Kako povezava rešuje življenja in kako morajo oblikovalci politike to razumeti
V preteklem vikendu sem se udeležil prvega dogodka za Mental Health America na sejmu NBC4 Telemundo 44 Health and Fitness Expo v Washingtonu, dr. Martin Luther King je dejal, da se ljudje "bojijo drug drugega, ker se ne poznajo. Ne poznata se, ker ne komunicirata med seboj. « Tukaj sem se naučil na dogodku: z ljudmi je enostavno komunicirati o duševnem zdravju, saj je tema dostopna v različnih kulturah, rasah in starosti. Poleg tega je pogovor o duševnem zdravju še posebej pomemben za tiste z duševnimi boleznimi.
Na prireditvi smo imeli kolo, otroci pa so bili še posebej navdušeni, da so zavrteli kolo, odgovorili na vprašanje in dobili nagrado. Ena deklica je pritekla do volana in videl sem njenega očeta, ki je zaskrbljeno gledal in poskušal prebrati naš veliki plakat. Stopil sem do njega in rekel: „Smo z Mental Health America, nacionalno neprofitno organizacijo, ki se ukvarja z duševnim zdravjem. Imamo gradivo o spanju, pravilni prehrani, gibanju - načini za izboljšanje vašega duševnega zdravja. " Videl sem, kako se njegov obraz takoj spremeni in sprosti v nasmeh. "To so pomembne," je rekel, ko je pregledoval naše materiale in čakal na hčerko.
Skozi dan smo imeli v svoji kabini neverjetno raznolikost med rasami, kulturo in starostjo. Vsak se je lahko povezal z duševnim zdravjem. Nekateri so želeli govoriti o sebi. Drugim je bilo bolj prijetno razpravljati o družini in prijateljih. Vse udeležence so zanimala naša presejalna orodja in hitro nam je zmanjkalo gradiva o gibanju in duševnem zdravju. Otroci so govorili o tem, kako podpirajo prijatelje, ki se spopadajo: »Povem jim šale,« objam jih, »se pogovarjam z njimi.« Pogovarjali so se tudi o tem, kaj so storili, ko so bili pod stresom - »Govorim s svojim očka, "" Tiho sedim v svoji sobi. " Lahko so odgovorili na vprašanja o razmerju med možgani in telesom - "ko se počutim žalostno, se počutim utrujeno."
V pogovorih o duševnem zdravju z ljudmi vseh kultur in okolij sem pogosto izvedel, da se oni ali nekdo, ki ga imajo radi, spopadajo z duševno boleznijo. Moški je prosil, naj se malo odpočije v naši kabini, ki so mu diagnosticirali tako bipolarno motnjo kot shizofrenijo; ženska, ki je želela razpravljati o samomoru svojega bratranca, za katerega ni vedela, da se spopada.
S perspektive politike to govori o potrebi, da bodo strokovnjaki primarne, pediatrične in geriatrične primarne zdravstvene službe komunicirali s pacienti in njihovimi družinami o duševnem zdravju. Spanje, gibanje, socialna povezanost in prehrana so vse pomembne teme, pri pregledu pa se je treba osredotočiti na to, ali se oseba ukvarja z duševno zdravim vedenjem, in ali ima simptome duševnega zdravstvenega stanja.
Trenutne smernice za preprečevanje zahtevajo presejanje depresije samo za osebe, stare 12 let ali več. Kljub temu, da smo ta vikend jasno videli, se tudi otroci in mlajši mladostniki zelo zavedajo duševnega zdravja in lahko izkusijo duševno zdravstveno stanje. Mladi, starejši od 12 let, imajo težave tudi z depresijo. Več pogovorov o duševnem zdravju in pregledih za spodbujanje duševno zdravega vedenja in odkrivanje duševnega zdravja bo prispevalo k preprečevanju in zgodnjemu posredovanju.
Tudi v pogovorih ta vikend sem opazil, da tiste, ki imajo resnejše duševne težave, še posebej zanima, kako izboljšati svoje duševno zdravje. Ko je moški z bipolarno motnjo in shizofrenijo zavrtel naše kolo, je pristal na vprašanju, kako veste, ali se spopadate s svojim duševnim zdravjem, in rekel - "Imam težave s spanjem in zdravili." Spanje je bila ključna sestavina njegovega duševnega zdravja in dobrega počutja. Njegov zdravnik bi lahko imel bogatejši pogovor z njim o njegovih zdravilih, če bi bila oblikovana kot spodbujanje duševnega zdravja in dobrega počutja in bi vključevala pogovor o spanju.
Ženska, ki je bila prej brez strehe nad glavo in se borila s hudim duševnim zdravjem, je na dolgo in dolgo govorila o udobju, ki ga je dobila od svojega ljubljenčka, in o tem, kako ji je skrb za hišnega ljubljenčka pomagala, ko je razmišljala o samomoru. Njena mama je pred kratkim priporočila, naj razvije več prijateljstev. Pogovarjali smo se o pomembnosti teh družbenih povezav in odnosu do duševnega zdravja.
Strokovnjaki za medsebojno podporo so usposobljeni, da ljudem pomagajo razmišljati o orodjih za ohranjanje njihovega duševnega zdravja, vključno s spanjem, priložnostmi za druženje in povezovanje, boljše gibanje in prehranjevanje. Klubske hiše so še ena storitev, ki spodbuja povezanost, dobro prehranjevanje in duševno zdravje. Te storitve se ne razlikujejo od plačila za to, da nekdo s sladkorno boleznijo sodeluje z nutricionistom ali obiskuje pouk o prehrani. Vsi moramo dobro jesti, toda tisti s sladkorno boleznijo ali sladkorno boleznijo morajo biti še posebej pozorni na svojo prehrano in prehrano. Podobno moramo vsi spati, telovaditi in se povezovati z drugimi, vendar morajo biti ljudje z resnimi duševnimi boleznimi še posebej pozorni in povezani s podporo, ki jim lahko pomaga pri spodbujanju njihovega duševnega zdravja.
Vendar strokovnjaki za medsebojno podporo niso zajeti v Medicare in zasebnem zavarovanju in so v programu Medicaid zelo malo plačani. Klubske hiše si prizadevajo za povračilo v našem sedanjem sistemu financiranja, ki se osredotoča na zdravstveno oskrbo in ne na spodbujanje duševnega zdravja.
V polarizirajočem se času pogosto ujamemo v delitve - bodisi med strankami bodisi med zagovorniki duševnega zdravja ali duševnih bolezni. Zavedanje, da je spodbujanje duševnega zdravja pomembno za vsakogar in je še bolj pomembno za tiste z duševnimi boleznimi, je lahko način, kako zbližati ljudi in zagotoviti osnovne in specializirane storitve, ki nas vse duševno zdravijo.
Ta objava je vljudnost Mental Health America.
