Občutek krivde? Če se počutite dobro, se počutite dobro

»Ta pričevanja dobre vesti so prijetna in takšen naravni užitek nam zelo koristi; to je edino plačilo, ki nikoli ne more spodleteti. " - Montaigne

Če imate slabo vest, boste morda mislili, da iz nje ni izhoda. Vsi vemo, kako se počuti samodestruktivna krivda. Kaj pa po drugi strani pomeni imeti dobro vest? Je to nekaj, kar lahko vsakdo doživi, ​​ali nekateri ljudje menijo, da so svetniki? Dejansko je večina od nas naletela na nekoga, ki se zdi vedno nad očitkom, na videz brezhiben. V primerjavi s tem lahko čutimo lastne pomanjkljivosti in hranimo slabo vest ali vsaj nekaj tesnobe.

Resnica je, da ima veliko ljudi napačno predstavo o dobri vesti in se pri tem verjetno zamenja. Če ste na primer storili narobe, ali to pomeni, da ste samodejno izključeni iz zmožnosti delati dobro in se počutiti, kot da je vaša vest čista? Ne, ne, čeprav mnogi ljudje verjetno mislijo, da se.

Priznanje kršitve je ključnega pomena. Najprej morate priznati napačno ravnanje, če imate upanje, da se premaknete mimo te velike ovire. Če dovolite, da pika tega slabega dejanja (vključno z besedami) ostane, bo le zagnojil. Ne samo, da boste še naprej mislili o sebi kot o slabi osebi, temveč boste tudi zaskrbljeni, ko boste bistveno napredovali k zdravim ciljem. Pravzaprav se lahko preprosto odločite, da ker ste že storili nekaj, kar je prizadelo druge (ali vas samega), zakaj ne bi nadaljevali po tej poti? Ste že krivi, kajne?

To je ravno napačen način razmišljanja. Če nihče ne bi mogel odpustiti - ali odpustiti sebi - stvari, ki jih je naredil, človeštvo ne bi nikoli napredovalo zelo daleč. Ne bi bilo prijaznosti ali ljubezni ali delitve, samo zločin in sovraštvo in slabo ravnanje z drugimi. Če želite odpustiti, morate najprej priznati tisto, kar potrebuje odpuščanje.

Štirje koraki do dobre vesti

Če se vrnemo k dobri vesti, kje ustreza priznanje nepravičnosti in odpuščanja? So prvi koraki k doseganju dobre vesti. Ko priznate napako in si jo odpustite (in drugim, če je primerno), začnite z majhnimi. Naredite majhne korake, da dodate svoj rezervoar dobre volje. Tu je nekaj primerov:

1. Odločite se, da boste rekli kaj prijaznega ljudem, ki jih srečate.To je lahko prisrčno in veselo pozdrav ali kakšno drugo prijetno. Ni nujno, da gre za vpleten pogovor. Na ta način postavljate pozitiven namen, da ga drugi sprejmejo. To bo verjetno vrnil prejemnik, kar bo koristilo obema stranema.
2. Če ste pustili nekaj razveljavljenega, kar je treba storiti, se tega takoj lotite.To izpolnjuje vaše obljube in kaže (vam in drugim), da se na vas lahko zanesemo in izpolnimo svojo besedo. To je zelo pomembno za obnovo samozavesti in pomoč pri doseganju dobre vesti. Konec koncev, če si zvest sam sebi, je to znak, da se ničesar ne obžaluješ in vsak dan počneš po svojih najboljših močeh.
3. Vedno poiščite lekcijo.Vsako dejanje ima pomembno lekcijo. Samo poiskati ga morate, da ga najdete. Ko se učite iz tega, kar počnete, tudi tistih dejanj, ki se sprva izkažejo za manj uspešne, kot ste upali, dodate v svojo banko znanja, izpopolnite svoje sposobnosti odločanja in se naučite videti povezave med tem, kar počnete, in rezultate, ki jih dosežete.
4. Nadgradite, kar čutite.Čustva so zelo močna in imajo veliko težo, da bi imeli dobro vest. Ko se potrudite in se kar najbolj potrudite v vsem, kar počnete, nimate razloga, da bi se počutili slabo glede kakršnega koli rezultata. Tolažite se, če veste, da se učite, tudi na napakah, in se počutite dobro. Ne pozabite, da če se počutite dobro, delajte dobro. Ta preprost recept lahko privede do spoznanja, da imate navsezadnje dobro vest.

Če postanete proaktivni in ohranite pozitiven odnos, skupaj z močnim namenom delati dobro in sledite zavezi, lahko premagate slabo vest. Sčasoma se boste začeli počutiti dobro, če boste delali dobro.