Zasvojenost s snovmi in depresija

Ste že kdaj imeli stranko, ki prej ni mogla premagati odvisnosti od mamil in če ste ji lahko pomagali, ali je le pobegnil in ga nikoli več niste videli. Preizkusil sem več stanovanjskih centrov, vendar vedno zbežim, ker bi se, če je ne bi, naredil kaj neumnega, na primer poškodoval sebe, ali poklical policijo, da bi me odpeljala v bolnišnico, ker sta me tesnoba in depresija preveč prenašala. Prišel sem do dejstva, da lahko edini način, da zapustim, bodisi umrem bodisi zaprem v zapor ali zaprem v umobolnico, in nobena od teh možnosti ni nobena, ki si jo želim. Moja izbrana droga je poživilo metamfetamin. Na fakulteti sem ga uporabljal za pridobitev diplome in študij ter se osredotočil na predavanja. Dobil sem diplomo, vendar sem se tudi zataknil pri zasvojenosti, tako da trenutno stopnja ni vredna zasvojenosti in raje ne bi imela diplome kot odvisnosti, če bi se lahko vrnila v preteklost, vendar mi ni uspelo priti nazaj diplomo brez pomoči meta. Sem brezupna in to mi povzroča tesnobo in depresijo. Zame je konec, kaj?

Odgovorila Kristina Randle, dr.sc., LCSW, 8. 5. 2018

A.

Za vas še ni "konec". Natančnejša opredelitev bi lahko bila, da je za vas zahtevna. Pravzaprav je opustitev metamfetamina eden najtežjih izzivov, s katerimi se boste soočili. Da, lahko uspete. Mnogi drugi so to storili in tudi vi. Če ste še vedno pripravljeni poskusiti, potem obstaja upanje.

Glede na to, kar ste napisali, pridete do rehabilitacijskega centra, vendar odidete zaradi tesnobe in depresije. Potruditi se morate, da prenesete svojo tesnobo in depresijo. Sprva se bo morda zdelo izjemno, vendar ne bo ostalo tako. Zdi se nerazumljivo, vendar se poskusite prisiliti, da ostanete in prenašate neprijetne občutke. Teh ravni ni mogoče vzdrževati. Sčasoma se bodo razblinili.

Nekatera najuspešnejša psihološka zdravljenja temeljijo na ideji, da se bo visoka stopnja tesnobe sčasoma razblinila. Na primer, sistematična desenzibilizacija je postopek postopne izpostavljenosti dražljaju, ki ustvarja strah. Oseba je namenoma izpostavljena predmetu svojih strahov. Ob izpostavljenosti se njihova tesnoba znatno poveča. Njihova nagnjenost je k begu, toda za uspešno terapijo morajo tesnobo "sedeti", dokler je ne mine. Ta vaja jim pomaga premagati strah in videti, da bo njihova tesnoba sčasoma izginila.

Boj proti zasvojenosti je lahko precej zahteven. Številni ljudje potrebujejo veliko poskusov, preden lahko uspešno opustijo uporabo drog. Morda je težko, vendar ni nemogoče. Mnogi ljudje lahko uspešno premagajo svojo odvisnost in si znova zgradijo življenje.

Dejstvo, da želite pomoč in ste odprti za zdravljenje, so pomembni dejavniki za premagovanje odvisnosti. Moje priporočilo je, da znova poskusite z rehabilitacijo in se ne ustavite, dokler ne najdete uspeha. Želim ti dobro. Prosim poskrbi.

Dr. Kristina Randle