Optimizem, samočutnost, dohodek, povezan z boljšim duševnim zdravjem pri starejših

Staranje je v veliki meri povezano z upadanjem kognitivnega, fizičnega in psihološkega zdravja. V novi študiji so raziskovalci preučili, kako različni dejavniki, kot so modrost, osamljenost, dohodek in kakovost spanja, vplivajo - za dobro ali slabo - na fizično in duševno delovanje starejših odraslih.

Raziskovalna skupina z Medicinske fakultete Univerze v Kaliforniji (UC) San Diego je ocenila starejše odrasle, ki živijo neodvisno v ustanovi za stalno oskrbo starejših, in ugotovila, da je telesno zdravje povezano s kognitivno funkcijo in duševnim zdravjem.

Natančneje, kognitivna funkcija je bila bistveno vezana na telesno gibljivost, modrost in zadovoljstvo z življenjem. Fizično zdravje je bilo povezano z duševnim počutjem, odpornostjo in mlajšo starostjo. Duševno zdravje je bilo povezano z optimizmom, samo-sočutjem, dohodki in nižjo stopnjo osamljenosti in motenj spanja.

Ugotovitve so objavljene v Ameriški časopis za geriatrično psihiatrijo.

"Stanovanjske skupnosti za nenehno oskrbo so pomembna mesta za preučevanje in spodbujanje zdravja starejših odraslih," je povedal Dilip Jeste, dr. Diego Center za zdravo staranje,

»Večina ljudi se osredotoča na bolezni in dejavnike tveganja, kot so starost, nezdrava prehrana in premalo aktivnosti. To so seveda pomembne, vendar se moramo osredotočiti tudi na področja, ki sestavljajo celotno osebo. "

»Psihološke lastnosti, kot so optimizem, odpornost, modrost in sočutje, so bile zaščitne, osamljenost pa je bila dejavnik tveganja. 85-letnik lahko zaradi zaščitnih dejavnikov in dejavnikov tveganja deluje bolje kot 65-letnik. "

V sodobni družbi je povedala soavtorica Danielle Glorioso, LCSW, izvršna direktorica Centra za zdravo staranje UC San Diego, starejši ljudje niso nujno deležni podpore mlajših družinskih članov, ki so lahko skrbniki.

„Mlajši družinski člani imajo službo in otroke, za katere morajo skrbeti,“ je dejal Glorioso, „zato morajo starejši odrasli pogosto izbirati med tem, da ostanejo doma in se počutijo osamljeni, v primerjavi s prehodom na bolj podporen in socialno bolj privlačen sistem za bivanje starejših. To postane pomembna, a zapletena odločitev, na katero vpliva veliko število dejavnikov, vključno s finančnimi stroški stanovanja za starejše. "

Priljubljen model podprtega stanovanja za starejše zagotavlja kontinuiteto oskrbe, od samostojnega življenja do samopomočnega življenja do polne oskrbe za pomembne telesne in kognitivne motnje. Za večino nastanitvenih ustanov za starejše osebe s stalno oskrbo se stroški povečajo, ko prebivalci preidejo na višjo raven samopomočnega življenja.

"Zavlačevanje teh prehodov z olajšanjem daljšega neodvisnega življenja bi moralo biti pomemben cilj zdravstvenega varstva," je dejal Jeste. "Naše ugotovitve osvetljujejo področja, na katera morajo biti starejši pozorni, da bi lahko živeli polno, obogateno življenje."

V raziskavi je sodelovalo 112 prebivalcev s povprečno starostjo 84. Skupno je bilo 68 odstotkov žensk; 69 odstotkov jih je imelo fakultetno izobrazbo; 41 odstotkov jih je bilo poročenih; in 72 odstotkov jih je poročalo o skupnih letnih dohodkih, ki presegajo 50.000 USD.

Jeste je dejal, da je potrebnih več raziskav, ki vključujejo različne vzorce starejših odraslih, da bi ugotovili, ali so psihosocialne in druge spremenljivke potencialna tveganja ali zaščitni dejavniki, povezani s kognitivnim, fizičnim in duševnim zdravjem ter boleznimi.

»Končni cilj bi bil razviti nove zdravstvene ukrepe, ki bi temeljili na takšnih raziskavah. Centri za starejše v skupnosti bi morali vključevati dejavnosti, ki obravnavajo fizične, socialne in duševne vidike. Vsi lahko nekaj naredimo za izboljšanje in krepitev kakovosti življenja starajočega se prebivalstva. "

Vir: Kalifornijska univerza - San Diego