Podcast: Slabe navade in razvade, povezane z duševno boleznijo
Vsak ima slabe navade. Tudi vaša sveta babica, ki se vam zdi popolna, ima slabo navado, za katero ve samo vaš dedek. Slabe navade, tako kot vse, obstajajo v spektru, od grizenja nohtov do smrčanja kokaina - in vsega vmes.
V tej epizodi naši gostitelji razpravljajo o slabih navadah, ki jih imajo mnogi ljudje z duševnimi boleznimi - od kajenja, alkoholizma, uživanja mamil in, uganili ste, vsega vmes.
PRIJAVA IN PREGLED
"90% ljudi s shizofrenijo kadi."
- Michelle Hammer
Poudarki iz epizode "Slabe navade duševne bolezni"
[0:30] Razgovori in slabe navade: kaj so to?
[3:00] Gabejev vice je nekaj, kar ljudje ne pričakujejo.
[8:00] So poroki v redu?
[9:00] Michelle in njena najslabša navada.
[12:30] Kako slabe navade pomagajo ljudem?
[16:30] Michelin drugi vice, ki ga ljudje sovražijo.
[17:45] Poroke, tako kot vse, obstajajo v spektru.
[18:30] Kako lahko premagate slabo navado?
Računalniško ustvarjen prepis oddaje "Slabe navade in razlogi, povezani z duševno boleznijo"
Opomba urednika:Upoštevajte, da je bil ta prepis računalniško ustvarjen, zato lahko vsebuje netočnosti in slovnične napake. Hvala vam.
Napovedovalec: Iz razlogov, ki popolnoma uidejo vsem vpletenim, poslušate Bipolar, Schizophrenic in Podcast. Tu so vaši gostitelji, Gabe Howard in Michelle Hammer.
Gabe: Zdaj je čas za Bipolar, Schizophrenic in A Podcast z vašo gostiteljico Michelle Hammer, shizofreniko.
Michelle: In Gabe Howard, bipolaren.
Gabe: Današnja epizoda je namenjena razvadam.
Michelle: Poroke.
Gabe: Gre za razvade, ki se nanašajo na duševne bolezni. Torej Michelleina napaka, da je zgolj zlobna in razdražljiva, ni to zato, ker je shizofrena. To je zato, ker je hudobna in razdražljiva. Torej ne govorimo.
Michelle: Je to primež? Je zloben in razdražljiv celo primež?
Gabe: Mislim, to je zelo New York.
Michelle: Vendar primež?
Gabe: Nevem. Kakšna je definicija primeža.
Michelle: Nevem. Mogoče bi morali to pogledati?
Gabe: Veste, s čarovnijo urejanja bodo ljudje mislili, da smo to dobro pogledali -
Gabe: Zdaj!
Michelle: Zdaj!
Michelle: Definicija primeža je slabost ali značaj ali vedenje. Slaba navada.
Gabe: Počakaj. Torej je definicija primeža slaba navada? To smo morali poguglati?
Michelle: No, tukaj je veliko različnih definicij vice. Ali nemoralna ali hudobna osebna lastnost.
Gabe: V bistvu so razvade slabe navade. Kajenje, pitje, promiskuitetni seks, preveč uživanja hrane. O takšnih porokih govorimo, kajne?
Michelle: Sopomenke so pomanjkljivosti. Neuspeh, napaka, napaka, napaka, šibkost, šibka točka. Pomanjkanje. Omejitev. Nepopolnost. Nerodno. Foible. Napačnost. Slabost, oslabelost.
Gabe: Zdi se mi, da ta oddaja samo vi berete definicijo primeža iz wikipedije.
Michelle: Ali veste, da znam Googlati in ko poglabljam stvari, znam brati? Tako je, fantje. Vem brati. Morda mislite, da ne znam brati.
Gabe: Nihče ti ne bi očital, da si nepismen.
Michelle: Vesel sem, ker nisem nepismen in znam brati.
Gabe: Prebrala sem oddaje, e-pošto in poklicali so vas veliko stvari. Med njimi ni nepismenih.
Michelle: Ne. Ampak, dobil sem e-poštna sporočila in rekel sem, zakaj si izbral tega tipa, Gabe? Mora biti zelo organiziran ali kaj podobnega.
Gabe: Spomnim se tega e-poštnega sporočila.
Michelle: To je bil dober e-poštni naslov. To je bilo smešno.
Gabe: Bila sem tako zmedena. Kot da poslušam vašo oddajo in se ne morem odločiti, zakaj ste sodelovali z Gabejem. Sumim pa, da morda zato, ker je organiziran.
Michelle: Ja.
Gabe: Ali moja organizacija nastopi v oddaji?
Michelle: Očitno nekdo misli, da je to edini razlog, da sem te izbral.
Gabe: Sprašujem se, zakaj sem te izbral. Ker niste organizirani.
Michelle: Sem te izbral?
Gabe: Sem te izbral?
Michelle: Kdo je kdo? Kdo si
Gabe: Nevem.
Michelle: Jaz izberem Peppy.
Gabe: Se spomnite, ko smo poskušali Peppyja dobiti na podcastu in se zdaj boji mikrofona?
Michelle: Ja.
Gabe: Aja.
Michelle: Uboga Peppy.
Gabe: Gremo, moramo dobiti. Pojdimo k bistvu tukaj. Odložite telefon. V redu.
Michelle: V redu. Tako sem končal. Gabe, imaš primež, zaradi katerega te nenehno moti. Nenehno. Dietne kokakole ne smete prenehati piti. Ne morete. Kamor koli gremo, gremo seveda tja, kjer je brezplačno polnjenje. Popijete vsaj sedem dietnih kokošic. Ali pretiravam?
Gabe: Nisi.
Michelle: Točno tako.
Gabe: Vesel sem, da smo začeli s tem, ker toliko ljudi misli, da morajo biti primeži kot nekaj velikega. Alkoholizem ali kajenje ali uživanje mamil je primež. Toda v resnici je skoraj vse, kar je storjeno do skrajnosti, lahko postalo primež. Če pogledam malo perspektivno za tiste, ki igrajo doma, spijem ekvivalent približno 50 pločevink Diet Coke na dan. Tako tečem skozi dvaindvajset škatlic na dan.
Michelle: Ali verjamete, da je Diet Cocale dejansko bolj zdrava od običajne Coca-Cole? Ker ni.
Gabe: Veste, podatki o tem so divji. Veste, to zaužijem strašno veliko sladkega in nizkega. A če rečemo, da spijemo 50 pločevink navadne kokakole, vsega tega sladkorja, da ne omenjam tisočih kalorij, ki bi bile. Se vam zdi bolj zdravo?
Michelle: Ne sliši se zdravo. Vem pa, da je soda za vas slaba. In vem, da sem pred kratkim videl reklamo, kjer so dvignili škatlico cigaret, dvignili steklenico kokakole in rekli, da so cigarete prav tako slabe kot koks. In oba povzročata bolezni srca.
Gabe: Daj no. Videli ste oglas, veste, kje so raziskave? Kje je podpora? Ampak ni treba, da me prepričujete, da je toliko diete koka-koke slabo.
Michelle: Ker je to nekaj, s čimer se spopadaš.
Gabe: Je. Tam se želim, da se ljudje osredotočijo, ker bi nekdo rekel, da tip pije Diet Coca-Colo. Koga briga? To je lahko dostopen komercialni izdelek. To ne more biti primež, ampak a-ha! Lahko je, če je to storjeno do skrajnosti. Vse stvari seveda zmerno, vendar nisem zmerna.
Michelle: Prav tako ste včasih tehtali petsto petdeset kilogramov. Ali ne bi šteli, da je vsa hrana, ki ste jo jedli, precej primeren?
Gabe: Da. Tudi še danes. Zdaj, ko sem razumne, normalne, večinoma zdrave teže.
Michelle: Skozi operacijo.
Gabe: Da. Toda ljudje pravijo, da sem s kirurškim posegom vzela petsto petdeset kilogramov, dobila sem čarobno operacijo in potem prišla ven. Veste, da je bila operacija orodje, ki je pomagalo. To je kot če bi rekli, da je edini razlog, da dobro živite s shizofrenijo, zdravila. Da sami niste delali. Vas čarobna tabletka kar reši?
Michelle: Ampak ne vidim, da telovadite, nikoli.
Gabe: No, ne, ampak 10 let kasneje imam še vedno težo. Povprečna uspešnost želodčnega obvoda po desetih letih ni visoka.
Michelle: Oh, res?
Gabe: To je eden od razlogov, zakaj je nekako padel v nemilost. Ljudje bi sprva izgubili težo, potem pa bi jo večino pridobili v desetletju. Še vedno imam svojo težo.
Michelle: Da nisem vedel. To je zelo zanimivo.
Gabe: In čeprav me morda ne vidite, kako telovadim, ste me že kdaj videli, in če sem iskren, ali ste me kdaj videli, kako pojem celo torto?
Michelle: Dobra opazka. Ali ste to že počeli v preteklosti pred želodčno obvodnico?
Gabe: Rutinsko sem pojedel celo listno torto.
Michelle: Vau.
Gabe: Včasih sem kupoval glazuro v pločevinki in jo le jedel iz pločevinke.
Michelle: Veste, imam prijatelje, ki so to že storili, vendar ne bi pojedli vsega ledu. Bi sedeli tam in vse pojedli naenkrat?
Gabe: No, ne samo, da bi vse skupaj pojedel naenkrat, to ni bilo kot prevarant. To ni bilo tako, kot da mislim, moja punca je prekinila z mano. Danes bom pojedla glazuro. Ne. Nakupoval bi v trgovini in kupil 10 pločevink in to bi bila moja kvota za zaledenitev za ta teden. Ne gre za pitje dietne kokakole. Ne gre niti za to, da bi pojedli torto ali glazuro. Resnično ga je treba trdo pogledati. Ali nekaj neškodljivega spreminjate v bolečino? Na primer, količina diete koksa, ki jo popijem, je postala primež. Ne gre za to, kar počnete. Gre za količino časa in energije, ki jo porabite za to. In če je ne morem, imam odtegnitvene simptome.
Michelle: Res?
Gabe: Norih. Bil si z mano. Kolikokrat sem že bil tak, da moram dobiti dietno kokakolo. Ti si všeč, poglej, samo še pol ure več dela in potem pojdi. Sem, ne morem. Zdaj moram iti. Zdaj moram iti. Zdaj moram iti.
Michelle: Tega nisem zares spoznal. Mislim, da preprosto nisem opazil potrebe po dieti kokakoli. Mislim, da ste samo žejni, mislim. Lahko je kot suha usta. Prav?
Gabe: In tako se je začelo. To je res največja povezava z duševno boleznijo, ki jo imam. Nisem vedno pil toliko sode. Nisem pil toliko ničesar. Toda moja usta so nenehno suha.
Michelle: Zakaj ne vode?
Gabe: Zato je očitno primež. Ker je na voljo boljša možnost. Lahko bi pil več vode.
Michelle: V redu.
Gabe: In jaz ne.
Michelle: Samo zanimalo me je, če imate suha usta, izberete Diet Coca-Colo pred vodo. To je vaša želja. To uporabljate kot nekakšen mehanizem spoprijemanja. Naredi svojo stvar. Mislim, da vse, kar si resnično potrebujete, da si pomagate pri soočanju s svojo boleznijo in se počutite bolje, mislim, da je v redu. Diet Coca-Cola, res ni najbolj zdrava stvar za vas, lahko pa počnete veliko slabše stvari. Mislim, ne kadite kreka.
Gabe: O tem resnično razmišljam. Vem, da pijem preveč dietne kokakole. Ampak veste, pred dietno kokakolo so droge, alkohol, ženske ostale zunaj vso noč. Dolgo poslušalci oddaje so bili, kot da Gabejevo življenje ni bilo tako lepo. Zdaj je življenje Gabeja precej dobro, vendar pije preveč Diet Coca-Cole. To bi se lahko splačalo zamenjati. Torej primež sam po sebi ni slab. Ljudje se morajo odločiti. In veste, res je težko. Ljudje so kot ne, primež je sam po sebi slab. To je slaba navada. Včasih pa je res manjše od dveh zlob. To me osrečuje in me osredotoča. Daje mi nekaj, česar se lahko veselim. Všeč so mi rituali ob pijači. Rad si obujem čevlje. Rad grem ven v javnosti. Všeč mi je, da ljudje gledajo. Všeč mi je. Všeč mi je, da vem, da bom čez nekaj ur šel kaj narediti. In skoraj majhnemu otroku opisujem življenje kadilca.
Michelle: Res si, res si. Ker je toliko tega za kadilca. Gre bolj za to, da si oddahnete od službe, greste ven, se povežete z ostalimi kadilci, se vrnete noter in veste, da se čez nekaj ur lahko še enkrat odmorite. V nasprotnem primeru ste ves dan samo zataknjeni za svojo mizo. Ljudje bodo šli ven v 30-stopinjskem vremenu, da bi pokadili cigareto, kadar ljudje ne želijo ven v 30-stopinjskem vremenu. Toda to počnejo, ker so tega vajeni. To je tisto, kar naredijo, da si oddahnejo. To je njihova stvar. To počnejo. Samo zasede vas, zaposli vas, ljudem omogoča gledanje in vam pomaga pri iskanju prijateljev. Takšne stvari.
Gabe: Ste bivša kadilka, Michelle.
Michelle: Ja, sem.
Gabe: Ta pogovor razdelimo zelo hitro. Najprej se pogovorimo o svojih dnevih kot kadilec in opisali ste vse rituale okoli tega. Toda o čem želim posebej govoriti, zakaj ste začeli?
Michelle: Začel sem, ker sem imel nekaj slabega vpliva.
Gabe: Je bila Blanche? Prosim, povej mi, da je bila Blanche.
Michelle: Ne, bog, ni bila Blanche.
Gabe: Vas je Blanche prisilila, da kadite?
Michelle: Ne ne ne. In tako kot da sem se spopadala s shizofrenijo in se spopadala s sproščanjem. Imel sem veliko tesnobe. Od takrat še nisem bil popolnoma zdravljen. In nisem imel povsem diagnoze shizofrenije. Tako sem začel kaditi. Nisem ga ljubil. Nekako sem nehal kaditi. In potem sem izgubil prvo službo in rekel sem, da grem po škatlico cigaret. In potem se preprosto ni nikoli končalo.
Gabe: No, vendar se je končalo.
Michelle: No, končalo se je. In potem sem začel vape pero. In sovražiš vape pero. In vsi sovražijo, sovražijo to, da sem vedno na peresu, vedno je v moji roki. Ampak tako pač je. In ko sem iskal nekaj informacij o shizofreniji in kajenju, sem ugotovil to zelo zanimivo študijo, da skoraj 90 odstotkov ljudi s shizofrenijo kadi, večina pa jih je močno kadilcev. Zanimivo je, da kadi tudi od 60 do 70 odstotkov ljudi z bipolarno motnjo. Ne kadite. Ali delaš dietno kokakolo?
Gabe: Nikoli nisem kadil, ker je bilo protikadilsko sporočilo v 80. letih tako dobro. Bilo je tako dobro. Starši so se z mano pogovarjali o kajenju. Nikoli nisem videl, da bi kdo kadil. In kadar koli so moji starši videli, da nekdo kadi, bi radi, oh, to je gnusno. Tako kot dobri ljudje tega ne počnejo.
Michelle: Enako so mi storili tudi starši.
Gabe: Ampak zame je fascinantno, ker me je to sporočilo vzelo toliko, da sem storila heroin. Sem kokain. Naredila sem vsako zdravilo, ki mi je bilo izročeno. Toda enkrat mi je nekdo ponudil cigareto in rekel sem, kaj za vraga? Si nor?
Michelle: To je smešno.
Gabe: In prepričan sem, da sem ustrelil heroin. Iskreno, ko se ozrem nazaj, ne vem, v čem je bila kognitivna disonanca, da je kajenje slabih drog dobro. Toda to sem verjel.
Michelle: Toda veliko ljudi res verjame v to. Mislijo, da je z drogami vse v redu, cigarete pa slabe.
Gabe: Prav. Ker imamo celo vrsto zdravil, so naravna. Zavedate se, da so cigarete tobak, kajne? Tudi oni so naravni.
Michelle: Polni so kemikalij.
Gabe: Seveda.
Michelle: Obstaja polno stvari, kot je formaldehid.
Gabe: In tudi droge. Kako mislite, da se droge režejo? Iskreno verjamete, da ima lokalni prodajalec drog standarde čistosti?
Michelle: To je zelo dobra točka. Obstaja zelo dobra točka.
Gabe: Vaš prodajalec počne vse to, tako kot zgoraj, in skrbi, da je organsko? Se hecate? Če lahko naredijo dodaten nikelj, bi nas prisilili, da spijemo moč njihove mačke.
Michelle: Počakajte sekundo. Oddihnili si bomo.
Napovedovalec: To epizodo sponzorira BetterHelp.com. Varno, priročno in cenovno ugodno spletno svetovanje. Vsi svetovalci so pooblaščeni in pooblaščeni strokovnjaki. Vse, kar delite z drugimi, je zaupno. Načrtujte varne video ali telefonske seje ter klepet in besedilo s terapevtom, kadar koli se vam zdi, da je to potrebno. Mesec spletne terapije pogosto stane manj kot ena tradicionalna seja iz oči v oči. Obiščite BetterHelp.com/ in doživite sedemdnevno brezplačno terapijo, da preverite, ali je spletno svetovanje primerno za vas. BetterHelp.com/.
Gabe: Želite, da odgovorimo na vaša vprašanja v oddaji? Pojdite na vprašanja .com/BSP in izpolnite obrazec.
Michelle: In spet se pogovarjamo o razvadah. Stvar pa je v tem, da 90 odstotkov ljudi s shizofrenijo kadi. To je neverjetno zanimivo.
Gabe: Res je. In pove vam, kako te stvari vplivajo na naša telesa, kajti očitno je razlog, da je toliko ljudi s shizofrenijo kadilcev, ker nekaj od tega dobijo. Nekaj razbremeni. Na nek način jim pomaga. Zanje morda ni najboljše. Mogoče ne bi bila dobra ideja. A očitno iz tega dobijo nekaj pozitivnega. Prav?
Michelle: To je mehanizem spoprijemanja.
Gabe: Točno tako.
Michelle: Je mehanizem spoprijemanja.
Gabe: In nihče ne govori, da je to dober mehanizem za obvladovanje.
Michelle: Ni dobro. Ne, ne. Lahko pa bi bil, včasih sem bil rezalnik. Bi raje, da bi bil rezalnik ali uporabil svoj peresnik? In to uporabite kot svoj primež? Ali lahko kadim svoj peresnik?
Gabe: No, mislim
Michelle: Samo pravim, pretehtajte možnosti.
Gabe: Seveda s tema dvema možnostma. To ni nič pametnega.
Michelle: Vem.In potem bi, tisto, kar me res moti, je to, da sem kadil cigarete, nato pa sem se obrnil na peresnik in razmišljam, saj veste, to je bolj zdravo. In potem ljudje rečejo, oh, saj veste, peresniki, sploh niso zdravi. Za vas je slabše. Všeč mi je, daj mi svojo stvar. Nehal sem kaditi. Obrnil sem se k vapetu. Ni več dim. Trudim se biti bolj zdrav. Ljudje so morali iti, to za vas niti ni zdravo. Pustite me pri miru, poskušam. OK, poskušam. Zakaj morajo ljudje vedno vložiti svoja dva centa?
Gabe: Oh, veš kaj imam najraje? Včasih sem tehtal 550 kilogramov. Hrana mi je bila primež. V mnogih pogledih mi je hrana še vedno primež. Še vedno zlorabljam hrano. Želim biti prvi, ki bo to priznal. Veliko boljši sem. Toda nočem, da kdo misli, da imam zdrav odnos s hrano. Neprestano se borim. Toda tisto, kar sem imel vedno rad, ko sem tehtal petsto petdeset kilogramov, je število kadilcev, ki bi mi govorili, da moram shujšati.
Michelle: Oh, ja?
Gabe: Gotovo se hecate. Dobesedno vsesavate dim v pljuča in mi govorite o zdravju?
Michelle: Ste že kdaj videli zdravnika, da kadi? Da. Ali ni to smešno?
Gabe: Primež premaga našo bazo znanja. Zavedamo se, da je veliko teh stvari slabo. Na svetu ni nihče, ki bi jedel Big Mac, ki bi mislil, da je to zdrava hrana. Mi pa imamo radi Mace.
Michelle: Ja.
Gabe: Veste, razmetavanje je v redu. V redu je, če imate torto, vendar ni v redu, če imate listno torto in ni v redu, če imate listno torto vsak dan. V redu je, če imate velik Mac in krompirček. Ne, nihče ne govori, da ne morete. Če pa to počnete trikrat na dan, vsak dan in mnogi ljudje z duševnimi boleznimi spremenijo hrano v primež. Veliko nas zaradi depresije ne jedo zdravo. Ko ste depresivni, ne pečete piščančjih prsi na žaru in brokoli na pari. Rekel bi, da jeste Doritos iz vrečke in naročite pico.
Michelle: Vsakič, ko sem izgubil službo, sem šel v trgovino in kupil čokoladni gelat. Ja, to je bila moja stvar. Vsakič, ko sem izgubil službo, je čas za čokoladni gelato. Jedemo pol litra. Tu smo.
Gabe: In to je postalo primež.
Michelle: Enkrat sem prišel jokan domov in rekel sostanovalcu Benu, da sem izgubil službo. Gre, hočeš, da grem po tebe v trgovino? In grem, da, prosim.
Gabe: Toda glej, težava je v tem, če bi v življenju trikrat izgubili službo, koga briga? Nihče ga ne bi imenoval za primež. V enem letu ste izgubili devet služb.
Michelle: Ne! Seronja, v letu ni bilo devet. Bilo je od dvaindvajsetega do 27. leta.
Gabe: Res?
Michelle: Res.
Gabe: To? To si zasluži, da si me poklical za kretena?
Michelle: Utihni.
Gabe: Ja.
Michelle: Ni bilo eno leto.
Gabe: Oh, žal mi je, hudo. Dovolj je bilo, da je tvoj sostanovalec razvil vzorec. Resno, res mu je všeč Sherlock Holmesed. On je kot, o, moj bog, vsakič, ko jo odpustijo, si želi gelato. Ugotovil je. To ni kot vaš romantični partner. Je samo nek tip, ki si deli prostor z vami v New Yorku. Ker ne zasluži dovolj denarja, da bi imel svoje mesto.
Michelle: Poslušajte, ne posmehujte se, če želite biti igralci.
Gabe: Oh, zakaj se norčujete iz wannabee igralcev? Zakaj preprosto nisi rekel igralec?
Michelle: On, ker nikoli ni imel glavne vloge.
Gabe: Glavna vloga? Zdaj ocenjujemo vrste vlog.
Michelle: To bi mi rekel, v redu? Rekel bi mi, da želi dobiti glavne vloge. Enkrat je bil v epizodi Zakon in red.
Gabe: Igral je truplo, kajne?
Michelle: Da.
Gabe: Ste mu kupili gelat?
Michelle: Samo pravim, da se je trudil. Se vam zdi, da imam še kakšno drugo napravo, ki ste jo opazili? Kot, grizem si nohte, pikam prste. Sem pa kot nabiralec kože. Bi to šteli za primež?
Gabe: Ja, bi.
Michelle: Moji nohti so gnusni. Ne morem jih nehati griziti. Ne morem nehati pobirati kožice. Ne morem nehati trgati krastov. Ne morem nehati nabirati. Preprosto se ne morem ustaviti. Sem nabiralec kože. Karkoli takega, ko nekaj izberem, mi prinese zadovoljstvo. Ljudje okoli mene me zgroženo gledajo, ko začnem grizti nohte ali si pobirati kožo in všeč, kaj počneš? To je hudo, ker si le majhni otroci grizejo nohte in podobne stvari. Pa vendar imam 30 let in počnem te stvari.
Gabe: Res mi je všeč, kako ste to povedali, da to ni dobro za vas, vendar vam daje zadovoljstvo.
Michelle: Res je.
Gabe: To je morda najboljša definicija primeža, ki smo jo pripravili. Ni dobro, vendar me veseli.
Michelle: Ja.
Gabe: Toliko pitja diete koke ni dobro, me pa veseli. Pobiranje kože ni dobro, če vas osrečuje. Kajenje ni dobro, vendar vas osrečuje. Veste, v tej oddaji govorimo o stvareh, ki obstajajo v spektru. Primeži so tudi nekaj, kar obstaja v spektru. Nekdo se je lahko prenajedel na spodnjem koncu spektra. Če so nekoliko pretežki, si morda preveč privoščijo sladkarije. Lahko pa je na višjem koncu spektra, kot takrat, ko sem tehtal petsto petdeset kilogramov. In veš, Michelle, ti in jaz to res ponazorimo. No, želatino ste imeli, ko ste bili odpuščeni, vendar niste nikoli tehtali štirikrat večje telesne teže. Mislim, da ljudje ne razumejo, da je lahko kaj primež. Iz glave si moramo izbiti to idejo, da so nekatere stvari same po sebi slabe, druge pa same po sebi dobre. Stvari nimajo moralne vrednosti. Na primer, noži, noži so dobri. Uporabljamo jih za rezanje mesa. To je zelo dragoceno. Z njimi si hrano režemo kot kruh in jo jemo. Lahko pa tudi z nožem zabodete ljudi. Je torej nož dober ali je nož slab? No, odvisno od tega, kako ga uporabljate. Za primeže je ista stvar. Pobiranje nohtov ni samo po sebi slabo. Kaj če imate obesek in ga poskušate odstraniti? Tudi to počnem. Ne bi rekel, da imam primež. A greš dlje.
Michelle: Nohti mi krvavijo.
Gabe: Prav? Tako jasno na področju primeža.
Michelle: Da.
Gabe: Kaj storite, da se znebite teh razvad?
Michelle: Ljudje vpijejo name, naj me ustavijo, jaz pa ne.
Gabe: Vsi z duševnimi boleznimi imajo ljudi, ki ves čas kričijo nanje. Želim si, da bi to delovalo. Veste, poglejte našo oddajo. Vsak mesec dosežemo tisoče in tisoče ljudi. Če bi torej začeli vpiti na ljudi, naj prenehajo delati, bi lahko kar rešili celotno težavo. Torej očitno vpitje ne naredi sranja.
Michelle: Nihče mi ne piši in mi povej, uporabi te stvari slabega okusa. Ker sem uporabil stvari slabega okusa. In veš kaj se zgodi? V ustih dobim stvari slabega okusa, ko grizem nohte.
Gabe: Zavedate se, da je nekdo na polovici tega e-poštnega sporočila podoben kliku, kliku.
Michelle: In potem se le navadiš slabega okusa in začneš imeti slab okus. Naredil sem. Zgodilo se je Poskusil sem. Zame ne deluje. Mogoče moram na hipnozo ali kaj podobnega.
Gabe: Ne, ne. Oh, ne.
Michelle: Ne deluje?
Gabe: Hipnoza je zgolj goljufija.
Michelle: Zakaj pravite, da je hipnoza goljufija? Zdaj bomo dobili pisma, Gabe.
Gabe: S tem sem v redu.
Michelle: Ali lahko nekdo prosim hipnotizira Gabeja, da ne bo več ingver?
Gabe: Kako bi to sploh delovalo?
Michelle: Samo pravim.
Gabe: Recimo, da je bil hipnotizem celo resničen. Kako bi spremenilo barvo las?
Michelle: Samo izmišljujem si stvari, Gabe.
Gabe: Dobesedno obstaja primer nečesa, kar bi lahko bil tudi primež, kronično laganje. Kronično pretiravanje. Ljudje z duševnimi boleznimi se lahko navežejo na stvari in morda padejo v vloge, ki se jih ne zavedajo. Mogoče je bil razlog, da lažete ali pretiravate, obrambni mehanizem, preden ste bili zdravljeni ali ko ste bili mlajši. Mogoče ste si morali izmisliti stvari, da so bili starši pozorni na vas. Zdaj pa ste 30-letna odrasla oseba, ki še vedno preživljate ali si izmišljate stvari itd. Poroke običajno obstajajo z razlogom in morda je bil razlog, da se je porok začel, čisto. V mojem mnenju ni dvoma, da je bil razlog, da sem se začel prenajedati, to, da se potolažim.
Michelle: Ja.
Gabe: Hrana je na voljo in je bila tolažilna.
Michelle: Vem, res je zanimivo. Psihiater mi dovoli, da kadim vape pero v njegovi pisarni, in dejal je, da je super, ker so ljudje ves čas kadili na svojih terapevtskih sejah.
Gabe: Mislim, da je vaping za vas veliko bolj zdrav kot kajenje cigaret. Dosedanja raziskava potrjuje, da tudi ne diši tako slabo, ker cigaretni dim preprosto grozno diši.
Michelle: Da. Zanimivo se mi zdi, da ko bi nekoč hodil mimo kadilcev in bi dišalo po pasivnem dimu, bi si zaželel cigareto. Oh, tako močno si želim cigareto. Ampak zdaj, ko grem mimo in zavonjam pasivni dim, sem kot, oh, to preprosto ni dobro. To je ogabno.
Gabe: Toda do tja si vzel nekaj časa, kajne? Rim ni bil zgrajen tisti dan. V ponedeljek se niste odločili, v torek boste prenehali kaditi. Problem je oblizan, kajne?
Michelle: Bolj kot ljudje okoli mene nekako ne kadijo. To je grobo. In potem vsakič, ko sem zagledal svojo družino, sem se moral prikrasti, da sem se prikradel, potem bi zadišal po dimu. In potem me je mama vsakič, ko bi me objela, smešno povohala. Povohaj me. Blanche je umrla zaradi pljučnega raka in nikoli ni kadila. Njen mož je bil, moj dedek.
Gabe: Torej menite, da je ta rabljeni dim res prispeval? In to je nekaj, česar vape nima, rabljeni dim.
Michelle: In moja druga babica je imela emfizem. Veste, moja mama je bila všeč, se spomnite svoje babice? Ni mogla hoditi 100 metrov. In v resnici to ni bila največja težava, ki jo je imela.
Gabe: Kljub temu, veste, lahko vam rečem, da ste nad materjo razdraženi, ker vas je poskušal narediti za boljšega, groza. Toda razmišljanje vaše matere je zaradi ljudi, ki jih je imela rada, na škodo.
Michelle: Prav, ne.
Gabe: Se zavedaš, da to še naprej vztraja, ker jo skrbi zate?
Michelle: Toda sovražil sem, da kadim, vendar se nisem mogel ustaviti. Sovražil sem, da to počnem. Ampak to je bil moj primež. Sovražil sem ga. Hotel sem se ustaviti, vendar je bilo pretežko.
Gabe: Kako pa si Kako ste?
Michelle: Našel sem, pravkar sem prišel na vape pero. Ravno sem prešel na peresnik.
Gabe: Ker raziskave kažejo, da je najboljši način premagovanja navade zamenjati čas z drugim. Ko samo zapustite hladnega purana in imate samo ta prosti čas, boste samo razmišljali o tem, kar ste počeli.
Michelle: Res je. In ljudje, preprosto ne marajo kadilcev, razen če ste s kadilci prijatelji. Tako slabo te gledajo. Ne gre samo za kajenje.
Gabe: Ljudje gledajo na razvade, ki jih ne razumejo. In kot nekdo, ki živi z bipolarno motnjo, vem, da je veliko ljudi v naši skupnosti razvilo različne razvade, saj je kajenje veliko. 90-odstotna, 60-odstotna, 90-odstotna stopnja shizofrenega dima, 60 do 70-odstotna bipolarna stopnja dima. To smo razvili kot mehanizem spoprijemanja, da bi poskušali poiskati pomoč. Zato je težko pogledati na ljudi, ki kadijo, ko vem, da njihov primež prihaja iz kraja, kjer se poskušajo rešiti. Kljub temu ne želim, da ljudje v naši skupnosti umrejo zaradi pljučnega raka pri 50 letih in ne želim, da umrete, kar je nerodno, ker ste samo bolečina.
Michelle: Oh, utihni. Ste bolečina.
Gabe: Misliš, da bom umrl zaradi zastrupitve z dieta kokakolo?
Michelle: Vsi bodo umrli. Sčasoma.
Gabe: Resnično bi se morali spoprijeti s svojimi razvadami. Mislim, strinjate se s tem, kajne?
Michelle: Da.
Gabe: Želimo si čim bolj kakovostnega življenja, kar se le da. Ne želimo živcirati ljudi, do katerih nam je mar. Tudi ti, Michelle, ki si najbolj okorna in razdragana oseba, ki jo poznam. Želite, da bi bili ljudje okoli vas srečni in želite biti srečni.
Michelle: Nisem skromen, razdražljiv, vendar želim, da so vsi srečni.
Gabe: To bi rekel zakrknjen, razdražljiv človek.
Michelle: Mislim, da nisem skromno razdražljiv. Sem New Yorker.
Gabe: In kakšna je definicija vedenja Newyorčana?
Michelle: Oh, vedno so bili jezni?
Gabe: Da.
Michelle: Ker se turisti ne umaknejo s preklete poti.
Gabe: Všeč mi je, kako smo krivi mi.
Michelle: Ostani na desni. Ostani desno. Ne hodite v vrsti po pločniku. Kotaljem torbo po ulici. In ti ljudje blokirajo dip. Torej kovčka ne morem spraviti na kopel. In samo rečem, živjo, fantje. Lahko to uporabim? Uporabiti kaj? Pločnik, prosim. No, se bomo premaknili. ne zajedi pločnika. Bil bom kreten, če boš peljal s pločnika. Pločnik je namenjen hoji, ne stranskemu stojalu. Pločnik. Ne.
Gabe: Gospe in gospodje, to zveni kot okorna, razdražljiva oseba, kar je zelo razumno reči. Trenutno ni niti v New Yorku in se jezi na ljudi, ki niso tu. To je zelo čustveno zdravo. Moje ime je Gabe Howard. Z mano je kot vedno Michelle Hammer. In prihodnji teden se vidimo v Bipolarju, Shizofreniku in Podcastu.
Napovedovalec: Poslušali ste A Bipolar, Schizophrenic in Podcast. Če vam je ta epizoda všeč, si ne prikrivajte iTunes ali želene aplikacije za poddaje, da se naročite, ocenite in pregledate. Če želite delati z Gabeom, pojdite na GabeHoward.com. Če želite delati z Michelle, pojdite na Schizophrenic.NYC. Za brezplačne vire za duševno zdravje in spletne podporne skupine pojdite na .com. Uradno spletno mesto te oddaje je .com/BSP. Lahko nam pošljete e-pošto na naslov [email protected]. Hvala, ker ste poslušali in delite z drugimi.
Spoznajte svoje bipolarne in shizofrene gostitelje
