Zeleni prostori lahko koristijo staranju možganov

Po novi študiji starejših ljudi hoja med zasedenimi mestnimi okolji in zelenimi površinami sproži spremembe v navdušenju, zavzetosti in frustraciji v možganih. To je zadnja študija, ki dokumentira psihološke koristi naravnega okolja.

Raziskovalci na univerzah v Yorku in Edinburghu v Združenem kraljestvu pravijo, da imajo ugotovitve pomembne posledice za arhitekte, načrtovalce in zdravstvene delavce, saj imamo opravka s staranjem prebivalstva.

"Obstajajo pomisleki glede duševnega počutja, ko se svetovno prebivalstvo stara in postaja bolj urbanizirano," je povedal dr. Chris Neale z inštituta za okolje v Stockholmu Univerze v Yorku. "Urbana zelena površina mora prispevati k podpornemu mestnemu okolju za starejše s posredovanjem stresa, ki ga povzročajo pozidane nastavitve."

Raziskovalni napor je del večjega projekta, ki obravnava mobilnost, razpoloženje in kraj ter vlogo mestnega okolja pri spodbujanju vseživljenjskega zdravja in dobrega počutja.

Cilj študije je bil razumeti, kako starejši ljudje doživljajo različna urbana okolja z uporabo elektroencefalografije (EEG), ukrepov, o katerih so poročali sami, in intervjujev.

V okviru poskusa je osem prostovoljcev, starih 65 let in več (od širšega vzorca 95 oseb, starih 65 let in več), nosilo mobilno EEG-glavo, ki je beležila njihovo možgansko aktivnost med hojo med prometnimi in zelenimi mestnimi prostori.

Raziskovalna skupina je predvajala tudi video posnetke poti, po katerih so ljudje hodili, in udeležence prosila, naj opišejo "utrinke" njihovega počutja. S prostovoljci so bili opravljeni tudi razgovori pred in po njem.

Prostovoljci so imeli blagodejne učinke zelenih površin in so jim dali prednost, saj je bilo pomirjujoče in tišje, je pokazala študija.

Ugotovitve so opazne, ko se prebivalstvo stara in mesta rastejo.

"Ugotovili smo, da so starejši udeleženci imeli ugodne učinke zelenih površin, medtem ko so se sprehajali med zasedenimi mestnimi okolji in mestnimi zelenimi površinami," je dejal Neale.

»V času varčevanja, ko so zelenice lahko ogrožene zaradi pritiska na financiranje sveta, smo dokazali, da so ta območja pomembna za zdravje ljudi. Imamo starajoče se prebivalstvo, ki vlado postavlja pred izzive. Ker stroški skrbi za starajoče se prebivalstvo še naprej naraščajo, bi lahko bilo ohranjanje dostopa do zelenih površin razmeroma poceni možnost za izboljšanje duševnega počutja. "

Doktorica Sara Tilley, raziskovalka z univerze v Edinburghu, je dodala: »Da bi zagotovili, da je daljše življenje pozitivna izkušnja za vse, potrebujemo na dokazih temelječe rešitve za podporo vseživljenjskemu zdravju in dobremu počutju.

„Te ugotovitve - in druge iz istega projekta, ki kažejo, kako pomembni so kraji za naše osebne in kulturne spomine in nam omogočajo, da ostanemo povezani v družbi - vplivajo na način oblikovanja za ljudi vseh starosti, ozadja in sposobnosti, tako da odhod na prostem v mlajših letih postane vseživljenjska strast do izleta. "

Študija je objavljena vMednarodni časopis za okoljske raziskave in javno zdravje.

Vir: Univerza v Yorku