Toleranca pomanjkanja spanja, povezana z genetiko

Vsi poznamo vrsto človeka, ki lahko preživi štiri ure spanja brez izgube funkcije. Vendar pa je za štiri ure spanja nočna mora z resno zmanjšano kakovostjo življenja. Zakaj razlika?

Glede na nove raziskave in spremni uvodnik, objavljen v reviji, je morda v naših genih Nevrologija.

Študija je proučevala ljudi, ki imajo gensko različico, ki je tesno povezana z narkolepsijo, motnjo spanja, ki povzroča čezmerno zaspanost podnevi.

Če pa ima genska različica, imenovana DQB1 * 0602, še ne pomeni, da se bo pri osebi pojavila narkolepsija; odvisno od populacije, 12 do 38 odstotkov tistih z različico nima motnje spanja in velja za zdrave spanje.

Tudi ljudje brez genske različice lahko razvijejo narkolepsijo, čeprav je to manj pogosto.

V študiji so primerjali 92 zdravih odraslih brez genske variante in 37 zdravih odraslih, ki so imeli gensko varianto, vendar niso imeli nobenih motenj spanja. Vsi udeleženci so prišli v laboratorij za spanje.

Prvi dve noči sta preživela 10 ur v postelji in bila popolnoma spočita. Naslednjih pet noči so bili deležni kronične delne pomanjkljivosti spanja, znane tudi kot omejitev spanja, kjer so jim dovolili štiri ure v postelji na noč.

V preostalem času so luči ostale prižgane in udeleženci so lahko brali, igrali igre ali gledali filme, da bi jim pomagali ostati budni.

Raziskovalci so merili kakovost spanja in samoocenjeno zaspanost ter preizkušali njihov spomin, pozornost in sposobnost, da se podnevi uprejo spanju.

Ljudje z različico gena DQB1 * 0602 so bili bolj zaspani in bolj utrujeni, medtem ko so bili popolnoma spočiti in neprespani.

Njihov spanec je bil bolj razdrobljen. Na primer, tisti z gensko varianto so se v peti noči pomanjkanja spanja v povprečju zbudili skoraj štirikrat v primerjavi s tistimi brez genske variante, ki so se v povprečju zbudili dvakrat.

Tisti z gensko varianto so imeli tudi v celoti počivane noči nižji nagon ali željo po spanju.

Tisti z gensko varianto so prav tako preživeli manj časa v globokem spanju kot tisti brez te variante, tako v celoti počivali kot v nočeh s pomanjkanjem spanja. V drugi popolnoma počivani noči so imeli tisti z različico v tretjem spanju v povprečju 34 minut, v primerjavi s 43 minutami pri tistih brez variante.

V peti noči pomanjkanja spanja so tisti z različico v tretjem spanju v povprečju preživeli 29 minut v primerjavi s 35 minutami za tiste brez variante.

Skupini sta na preizkusih spomina in pozornosti izvedli enako. Prav tako ni bilo razlike v njihovi sposobnosti, da se podnevi uprejo spanju.

»Ta gen je lahko biomarker za napovedovanje, kako se bodo ljudje odzvali na pomanjkanje spanja, kar ima pomembne zdravstvene posledice in prizadene milijone ljudi po vsem svetu. Morda je še posebej pomembno za tiste, ki delajo v nočni izmeni, pogosto potujejo po več časovnih pasovih ali preprosto izgubijo spanje zaradi svojih več delovnih in družinskih obveznosti. Vendar pa je treba opraviti več raziskav in ponoviti naše ugotovitve, «je povedal vodja študije Namni Goel z Medicinske fakultete Univerze v Pennsylvaniji v Filadelfiji.

Vir: Ameriška nevrološka akademija