Spletna psihoterapija se dobro ujema z obrazom

Ko tehnologija napreduje pri zagotavljanju zdravstvene oskrbe, nekateri gledajo na telemedicino prek interneta kot način za izboljšanje dostopa do oskrbe ob hkratnem zmanjševanju stroškov.

V mnogih okoljih je spletna psihoterapija prevzela vodilno vlogo pri zagotavljanju te vrste oskrbe.

Kljub očitnim prednostim ni bilo natančno preučeno osrednje vprašanje, ali je spletni format tako učinkovit kot običajna neposredna terapija. Toda nekatere predhodne študije so pokazale, da so tehnike primerljive.

Na podlagi teh prejšnjih študij so raziskovalci züriške univerze domnevali, da sta spletna terapija in terapija iz oči v oči enaka.

Ne samo, da je bila njihova teorija potrjena, rezultati spletne terapije so presegli njihova pričakovanja.

Za študijo so raziskovalci pregledali oskrbo šestih terapevtov za 62 bolnikov, od katerih je večina trpela za zmerno depresijo.

Bolniki so bili razdeljeni v dve enaki skupini in naključno razporejeni v eno od terapevtskih oblik.

Zdravljenje je obsegalo osem sej z različnimi uveljavljenimi tehnikami, ki izhajajo iz kognitivno-vedenjske terapije in so jih lahko izvajali ustno in pisno.

Bolniki, ki so se zdravili prek spleta, so morali opraviti eno vnaprej določeno pisno nalogo na terapevtsko enoto - na primer poizvedovanje o lastni negativni samopodobi. Terapevtu so bili znani po imenu.

"V obeh skupinah so se vrednosti depresije znatno znižale," je dejal Andreas Maercker, dr. Med., Ki je povzel rezultate študije.

Na koncu zdravljenja 53 odstotkov bolnikov, ki so bili podvrženi spletni terapiji - v primerjavi s 50 odstotki osebne terapije - ni bilo depresivno.

Tri mesece po zaključku zdravljenja se je depresija pri bolnikih, zdravljenih prek spleta, še naprej zmanjševala, medtem ko so tisti, ki so se zdravili po navadi, ostali enaki ali celo povečani.

Za obe skupini bolnikov je bila stopnja zadovoljstva z zdravljenjem in terapevti dobra. Šestindevetdeset odstotkov bolnikov, ki prejemajo spletno terapijo, in 91 odstotkov prejemnikov običajnega zdravljenja je stik s svojim terapevtom ocenilo kot "oseben".

V primeru spletne terapije so bolniki običajno intenzivno uporabljali terapevtske stike in nadaljnje domače naloge za osebni napredek; na primer, občasno ponovno preberite korespondenco s svojim terapevtom.

Preiskovalci so ugotovili, da je spletna psihoterapija učinkovita, morda celo izboljšana metoda oskrbe.

Vir: Univerza v Zürichu