Kako dobimo pravi ali napačen ETA
Da bi se dela lotili pravočasno, se ljudje običajno zanašajo na ocene, koliko časa je zadnjič trajala vožnja. Toda različni zunanji vplivi, na primer koliko pesmi je bilo nazadnje predvajanih na radiu, lahko pokvarijo naše dojemanje časa in po mnenju raziskovalcev časovnega menedžmenta na univerzi Washington v St.
"Naši rezultati kažejo, da časovne ocene nalog, ki jih moramo vključiti v svoje poznejše načrte, kot je vožnja do sestanka, pogosto temeljijo na našem spominu, koliko časa smo pred tem opravili," je dejala dr. Emily Waldum , glavni avtor prispevka in podoktorski raziskovalec psiholoških in možganskih znanosti.
"Tudi če mislite, da ste natančno ocenili trajanje dogodkov, lahko zunanji dejavniki, ki niso povezani s tem dogodkom, vplivajo na ocene časa," je dejala. "Nekaj tako preprostega, kot je število skladb, ki ste jih slišali na telefonu med tekom, lahko vpliva na to, ali ste trajanje teka preveč ali podcenili."
Poleg tega se zdi, da staranje spreminja »potencialni spomin«, s katerim psihologi opisujejo postopek zapomnitve, da bi kaj počeli v prihodnosti.
Waldum in soavtor dr. Mark McDaniel, profesor psiholoških in možganskih ved, sta to študijo oblikovala, da bi odpravila razlike v tem, kako se mladi in starejši soočajo z izzivom, ki od njih zahteva, da načrtujejo vnaprej in opravijo vrsto časovnih nalog določen rok.
V raziskavi je sodelovalo 36 študentov in 34 zdravih starejših odraslih v 60., 70. in 80. letih. Njegov namen je bil simulirati zapletene časovne izzive potencialnega spomina (TBPM), s katerimi se ljudje v vsakdanjem življenju srečujejo stari in mladi.
Najprej so bili udeleženci pozvani, naj spremljajo, kako dolgo je potekal kviz o zanimivostih. Kviz je trajal vedno 11 minut, vendar so morali udeleženci oceniti čas brez dostopa do ure. Nekateri so kviz zaključili brez hrupa v ozadju, drugi pa so slišali bodisi dve dolgi pesmi bodisi štiri kratke pesmi.
Nato so prostovoljce pozvali, naj sestavijo čim več koščkov sestavljanke, hkrati pa jim še vedno ostane dovolj časa za izpolnitev istega kviza pred 20-minutnim rokom.
Študija je pokazala, da je vsaka starostna skupina s presenetljivo različnimi strategijami ocenila, koliko časa bi potrebovala, da ponovijo kviz in končajo naslednjo fazo eksperimenta. Poleg tega so v nasprotju s prejšnjimi raziskavami starejši opravili naloge približno enako hitro kot dodiplomski študentje.
Ena pomembnih ugotovitev je bila, da starejši odrasli ponavadi ignorirajo pesmi, ki se predvajajo v ozadju, in se namesto tega zanašajo na interno uro, da ocenijo, kako dolgo bo trajalo dokončanje prvega kviza.
V skladu z drugimi raziskavami o notranjih urah in zaznavanju časa so starejši v tem eksperimentu bolj verjetno podcenjevali čas, porabljen za prvi kviz. Zaradi tega so porabili malo preveč časa za uganko in drugi kviz končali nekoliko čez rok.
Zanimivo je, da so starejši odrasli nastopali približno enako, ne glede na to, ali so slišali pesmi ali ne. Za mlade je igrala glasba v ozadju veliko vlogo pri tem, ali so prezgodaj ali prepozni, je dejal Waldum.
"Ko so mlajši odrasli med prvim kvizom slišali dve dolgi pesmi, so nastopili podobno kot starejši, podcenili trajanje kviza in nekoliko pozno zaključili," je dejal Waldum."Ko so slišali štiri kratke pesmi, so mlajši odrasli precenili, koliko časa bodo potrebovali za ponovitev kviza, zaradi česar so ga zaključili prezgodaj."
Čeprav lahko izzivi, da pridemo pravočasno, ostanejo v celotnem življenju v glavnem enaki, pa ta študija kaže, da se triki, s katerimi se držimo urnika, lahko spreminjajo s staranjem.
Študija je objavljena v Časopis za eksperimentalno psihologijo: Splošno.
Vir: Univerza Washington v St.
