Nezadostna količina vitamina D v nosečnosti lahko ovira razvoj otroka
Ugotovljeno je bilo, da premalo vitamina D pri nosečnicah med nosečnostjo negativno vpliva na socialni razvoj in motorične sposobnosti predšolskih otrok.
Pri preučevanju podatkov, zbranih iz več kot 7000 parov mater-otrok, so raziskovalci z Univerze v Surreyu in Univerze v Bristolu odkrili, da je nosečnicam, ki jim je primanjkovalo vitamina D (manj kot 50 nmol na liter krvi), bolj verjetno, da bodo imeli otroke z najnižje ocene - spodnjih 25 odstotkov - pri predšolskih razvojnih testih za bruto in fino motorični razvoj.
Preizkusi, opravljeni v dveh letih in pol, so vključevali ocene koordinacije, na primer brcanje žoge, uravnoteženje in skakanje, pa tudi otrokovo uporabo finih mišic, vključno z držanjem svinčnika in gradnjo stolpa z opeko.
Glede na ugotovitve študije je bilo ugotovljeno tudi, da pomanjkanje vitamina D v nosečnosti vpliva na otrokov socialni razvoj v treh letih in pol.
Vendar niso ugotovili povezav med materinim statusom vitamina D in drugimi rezultati v starejših letih, na primer IQ in bralno sposobnostjo pri sedmih do devetih letih, so poročali raziskovalci.
Prejšnji dokazi iz študij na živalih so pokazali, da nevrokognitivni razvoj plodov škodljivo vpliva na nizko raven vitamina D pri materah. Raziskovalci verjamejo, da lahko interakcije med vitaminom D in dopaminom v plodovih možganih igrajo ključno vlogo pri nevrološkem razvoju možganskih področij, ki nadzorujejo motorični in družbeni razvoj.
"Pomembnosti zadostnosti vitamina D ne smemo podcenjevati," je povedala glavna avtorica dr. Andrea Darling z Univerze v Surreyu. "Znano je, da je dobro za naš mišično-skeletni sistem, vendar naše raziskave kažejo, da če je raven pri nosečnicah nizka, lahko to vpliva na razvoj njihovih otrok v zgodnjih letih življenja."
Vitamin D izhaja iz sončne svetlobe in prehrane. Najdemo ga v mastnih ribah, kot so losos, sardele, skuše in sveža tuna, ter v majhnih količinah rdečega mesa, jajc, obogatenih maščobnih namazov in nekaterih žit za zajtrk.
Če pa dnevno ne zaužijemo velikega dela mastnih rib (100 g), je težko dobiti priporočen dnevni vnos 10 mikrogramov na dan samo s hrano, so opozorili raziskovalci.
»Mnoge nosečnice, zlasti tiste iz manjšinskih skupin s temnejšo kožo (npr. Afriške, afriško-karibske ali južnoazijske), bodo še vedno morale jemati 10 mikrogramov dodatka vitamina D na dan, zlasti jeseni in pozimi, ko vitamina D ni mogoče od sonca v Veliki Britaniji, «je dejal Darling.
"Vendar si je treba zapomniti, da" več ni nujno boljše "in pomembno je, da ne jemljete preveč vitamina D iz dodatkov, saj je lahko v zelo velikih odmerkih toksičen."
Študija je bila objavljena v British Journal of Nutrition.
Vir: Univerza v Surreyu
