Dolgo potovanje domov
Pred letom 2016 sem več kot 7 let živel z družinskimi člani. Po hospitalizaciji zaradi duševnega zdravja nisem mogel ohraniti dosledne zaposlitve, oskrbe hčere ali živeti sam. Izzivati je bilo težko najti pravo kombinacijo zdravil, tehnik samooskrbe, socialne podpore, veroizpovedi in terapevtskih povezav, ki bi mi omogočila, da si povrnem samozadostnost. Poleg tega sem živel v nenehnem strahu pred neuspehom.
Zdelo se mi je, kot da sem izgubil toliko sebe, da dvomim o svoji sposobnosti, da svoje življenje spet združim. Kako bi lahko delal in živel sam? Zaradi te bolezni sem se počutil poklicno pohabljenega. Bal sem se zavrnitve s strani drugih strokovnjakov za duševno zdravje. Bal sem se, da na mene gledajo kot na pomanjkanje sposobnosti služenja drugim. Dvomil sem vase. Spraševal sem se o sprožitvi, moji sposobnosti, da ljudi vključim in kaj bi se zgodilo, če bi kdo izvedel za mojo bolezen. Ne glede na to, kolikokrat sem o tem odkrito spregovoril, je strah, da bi z mano ravnali drugače, trajal.
V svojem poskusu, da bi presegel to, sem se moral naučiti, kako upravljati svoje življenje kljub strahu. Okrevanje je postalo stalen postopek odkrivanja, kaj je v danih trenutkih delovalo v kakšnih situacijah. Poleg tega sem moral prepoznati, kako je moje stanje vplivalo na moj način življenja.
Kot nekdanji terapevt sem drugim pomagal na njihovih wellness potovanjih. Kot posameznik z izkušnjami sem moral dobiti pogum, da se osredotočim sam. Pri tem sem moral na novo določiti svojo identiteto na področju duševnega zdravja. Ugotovil sem, da mi vadba na določenih področjih ne ustreza več. Obdelala sem sram in zadrego, nato pa našla bolj zdrav način, da se ponovno povežem z delom, ki sem ga imela rada.
Moja pot do duševnega dobrega počutja je vključevala tudi razvoj novih družbenih povezav. Spletne skupnosti so igrale ključno vlogo pri tem, da so mi pomagale pri povečevanju socialne interakcije. Preko različnih platform socialnih medijev sem se pogovarjal z ženskami in moškimi po vsej državi. Nekateri posamezniki so se ukvarjali z duševnim zdravjem, nekateri pa ne. Ne glede na to sem razvil odnose, ki so mi pomagali razširiti mrežo ljudi, do katerih bi lahko stopil v podporo. Bili so ljudje, ki me niso nikoli srečali in so bili pripravljeni pomagati, da se sprehodite z mano skozi nekatere zahtevnejše trenutke v življenju. To je postalo bistveno v času, ko sem se počutil kot breme za najbližje. Te priložnosti so postale življenjske črte in so mi pomagale, ko sem se okrepil in napredoval v smeri samooskrbe.
Hitro naprej do zdaj še vedno krmarim po labirintu zdravnikov, povečevanju zdravil in sestankih za terapije. Nekateri dnevi so pravi boj. Moj um lahko dirka tisoč kilometrov na minuto. In ves čas moram biti pozoren na to, koliko česa je preveč. Kljub vsemu temu uspem večino dni vstati, se obleči in iti v službo. Včasih nimam pojma, kako se to naredi, se pa naredi.
Ne sprašujem več, zakaj je življenje to pot izbralo zame. Odgovora vseeno nisem našel. Ugotovil sem, da lahko počnem vse tisto, za kar sem se bal, da se nikoli ne bo zgodilo. Pravzaprav, ko to tipkam, sem v svojem stanovanju ... MOJ APARTMA! Tu prebivam že več kot eno leto. Prvič po letu 2009 živim sama in samozadostna. Mislim, da za nekatere to morda ne bo veliko, zame pa je vse pomenilo. Prišel sem do kraja, kjer sem tako dolgo želel biti. Končno sem končal dolgo pot domov.
