Podcast: Nizko samospoštovanje in kako je povezan z duševno boleznijo
Kot družba trpimo za nizko samopodobo. Veliko. Zabavni mediji nas napadajo z lepimi obrazi in popolnimi telesi, zaradi česar se milijoni počutijo neustrezne ali celo sramne. Imamo šolarje, ki menijo, da je vse, kar je manj kot naravnost A, neuspeh. Za ljudi, ki živijo z duševnimi boleznimi, je vpliv nizke samozavesti še slabši. Poslušajte, kako slišite.
PRIJAVA IN PREGLED
"Fizično zdravje je pri duševnem zdravju izredno pomembno."
- Michelle
"Vse duševno zdravje je fizično zdravje!"
- Gabe
Utrinki iz epizode »Samospoštovanje«
[3:30] Zakaj se počutimo slabo glede svojega telesa?
[7:00] Michelle je bila nekoč fotoretušerka. Vse je ponarejeno!
[9:30] Običajno praznujemo s hrano.
[14:30] Mama Michelle jo je spodbujala, da se ukvarja s športom, da bi si pomagala pri duševnem zdravju.
[18:00] Fizično zdravje je pomembno pri duševnem zdravju.
[22:00] Se sovražite zaradi duševnega zdravja?
Računalniško ustvarjen prepis oddaje "Nizka samozavest in kako se povezuje z duševno boleznijo"
Opomba urednika:Upoštevajte, da je bil ta prepis računalniško ustvarjen, zato lahko vsebuje netočnosti in slovnične napake. Hvala vam.
Napovedovalec: Napovedovalec: Iz razlogov, ki povsem uidejo vsem vpletenim, poslušate Bipolarja, Shizofrenika in Podcast. Tu so vaši gostitelji, Gabe Howard in Michelle Hammer.
Gabe: Pozdravljeni, vsi in dobrodošli v Bipolarju, shizofreniku in podcastu. Moje ime je Gabe in imam bipolarno motnjo.
Michelle: Sem Michelle in sem shizofrenična in vpijem kot Gabe.
Gabe: Ne
Michelle: Ja, Gabe.
Gabe: Želel sem, da se radi ujemate z mojo energijo. Hočem, da si takšna, kot sem Michelle.
Michelle: Prekleto se moraš ohladiti.
Gabe: To nisem prvič slišal.
Michelle: Gabe, imam problem.
Gabe: Imate jih več, toda kaj je poseben problem, o katerem bomo danes razpravljali?
Michelle: Gabe, mislim, da sem se pridobil cel kup teže. Ne ljubim ga.
Gabe: Kje mislite, da ste debeli?
Michelle: Ne, ne, nisem debelejši od tebe.
Gabe: No, v redu. No, najprej, zakaj mislite, da ste se zredili? Ste se tehtali?
Michelle: Ne, nimam tehtnice, ampak sem se pogledal v ogledalo.
Gabe: Ok, torej ne veste pravzaprav, da ste se zredili. Se vam samo zdi, da ste se zredili na podlagi?
Michelle: Kako se prilegajo moja oblačila, moj videz v ogledalu. Ne verjamem v tehtnico. Mislim, da so tehtnice hudič. Torej mislim, da tega ne počnem. Mislim.
Gabe: Zdaj si le predstavljam tehtnico z podobnimi rogovi in repom, tako kot da lovim ženske po vsem, kot da smo se zmotili, da iščemo kot rdečega tipa z vilami. Toda dejansko.
Michelle: Tehtnica je hudič, Gabe, tehtnica je hudič. Čeprav Judje ne verjamejo v hudiča, so tehtnice hudič. Samo rečem, samo dajem ga tja. Daj ga ven.
Gabe: Tehtnice obstajajo in marsikoga spravijo v jok. Kot veste, Michelle, odkar sva začela sodelovati in ko sva prvič stopila na oder, sva si ogledala predvajanje in prva stvar, ki si jo rekla, je, da so bili tvoji lasje videti zmedeni in prva stvar, ki sem jo rekel, je bila Holy sranje Jaz sem debel velikanski, grd, grd, prav tako debel, ker sem samo jaz in ti v kadru. Mojih šest metrov tristo dvesto sedeminpetdeset kilogramov poleg vaših pet metrov štirih ne dvesto sedeminsedemdeset kilogramov je pravkar izgledalo tako debelo, prav tako debelo. Toda rekli ste mi, da nisem debel. Pravzaprav ste bili zelo vi. Kaj si rekel?
Michelle: Kaj točno sem rekel? Izgledaš samo široko in grajeno.
Gabe: Ja. In rekli ste, da nisem videti, kot da bi imel črevesje za plažo.
Michelle: Ja. Nimate črevesja za žogo na plaži.
Gabe: Bili ste mi v veliko podporo. In rekli ste, poglejte, tako izgledate, kot da ste velik fant. Si velikan človeka in to je dobro. Prepričate se samo, da ste grdi, kajti to ljudje počnejo, da to ne temelji na nobenem dejstvu, da samo gledate svoje telo in ga sovražite kot vsi drugi in ga morate ustaviti. Bil je zelo dober nasvet. Bilo je prijazno. Rekli ste mi, da nisem grd.
Michelle: No ja, mislim, da sem bil zelo prijazen do tebe, Gabe. Ja, nisi grd. Da.
Gabe: In niste debeli.
Michelle: Hvala vam. Cenim, da.
Gabe: Toda tukaj je kravata, zakaj verjamemo v to? Zakaj verjamete, da ste debeli? Kot ste rekli, da se niste tehtali, ne veste, da ste se zredili. Pravkar ste se odločili, da glede na vaš fizični videz v ogledalu obstaja nekaj, kar vam ni všeč. In zdaj se počutite slabo zaradi tega, ker se počutite slabo zaradi tega.
Michelle: Ja ne vem. Mislim, da odraščam kot ženska, kar mislim, da sem odraščala pred celo vrsto "Oh, ljubi svoje telo za kakršne koli obline. Vse je bilo suho, suho, suho, suho, moraš biti suho, ostati moraš suho, suho suho je dobro. Kaj dobro, da si nas dobil te suhe, suhe, suhe, da ne bi bili suhi, suhi, skoraj kot da se motiš, si slab, nisi dober, ker kot vse zdaj veš, da so tvoje obline videti kot Kim Kardashian , ima to ukrivljeno telo, vendar veste, da je odraščanje v zgodnjih 2000-ih resnično sploh ni bilo tako.
Gabe: Zdaj te tako sovražim, ker ko si rekel, da odraščaš noter, sem v celoti pričakoval, da bodo 80-ta prišla iz tvojih ust, ti pa si še eno desetletje preskočil. Bili ste kot v zgodnjih 2000-ih, ko sem odraščala kot psica. Imel sem službo, lastnik hiše in bil pri drugi ženi, vendar se ne motite. In tudi nekaterih sporočil, ki jih vpijemo, se spomnite akcije Dove "Prava ženska"?
Michelle: Da. Da.
Gabe: In vse te ženske so bile približno dve velikosti večje od vseh suhih žensk. Prava ženska kampanja je bila: "Ni ti treba biti šest, lahko se imaš rad, tudi če imaš deset let."
Michelle: Ja, in vsi modeli plus velikosti, ki so stari le štiri in več. Ja. Nisem
Gabe: Ja.
Michelle: Tudi pri tem. Želim si, da bi bil velikosti 4. Prosim, daj no.
Gabe: Ampak celo vi veste, moja žena je opozorila na druge stvari, za katere veste, da jih imamo zdaj. Obstaja manekenka, ki je zelo lepa in je velikosti 16/18. Zdaj sem moški. Tega ne razumem, vendar mi je rečeno, da je 16/18 že v velikosti plus, kajne? V REDU. In moja žena nosi velikost (pisk) in vem, da ima rada to sranje. Zdaj je kot, kaj za vraga počneš?
Michelle: Ona je, ja, norela bo zaradi vsega tega, Gabe.
Gabe: Ja. Ja, ampak to je v redu. To je za družino, za družino. Za predstavo je, za predstavo je. Ampak rekla je, da bi raje imela ohišje velikosti 16/18 in sem bil kot počakaj, mar ni manjši? Kot da me to zmede, ker sem mislil, da gre vse za številke na lestvici, ampak za številke na oznaki, in rekla je, da ima ta model to popolno številko peščene ure. Ta prijeten gladek želodec, ki je, čeprav je njeno telo večje, še vedno sorazmerno in privlačno in nima, zato je začela opozarjati na vse te stvari na svojem telesu, ki ji niso bile všeč. Saj veste, kot so ljubezenski ročaji itd.
Michelle: Ta model, je to na fotografijah?
Gabe: Tudi to sem vzgojil. Rekel sem, da je to urejeno itd. Toda moja žena je rekla, da to ni bistvo. Bistvo je v tem, da če fotografirajo ta model velike velikosti, še vedno počnejo z njo to, kar počnejo z drugimi ženskami, zaradi česar ženske nimajo ustrezne telesne podobe
Michelle: Ja.
Gabe: Ker.
Michelle: No, kaj je tisto, kar je bilo moje prvo prakso v mestu, modni fotograf. Način, kako smo v celoti retuširali urejanje fotografij, je bil nor. Stvar je v tem, da kamera, ki jo uporabljajo, prikazuje vsako posamezno napako na telesu. Tako intenzivno je, da gremo v photoshop in odpravimo vsako napako, poskrbimo, da se vsaka obleka bolje prilega, da vsako dekle izgleda neverjetno. Povem vam naravnost od osebe, ki je to počela. Ponarejeno ni resnično. Te obleke se oblečejo, ko vidiš dekle v obleki, narejeni po liniji oblačil. Te obleke so vzorčne velikosti, ti modeli pa ne. Vse te obleke imajo na hrbtu sponke, da se še bolje prilegajo in potem vse, kar ni videti, ne ustreza popolnoma. Obliko obleke prilagodimo telesu. Ni resnično.
Gabe: Spominja me na to, da imam rad akcijske filme in rad imam akcijske filme Jamesa Bonda in podobne stvari. In gledal sem to posebnost o tem, kako delajo posebne učinke za akcijske filme, v njem pa je James Bond rekel, da veste, da se vedno bori v obleki. Veste, da je vedno oblečen v svojo obleko, ker vidi suvega in debonairja ter vsako posamezno potezo, ki jo naredi, kot je udarec, udarec, raca ali skok ali kaj drugega, ki ima drugačno obleko. Tako lahko obleko krojite na različne načine. Na primer, če samo stoji tam, je obleka prilagojena tako, da izgleda lepo in suho, a seveda ni mogel dvigniti noge navzgor ali pa bi se hlače cepile. Torej, ko mora izvajati prizore, ko brca, si nadene drugo obleko, ki je krojena, tako da lahko brca in isto stvar s štancanjem in me samo spominja na vse tiste ženske obleke, ki jih vidim, kjer ženska, ki stoji, izgleda čudovito . Toda, da bi se usedla, mora dati šal na naročje, ker preprosto ni dovolj obleke.
Michelle: O moj bog, to je smešno. In kaj mislite, da to naredi javnosti? Vsi si želijo biti ljudje, ki jih vidijo v filmih in revijah, potem pa se ljudje tako radi počutijo slabo. Vem, da sem nekoč, ko sem bila mlajša, nisem vedela za vso to retuširanje in vse podobno, da sem želela biti te ženske v revijah. Želim biti tako lepa kot Britney Spears, Christina Aguilera. Zdaj pa vem, da to ni bilo tisto, kar je bilo. In vi si prizadevate biti ponaredek, ampak ali je to kot laž. Se vam zdi, da se morajo ljudje opravičiti za to, kar so storili? Veste skoraj tako, kot da ste prevarali otroke in ste mladim dekletom dali nizko samopodobo, ki povzroča prehranjevalne motnje. Ali se ljudje ne zavedajo, da je včasih to početje res škodljivo za zdravje ljudi, njihov um in telo in vse to?
Gabe: No, ampak v tem je težava. Kaj pa alkohol in cigarete, dietetična kokakola ali sladkana hrana, ali veste, da sem tehtal petsto petdeset kilogramov. Veste, zakaj sem tehtal petsto petdeset kilogramov, razen nezdravljene bipolarne motnje? Ker sem bil tako nesrečen, sem poskušal narediti vse stereotipne prehrambene zadeve. Ste že kdaj opazili, da je hrana na vsakem praznovanju? Ko je zahvalni dan, kaj jeste?
Michelle: Hrana
Gabe: Ja. Ko je vaš rojstni dan, kaj jeste?
Michelle: Torta.
Gabe: In na božič, kaj jeste?
Michelle: Kitajska hrana.
Gabe: Ja. Ker si Jud?
Michelle: Ja.
Gabe: Ampak jem, saj veste, da prav vsak praznik vsakič, ko nekdo preminu hrano. Ko praznujemo velike zmage. Kaj se zgodi, če ekipa lacrosse zmaga na prvenstvu? Kaj vse greste in počnete?
Michelle: Pojdi ven in zabavaj se. Nikoli nismo osvojili prvenstva. Žal mi je.
Gabe: Ampak mislim, da bi imeli
Michelle: Imel sem ogromno zabavo, ja, ja, ja.
Gabe: Saj bi jedli. Saj bi pil. Ti bi slavil. Torej, vse te stvari se mi v mislih sestavljajo. Tako sem vsakič videl srečne ljudi, ki jih jedo. Tako sem pomislil, moj bog. Vse, kar moram storiti, je, da jem več in vsi bodimo srečni. Ta pravica, ki se je povezala v mojih možganih. Zdaj razumem, da so moji možgani zamočeni, ampak to sem mislil. Toda namesto tega sem le tehtal petsto petdeset kilogramov. Ali to pomeni, da mi živilska industrija dolguje opravičilo?
Michelle: Razumem, kaj pravite.
Gabe: So naredili kaj narobe?
Michelle: Počakajte eno sekundo Bomo slišali od našega sponzorja.
Napovedovalec: To epizodo sponzorira BetterHelp.com. Varno, priročno in cenovno ugodno spletno svetovanje. Vsi svetovalci so pooblaščeni in pooblaščeni strokovnjaki. Vse, kar delite z drugimi, je zaupno. Načrtujte varne video ali telefonske seje ter klepet in besedilo s terapevtom, kadar koli se vam zdi, da je to potrebno. Mesec spletne terapije pogosto stane manj kot ena tradicionalna seja iz oči v oči. Obiščite BetterHelp.com/ in doživite sedemdnevno brezplačno terapijo, da preverite, ali je spletno svetovanje primerno za vas. BetterHelp.com/.
Gabe: Spet se pogovarjamo o prehrani, gibanju, podobi telesa in verjetno lacrossi.
Michelle: Kdaj se ljudje radi naučijo dobrih prehranjevalnih navad? Kdaj se sploh učijo prehranjevalnih navad? Kdaj so nas učile naše dobre samozavesti? Skoraj se mi zdi, da bi to morali biti razredi. To je nekaj, česar bi se morali učiti v šoli, vendar mislim, da bi jih morali poučevati starši, vendar vsi starši tega ne znajo dobro poučevati.
Gabe: Postane še slabše od tega. Pomislite na družine z več otroki in nato pomislite, kako vas družba pritiska, da ravnate z različnimi otroki različnih spolov ali različnih starostnih skupin. Na primer, vzeli bomo mojo družino. Moja družina me je nenehno spodbujala k športu, ker sem bil debel otrok. Torej nenehno morate ven in vaditi, da bi se morali ukvarjati s športom. Moraš. To so počeli, ker niso hoteli, da sem debel otrok, vendar me je sovražilo. Nisem rad šel ven. Nisem se hotel ukvarjati s športom. Nič mi ni bilo všeč, ampak moj brat je imel rad šport. Vse jih je igral. In iz kakršnega koli razloga mojim staršem ni padlo na pamet, da se muči v šoli. Tako niso rekli hej, da moraš dobiti boljše ocene in iti na fakulteto. Toda svojemu pametnemu otroku so rekli, da je treba več telovaditi. To samo kaže, da je debelost iz nekega razloga slaba, a v šoli ne gre dobro? Športno se ukvarja, bo v redu. In to ni, ne želim, da mi mama pošlje grdo e-pošto. Moji starši so bili izvrstni starši, trpijo zaradi istih stvari, ki jih trpijo vsi v življenju. In kaj, kot bi ostale doma mame, ki vse svoje hčere naučijo biti tanke, da lahko dobijo moškega?
Michelle: Ja
Gabe: Mislim, kako te to zajebe?
Michelle: To se bo zgodilo.
Gabe: Vse vaše življenje je, da se poročite.
Michelle: So to ljudje res storili?
Gabe: Želel bi si misliti, da se to zdaj dogaja vse manj, vendar sem v 60. in 70. letih prebral vse te članke o tem, ali naj ženske hodijo na fakulteto, če so že zaročene, ker navsezadnje razlog številka ena, da bi morali iti na kolidž naj dobi vašo MRS.
Michelle: Vidim, da pravite, razumem. Moraš mi dati sekundo
Gabe: Ja.
Michelle: In rekel mi je, kot da sem dobil to.
Gabe: In to je v nacionalni reviji. To je razprava, ki jo je imela Amerika v srednjem in višjem srednjem razredu v 60. in 70. letih in celo v 80. letih o vlogi ženske. In ljudem ni bila všeč ideja, da bi ženske dobile zaposlitev, tudi danes v letu 2019 na delovnem mestu še vedno obstajajo razlike, ko gre za plačilo ali moč, položaj ali priložnost. Torej, predstavljajte si, če je tako leta 2019, si predstavljajte, kako je bilo leta 1950, 1960 ali 1970?
Michelle: Dobra opazka.
Gabe: In kako to vpliva na način, kako gradimo svojo samopodobo? In potem, Michelle, moje zadnje točke in kaj vse je to vodilo je, kako tega naučiš nekoga, kot smo mi? Veste, da naši starši niso vedeli, da imamo bipolarno in shizofrenijo. Tako so nas pač učili, kot so učili vsakega običajnega otroka, mi pa se nismo učili ali razmišljali kot običajni otroci.
Michelle: Prav
Gabe: Tako so bili samo zajebani.
Michelle: Mislim, da je tako. Mislim, da sem se ukvarjal s športom. Spodbujali so me k športu in nadaljeval sem z igranjem, ker so mi rekli, da sem dober v njih. Zato sem igral. In potem je bil v srednji šoli ukvarjanje s športom res edini razlog, da sem še nadaljeval srednjo šolo. Edina stvar, ki sem jo imela zame, je bila zabavna in v nečem sem bila dobra. Edino tako sem spoznal prijatelje. To je nekakšen edini razlog, zakaj sem sploh šel na fakulteto. Ampak.
Gabe: Sliši se torej, kot da so vam starši spodbujali, da se ukvarjate s športom, rešili življenje. Mislim morda ne dobesedno, ampak mislim, da vas je postavilo na boljšo pot, da poiščete pomoč.
Michelle: Res se je. Res se je. Se je. A veste, da gre za šport, zlasti na fakulteti. Niso enostavne in skoraj se lahko včasih bolj potrudite, ker je preprosto stresno. Delaš tako trdo in trdo, trdo in trdo in trdo in potem veš, da lahko na koncu izgubiš.
Gabe: No, in obstaja še ena točka. Kaj pa ljudje, ki se ne morejo spoprijeti z razočaranjem zaradi izgube, ali ljudje, ki so tako obremenjeni z izidom dejavnosti, s katero se ukvarjajo, pa naj bo to šport ali kaj drugega, da se ne osredotočajo na druga področja njihovo življenje? Kaj na primer, če bi si tako želeli osvojiti prvenstvo v lacrosseu, da bi nehali hoditi v razred in ne bi končali fakultete?
Michelle: To je res. To je res.
Gabe: In potem ne bi imeli fakultete.
Michelle: No, ja, ne bi.
Gabe: Bi pa imeli prvenstvo v lacrosseu. Kaj je bolj dragoceno pri 40 letih, prvenstvu v lacrosseju ali fakulteti?
Michelle: Razumem te.
Gabe: Nekateri lahko rečejo ne ne ne. Želim si da bi lahko. Če bi lahko vse ponovil. Poskrbel bi, da bi zmagal na državnem prvenstvu.
Michelle: No ja.
Gabe: Kot da se ne bi ukvarjal z matematiko.
Michelle: Ja, razumem, ampak.
Gabe: K vragu matematika. Matematika je grozna.
Michelle: To pa v resnici ne deluje, ker je lacrosse moštveni šport. Torej bi to morali početi vsi. Mislim, da ne bi mogel več delati, kot sem delal. Delal sem, kolikor je mogoče. Iskreno.
Gabe: Ampak ali to ljudi zmede. Ne razume, da morate biti pozorni na vsa področja svojega življenja. To je še posebej pomembno za ljudi, ki obvladujejo duševne bolezni, saj recimo, da vso svojo energijo vložim in jo usmerim le v obvladovanje bipolarne motnje. Samo za trenutek pomislite na to. Ves svoj čas in energijo vlagam v boj proti bolezni, ki me poskuša ubiti. Torej gre za resno bipolarno motnjo, če me ne potrdite, me bo ubilo. Torej 100 odstotkov svojega časa vložim v boj z bipolarno motnjo na eni strani, to se sliši res dobro, kajne?
Michelle: Ja.
Gabe: Ja, zdaj pa se ne kopam. Ne držim se pravilno diete ali telovadim, zato jem krompirjev čips in kadim ter pijem in se ne gibam. Tako kot vstajanje in hoja do kopalnice, kot da ne morem, sem do 30. leta samo debel in mi kolena popustijo, ker samo vem, da pri 28 letih potrebujem zamenjavo kolka, m pretepanje bipolarno mislim? Ali menite, da če bi bil pozoren samo na svoje duševno zdravje in ignoriral svoje fizično zdravje, bi bil danes tam, kjer sem?
Michelle: Oh absolutno ne. Mislim, da gresta popolnoma skupaj.
Gabe: Ampak mislim, da se veliko ljudi tega ne zaveda. Mislim, da veliko ljudi samo še posebej živi z duševno boleznijo, ki je res vztrajna duševna bolezen, saj poznate ljudi, ki živijo s shizofrenijo. Ljudje, ki živijo z bipolarno motnjo ali hudo depresijo. Mislim, da so pozorni samo na svoje duševno zdravje in ignorirajo svoje fizično zdravje, potem pa, kaj se jim zgodi, in Michelle, fizično zdravje razumete bolje kot kdorkoli, ki ga poznam.
Michelle: No ja. Fizično zdravje je izjemno pomembno, da se počutite dobro. Hočeš reči, da biti samo suh ne pomeni samodejno zdrav. Veste, da morate biti nekoliko kondicijski, toda nekaj, s čimer se borim, je to, da sem se celo življenje ukvarjal s športom. Torej potem veste, da me ne bo več treba siliti, je zame izziv. Veste, da sem se eno leto ukvarjal s fitnesom, ker je takšna vadba, ki vam je rečeno, kaj narediti, tako težka, da je res zelo intenzivna. Ampak včasih je tako, kot da me pustiš ven, grem teči in tečem 10 minut in sem kot Oh, nihče me zdaj ne sili, da lahko tečem, lahko začnem hoditi in potem lahko grem domov. Ja, ne želim več teči. Tega je res enostavno nehati delati. Ja.
Gabe: In na poti domov lahko dobite ledeno kavo.
Michelle: Točno tako. Točno tako. Torej je to res čuden prehod. Ampak si želim delati. Samo motivacija ni takšna, da bom v težavah, če je ne bom. Ni tako, kot da delam, da bi bil odličen igralec lacrosse. Zdaj sem nekako že nad tem. Razumem. Ne morem se vrniti k dobremu igralcu lacrosse. Zdaj sem prestar in
Gabe: Ste prestari? Všeč mi je, kako si prestar. Imate kakšnih 30 let? O moj bog, groza. Ravno ste se postarali iz družbe in v bistvu samo čakate na smrt. Trideset. O bog ne.
Michelle: Ni profesionalnih ekip.
Gabe: Veste pred nekaj tedni, govorili ste o tem, da ste mama, zdaj pa ste nekaj tednov kasneje tako kot sem končal. Mojih sanj je konec.
Michelle: Atletike.
Gabe: Oh, atletike. Mislite, kot da bi bili profesionalni športnik? Kaj pa trener? O moj bog. Si predstavljate Michelle kot trenerko?
Michelle: Bil sem trener. Bil sem trener približno dve leti. Bil sem trener.
Gabe: Ali niso vsi trenerji stari?
Michelle: Moral bi me videti ob strani, Gabe. Morali bi me videti ob strani. Bil sem kričal. Bil sem kričal, nimaš pojma.
Gabe: Mislite, da nimam pojma, kako se derete?
Michelle: Oh
Gabe: Mislim res.
Michelle: Bila pa sem pozitivna oseba. Nikoli nisem rekel nič slabega. Vse je bilo pozitivno
Gabe: Oh, kako naj to dobimo nazaj?
Michelle: Pozitivno. Bilo je pozitivno vpitje.
Gabe: Kako se lahko prijavim za to različico Michelle? Ne delamo več podcasta, igramo lacrosse.
Michelle: Mojim dekletom bi rekel, kdaj ima druga ekipa žogo, kdo je najpomembnejše dekle na igrišču? Gabe, ali veš odgovor? Ko ima druga ekipa žogo, kdo je najpomembnejša oseba na igrišču?
Gabe: Vsi.
Michelle: Dekle z žogo. Duh.
Gabe: Zakaj je ona najpomembnejša?
Michelle: Ima žogo in je v drugi ekipi. Je najpomembnejša oseba na terenu. Odmaknite žogo od osebe v drugi ekipi.
Gabe: Zakaj ne bi motili voznega pasu? Je morda najpomembnejša oseba, ki ji bo podala žogo?
Michelle: Ok, torej vsi markirajo? Torej, v redu, Gabe. Torej bodo vsi na terenu označili vse druge in ne dekleta z žogo, da bo lahko z žogo stekla po terenu in streljala? Je to zate smiselno, Gabe?
Gabe: Ko rečete, da je najpomembnejša oseba na igrišču oseba z žogo, me to spominja na majhne otroke, ki igrajo nogomet, kjer takoj, ko nekdo dobi žogo, vsi igralci rojijo.
Michelle: Ne ne ne. Kaj to pomeni, Gabe, mora jo označiti, preden jo dobi kdo drug. To dekle je treba označiti, preden kdo drug dobi oceno.
Gabe: In kaj je znamka?
Michelle: Moški na njej.
Gabe: Razumem. In poslušajte, o lakrosi ne vem nič. Vsi, ki oddajo poslušajo več kot eno epizodo, vedo, da je Michelle geni lacrosse in da je Gabe lacrosse idiot. Ampak tukaj je, zakaj je to tako dragoceno, ker Michelle razume pravila igre in ji omogoča, da jo bolje igra. Na primer vse, kar je pravkar razložila, sem ji primerjal, da poznate otroke, ki igrajo nogomet, vendar to Michelle deluje tako dobro, da ste jo dobili, čeprav ni osvojila prvenstva. Dobili ste štipendijo, bili ste v reviji Inside Lacrosse, bili ste kar slaba rit.
Michelle: V redu. No, štipendije nisem dobil, bil pa sem v reviji Inside Lacrosse. Ja sem bil.
Gabe: V redu. Torej imam napol prav. Toda uživali ste v svojem času in o njem ste govorili tudi o tem, kako vam je pomagal pri obvladovanju in iskanju pomoči pri shizofreniji na način, ki ga druge stvari morda nimajo. Ampak to je vse, ker ste bili pozorni na vse to. Niste predpostavljali, da ste se naučili. Želim, da to izrazite, in želim, da naši poslušalci razmišljajo o stvareh, v katere imajo globoka prepričanja, kot če se pogledajo v ogledalo in rečejo, da so debeli in grdi, samo zato, ker verjamete, da to ne pomeni . Michelle, nimam pojma, ali si se kaj zredila. Iskreno ne vem. In poslušajte, vsi smo lahko bolj zdravi, če pojemo nekaj več zelenjave in si privoščimo manj ledene kave ali pijemo Diet Coca-Colo ali ne jemo jajc Cadburyja tri mesece, ko poznamo veliko noč, preden začnejo podcast. Vsi lahko gremo bolje, ampak sovražimo vaše življenje? Vstajanje vsako jutro, pogled v ogledalo in sovraštvo do sebe? To je vprašanje duševnega zdravja in to je nekaj, kar je vredno obravnavati.
Michelle: S tem se strinjam. Nočete se zjutraj zbuditi in sovražiti svoje življenje.
Gabe: Še posebej, ker duševne bolezni pri tem že nekako pomagajo, kajne?
Michelle: Ja. Torej veste.
Gabe: Imamo dovolj razlogov, da sovražimo svoje življenje.
Michelle: Delo na vašem duševnem zdravju v resnici pomeni tudi na vašem telesnem zdravju.
Gabe: Strinjam se.
Michelle: Ja
Gabe: Strinjam se. In veš kaj sovražim?
Michelle: Kaj?
Gabe: Všeč mi je, kako imamo duševno in fizično zdravje, ker ni duševno zdravje vaši možgani? Kaj je v vašem telesu? Vse duševno zdravje je fizično zdravje. Samo bodite pozorni na svoje zdravstvene ljudi. Končno sem na spletu videl to izvrstno šalo in tako me je nasmejal, da sem jo želel deliti z vami, Michelle.
Michelle: Prosim.
Gabe: Reklo bi, ali bi vzeli petdeset tisoč dolarjev gotovine, če bi z njo oseba, ki jo sovražite bolj kot kdorkoli drug na svetu, dobili sto tisoč dolarjev? In pomislil sem si, zakaj bi zaboga izpustil priložnost, da bi dobil sto petdeset tisoč dolarjev?
Michelle: Zdaj razumem.
Gabe: Michelle, še zadnje besede.
Michelle: Za vse dame in gospodje, ki gledajo ljudi v revijah, je popolnoma ponaredek. Včasih sem se s tem preživljal. Ta oblačila se ne prilegajo tako. Ti ljudje niso zgrajeni tako; njihova koža ni tako gladka. Zaupaj mi. Če želite retuširati svoje fotografije, lahko tudi mene udarite. Samo obvestim vas.
Gabe: Všeč mi je, kako si zadel čep. V redu, vsi hvala, ker ste se nastavili, ne pozabite, kamor koli ste prenesli ta podcast, če nam lahko pustite čim več zvezd in nam podarite odličen pregled, kot da dobesedno uporabimo vaše besede, da bi bili hvaležni. Delite nas, nam pišite po e-pošti, odpeljite nas v podporne skupine, prisluhnite mamici in očetu To je zelo zelo prijazna množica. Saj veste za skupino ljudi z duševnimi boleznimi. Na koncu pojdite na .com/BSP. Kliknite majhno tablo. Vprašajte nas Lahko bi se pojavili v prihodnji epizodi. Lahko nam tudi pošljete e-pošto na naslov [email protected] in nam zaupate, zakaj nas imate radi ali zakaj nas sovražite. Vse bomo videli prihodnji teden.
Napovedovalec: Poslušali ste A Bipolar, Schizophrenic in Podcast. Če vam je ta epizoda všeč, si ne prikrivajte iTunes ali želene aplikacije za poddaje, da se naročite, ocenite in pregledate. Če želite delati z Gabejem, pojdite na GabeHoward.com. Če želite delati z Michelle, pojdite na shizophrenic.NYC. Za brezplačne vire za duševno zdravje in spletne podporne skupine pojdite na .com. Uradno spletno mesto te oddaje je .com/BSP. Lahko nam pošljete e-pošto na naslov [email protected]. Zahvaljujemo se vam za poslušanje in delite z drugimi.
Spoznajte svoje bipolarne in shizofrene gostitelje
