Kompulzivnost, nestabilnost itd.

Vedno sem imel težave z zadrževanjem prijateljev, ko jih odrivam in / ali samo govorim neumnosti, zaradi katerih se moji odnosi razpadajo. Eden od teh prijateljev je močno vplival na moje življenje tako pozitivno kot negativno in zaradi stvari, o katerih smo se pogovarjali in počeli skupaj. Neumna sem se osredotočila na njeno negativno preteklost in čutim, da ji nisem uspela biti zraven, kot je bila zame, ko sem hotel storiti samomor. Nisem bil zraven, ko me je najbolj potrebovala, namesto da bi ji pomagal biti srečna v sedanjosti, ko sem tekel ali dajal neumne izjave, ki so jo bolj prizadele. Zavedam se svojih težav, vendar jih nikoli ne morem odpraviti. Opustil sem številne dejavnosti, zlasti tiste, ki me spominjajo na pretekle prijatelje. Pred kratkim sem zaradi svoje trmaste kompulzivnosti in toksičnosti spet izgubil tesnega prijatelja in želim si, da bi se to ustavilo, resnično se želim spremeniti.

Odgovoril Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MZZ, MAPP 2019-09-9

A.

Zahvaljujemo se vam za pogum, da se tako odkrito pogovorite o svojih težavah. Mislim, da je pogumno, če se lahko ozremo nazaj, razmislimo in želimo narediti spremembe. To je bistvena iskra za motivacijo, potrebno za spremembo - in zelo sem vesel, da ste nam pisali tukaj.

Moje najboljše ugibanje je, da imate morda vzorec odrivanja ljudi opraviti z vprašanji intimnosti. To pogosto razloži, zakaj se ljudje zavedajo plesa, ki ga izvajajo, ko se odnosi zbližajo, vendar se ne zavedajo, da jih že sama stvar, ki jo iščejo, prestraši do te mere, da potisnejo osebo, ki jo želijo (ali ljudi, ki jih želijo).

V pomoč pri tem so številni predlogi za tiste, ki so v odnosih z nekom, ki ima težave z intimnostjo. V tem blogu bi si ogledal, kaj je pogosto predpisano kot odgovor nekomu, ki te odriva. Mislim, da je to dober način, da razumete, kaj bi lahko delovalo, ko boste spet v zvezi. Tu je še nekaj predlogov za vzpostavljanje veščin odnosov, kadar je intimnost težava.

Ključna značilnost je pogosto vrsta strahu pred zapuščanjem, ki se začne, ko se ljudje začnejo počutiti blizu nekoga. Ko se približujemo sami stvari, ki jo potrebujemo, si želimo občutka, da tega ne moremo obdržati, in sabotiramo tisto, za kar smo si prizadevali. Upam, da vam bodo posredovane povezave pomagale pri napredovanju. Prvi korak je bil pisanje nas - nadaljevanje nekaterih teh predlogov in razmislek o terapiji je dober način za nadaljevanje.

V želji za potrpljenje in mir,
Dr. Dan
Dokaz pozitiven blog @