Razmišljate o tem, da bi odvrgli svojega psihiatra? Preučite svoja pričakovanja

Vsi smo že videli televizijske psihiatre. Moja osebna najljubša je dr. Sydney Freedman iz M * A * S * H. Sydney Freedman je za tiste, ki ste dovolj stari, da ste gledali program ali kdorkoli, ki ga gleda po kablu, popoln psihiater.

Kot otrok, ki je odraščal s hudo duševno bolnima staršema, sem bil prepričan, da bo dr. Freedman potrkal na naša vrata in me čarobno rešil. Imel je vse, popoln posteljni način, empatijo, modrost, veliko klinično znanje in kot bonus je bil zabaven. Kdo ga ne bi želel za svojega psihiatra? Bil je popoln.

To podobo, kakšen naj bo psihiater, sem nosil v svoji odrasli dobi ... dokler nisem spoznal svojega prvega psihiatra. Dr. W ni bil doktor Freedman. Bil je bodeč, oddaljen in brez humorja. Sovražil sem ga. Hotel sem Sydneyja Freedmana in dobil sem dr. Sullena. Bil sem nesrečen. Torej, naredil sem tisto, kar vsi počnemo, skočil na ladjo v iskanju dr. Perfecta. Težava je bila v tem, da se dr. Perfect ni nikoli uresničil. Imel sem ambulantne psihiatre, nešteto stacionarnih psihiatrov in niti en izmed njih ni bil dr. Freedman. To me je razočaralo in razočaralo.

Potem sem spoznal svojega sedanjega psihiatra in se nekaj naučil. Nerealna pričakovanja so uničevala vsako priložnost, ki sem jo imela, da bi imela zdravilni odnos s pravim zdravnikom. Sabotiral sem lastno okrevanje, ker sem lovil osebo, ki ni obstajala. Ko sem enkrat razumel, da moram opraviti z resnično osebo in ne z domišljijo, se mi je sposobnost, da bi imela opravka s katerim koli psihiatrom, močno izboljšala.

Priznajmo se le dejstvom. Naši psihiatri so ljudje s svojimi edinstvenimi lastnostmi, ki jih lahko uporabimo za lažje zdravljenje. Če bi se držal z dr. W in cenil, da ni mrzel in oddaljen, ampak previden poslušalec, ki je odkril nianse mojega razpoloženja in bolezni, bi morda ostal. Bil je previden diagnostik. Čeprav sem bil strašen bolnik, kar pomeni, da sem prikrival informacije, bil neskladen in resnično nezadovoljiv, ker sem ga sploh moral videti, mi je pravilno postavil diagnozo in me ustrezno zdravil. Resda ni bil dr. Freedman, je pa bil sam po sebi dober psihiater. Ko se ozrem nazaj, sem ugotovil, da sem ga napačno presodil.

Pred nekaj leti sem napisal dr. W in mu povedal. Zdelo se mi je, da mu dolgujem razlago svojega groznega vedenja. Seveda nisem nikoli slišal, toda pismo mi je dalo zaključek. Izrazila sem hvaležnost za njegovo delo z mano in se razočarala nad svojim vedenjem. Bilo je zdravilno pismo.

Nerazumna pričakovanja so pomemben razlog, zakaj je toliko bolnikov nezadovoljnih s svojimi zdravniki. Žalosten del je, da sabotiramo lastno oskrbo, ker imamo v mislih podobo popolnosti, ki je noben zdravnik ne more izpolniti. Tisti, ki imamo hude bolezni, smo v krizi in stiski močno odvisni od svojih psihiatrov. Seveda želimo, da so prilagojeni nam in občutljivi na naše potrebe. Težava se pojavi, ko nerealno pričakujemo stopnjo popolnosti, ki je le nepravična in uničujoča.

V moji zgodbi je srečen konec. Ko sem razumel, da je odnos, ki sem ga vzpostavil v svojem odnosu z dr. Gutersonom, imel ključno vlogo pri tem, ali bo moj odnos z njim uspel, sem naredil prostor, da sem lahko pustil Sydneyja Freedmana in cenil veščine dr. Yaakova Guterson. Z njim sva že 23 let psihiater in bolnik. Je bila zveza brez grobih zaplat, ne. Vendar mi je postopek reševanja tistih težkih časov pomagal ozdraviti in te iste spretnosti uporabljam v svojih nekliničnih odnosih.

S prikrivanjem težkih trenutkov sem se naučil veščin reševanja problemov, veščin sodelovanja in veščin reševanja konfliktov. Postal sem aktivni udeleženec lastnega okrevanja. Sem bolj zdrav človek, ker sem lahko pustil fantazijskega psihiatra in delal s pravim v živo, nepopolnostmi in vsem drugim.