravje, «je pojasnila vodilna raziskovalka Sarah K. Keadle, dr., M.P.H.
Keadle je opozoril, da čeprav ima vsako od opaženih združenj verjetne biološke mehanizme, o več združenjih poročajo prvič, potrebne pa so tudi dodatne raziskave, da bi te ugotovitve ponovili in jih bolj razumeli.
"Naša študija je ustvarila nove namige o vlogi sedečega vedenja in zdravja in upamo, da bo to spodbudilo dodatne raziskave."
Študija je pokazala, da so v primerjavi s tistimi, ki so gledali manj kot eno uro na dan, posamezniki, ki so poročali, da gledajo od tri do štiri ure gledanja televizije na dan, 15 odstotkov bolj verjetno umrli zaradi katerega koli vzroka; tisti, ki so gledali sedem ali več ur, so imeli 47 odstotkov večjo verjetnost, da bodo umrli v obdobju študije.
Raziskovalci so ugotovili, da se tveganje začne povečevati po tri do štiri ure na dan za večino vzrokov, ki so jih preučevali. Preiskovalci so upoštevali številne druge dejavnike, ki bi lahko pojasnili opažene povezave, kot so vnos kalorij in alkohola, kajenje in zdravstveno stanje prebivalstva, toda ko so te dejavnike nadzorovali v statističnih modelih, so združenja ostala.
Druga pomembna ugotovitev študije je, da so se škodljivi učinki gledanja televizije razširili tako na aktivne kot na neaktivne posameznike. Kljub temu pa je dejavnost pomagala ublažiti vsaj nekatera tveganja.
"Čeprav smo ugotovili, da vadba ni v celoti odpravila tveganj, povezanih z dolgotrajnim gledanjem televizije, bi morala biti vadba prva izbira za nadomestitev tistega neaktivnega časa," je dejal Keadle.
Preiskovalci opozarjajo, da je potrebnih več raziskav, da bi raziskali povezavo med gledanjem televizije in smrtnostjo ter ali se ta ista združenja najdejo, kadar razmišljamo o posedanju v drugih okoliščinah, kot so vožnja, delo ali opravljanje drugih sedečih prostočasnih dejavnosti.
Vir: Elsevier / EurekAlert
