Nikoli ne morem razmišljati naravnost

Od najstnika v Avstraliji: zadnje čase ne čutim smisla za življenje in nikoli ne morem razmišljati naravnost. Moje domače življenje je grozno, saj imam nasilno starejšo sestro, s katero sem bila včasih zelo blizu, zdaj pa starši vedno vpijejo name in me kličejo nasilnež. Pogosto imam napade panike, pred kratkim sem bruhal po travmatičnem dogodku in nikoli ne morem oditi od svoje tehnologije, ne glede na to, kako močno se trudim. Tudi moje šolsko življenje je grozno, saj se mi zdi, da niti moji najbližji prijatelji ne zaupajo in se na mene ne zanesejo, in mislim, da se vseeno večino časa ne morem zanesti nanje.

Sovražim, da vse ljudi v današnjem času skrbi videz. Nihče ne skrbi za osebnost ali če je nekdo dober človek, ker gre vedno za to, kdo je lepši. Čutim, da se nimam na koga zanesti in ni nikogar, ki bi bil zame, in vsem bi bilo bolje, če bi izginil. Tudi s svojimi šolskimi nalogami se tako trudim, vendar preprosto ne morem dobiti dobre ocene. En mesec se učim za prihajajoči test in dobim slabo oceno.

Vedno se počutim tako pod stresom in slabost je vedno prisotna in čutim, da vedno jokam in vedno poskušam to skriti, če me kdo vpraša, ali sem v redu, ker nihče ne bi pošteno razumel. Ne vem, kaj naj naredim, nič mi ni do tega in v bistvu vedno izgubim fokus. Zdi se mi le, da si vsi želijo, da me ni več, in ne morem se spomniti, kaj sem naredil narobe. Nekatere stvari, ki se pogosto zgodijo, so: povečan srčni utrip, slabost, glavobol, vročina v ušesih, občutek, da sem ves čas utrujen, včasih se mi zdi, da lahko storim karkoli, drugič pa preprosto želim, da me ne bi bilo, močan stres in tresenje naključno Ne vem, kaj naj storim.

Odgovoril dr. Marie Hartwell-Walker dne 3.9.2018

A.

Ojoj. Tako mi je žal, da se počutite tako. Žarek upanja v njem je, da imate res nekaj tesnih prijateljev. Toda težko je biti prijatelj ali zaupati prijateljem, ko se zdi, da nič ne gre. V svojih občutkih niste sami. Mnogi najstniki doživljajo veliko tega, kar preživljate. Skrbi me, da so vaši občutki postali tako močni.

Vem, da bo to težko narediti, ampak resnično, resnično mislim, da se morate pogovoriti z odraslo osebo, ki vam bo pomagala dobiti terapijo, za katero menim, da jo potrebujete. Če ima vaša šola svetovalca, obiščite. Če ne, razmislite o pogovoru z učiteljem, ki mu zaupate. Če se pogovoru z nekom zdi pretežko, vzemite s seboj pismo, da to storite.

Pogosto je bolj verjetno, da bodo starši poslušali drugega odraslega kot svojega najstnika. Staršem je izjemno boleče videti otroke v čustveni bolečini. Pogosto želijo verjeti, da gre samo za fazo, ki jo otrok preživi. Če se počutijo nemočne glede tega, kako pomagati, lahko zanikajo resnost težave. Tega jim nikoli ne očitam. Toda večina staršev pride, ko razume, da je njihov otrok v resnih čustvenih težavah in da mu lahko pomagajo.

Potrebujete in si zaslužite terapijo, ki vam bo pomagala preživeti ta težaven čas v življenju. Pomemben prvi korak ste naredili tako, da ste nam pisali tukaj na . Zdaj si sam najboljši prijatelj in se pogovori z nekom, ki ti lahko pomaga dobiti praktično osebno podporo, ki jo potrebuješ.

Želim ti dobro.
Dr. Marie