Koliko časa vam ostane in kaj boste s tem naredili?
Pomen dvojnega vstopa se zame ni izgubil. Čas razmišljam kot več kot blago, ki ga lahko zapravim ali zapravim, ampak tudi merilo moje naložbe v moje življenje in ljudi, ki ga tako bogato nagrajujejo. Od trenutka, ko se rodimo, ura neizprosno tiktaka in nikoli nismo prepričani, kdaj bo prenehala.
Smrt pride na naš prag ponujena ali nepozabna in nas sčasoma pomete v svoje naročje ali iztisne ljubljene iz naših rok. To je nekaj, o čemer večini ljudi ni prijetno govoriti. Tudi za strokovnjake se morda zdi tabu tema, ki sproža naše globoko zadržane in včasih nenaslovljene strahove. Če so terapevti pripravljeni raziskati lastne robove teme, pa to ne bo koristilo samo nam, temveč tudi strankam, ki pridejo v naše ordinacije in iščejo odgovore na eno največjih življenjskih enigm.
Tako dobro kot spretni na področju tanatologije, kot se kdo od nas, se terapevti ukvarjajo z lastnimi predsodki o vprašanjih ob koncu življenja. Strokovnjak je delil lastne izkušnje s soočanjem s smrtjo svoje matere, medtem ko je sedel na terapevtskem stolu. Ugotovil je, da se je občasno v žalosti opominjal, naj ostane zbran za svoje stranke. Ko je svetoval mladeniču, čigar oče je umrl, je hkrati lahko notranje obdeloval lastna čustva. Sprva se je boril s tem, koliko razkriti o svojem položaju, želel je biti prepričan, da to ustreza potrebam njegove stranke in ne njegovim. S finostjo mu je uspelo oboje.
V zadnjih 20 letih sem izgubila tudi najdražje, vključno z možem, starši in ožjimi prijatelji. Vsaka izkušnja mi je pomagala izpopolniti svoje spretnosti in me prisilila, da sem se soočila z neizogibno smrtjo. Moja duhovna prepričanja utemeljujejo moj pogled in me naredijo bolj občutljive za potrebe strank, ki so utrpele izgubo. Močno se zavedam, da čeprav zaznavam prisotnost tistih, ki so minili, v svojem srcu in mislih, pogrešam fizično bližino. V tem pogledu nisem edinstven. Dovoljujem si, da sem popolnoma človek, ko zajaham valove čustev, ki častijo dragocenost mojih odnosov tako s preminulimi kot s tistimi, ki so še vedno z mano. Kantavtor Charley Thweatt je sestavil pesem z naslovom "You Will Die Someday" z ganljivimi vrsticami, ki vključujejo: "Vzemite si čas, ko ste z ljudmi. Kaj je še kakšna minuta zate? " in "Pomembno je, kako živimo."
Sama in drugi sem zastavil ti dve pomembni vprašanji, ki se nanašata na življenje in smrt:
- Če bi vedeli, da boste jutri umrli, kaj bi počeli danes?
- Če bi vedeli, da imate še 20 let življenja, kaj bi počeli danes?
Bi ga zapravili v skrbi, kaj bo prišlo, ali pa bi se pogreznili v močvirje obžalovanja, če bi si želeli, da bi živeli drugače? Bi prepoznali, da je vsak dan dragocen in v vsakih 24 urah leži možnost veselja ali vsaj zadovoljstva in povezanosti z bližnjimi? Bi upoštevali, da iz trenutka v trenutek obstaja izbira? Ko pride čas, da »zapustite stavbo«, kakšno zapuščino želite zapustiti? Bi radi rekli, da ste pozitivno spremenili življenje drugih? Ni nujno, da je to nekaj veličastnega ali veličastnega. Lahko bi bila preprosta ideja, da so se ljudje v vaši prisotnosti počutili kot doma in resnično slišali in sprejeli. Najboljši opis tesnobe je, da je skrb za prihodnost in depresija obžalovanje zaradi preteklosti. Prav tako ne moremo ničesar storiti. Vem, da bolj kot se osredotočamo na tisto, česar nočemo, večja je verjetnost, da se bo to zgodilo.
Tudi ljudje, ki se soočajo z diagnozami duševnega zdravja ali s telesno boleznijo, lahko ostanejo odprti za možnosti in ne samo za nevarnosti v svojih situacijah. Bil sem priča, da se ljudje, ki jih imenujem odporni cvetoči, odmikajo od svojih izzivov in si zavestno prizadevajo, da bi se popolnoma vključili, namesto da bi se videli kot večne žrtve.
Pred kratkim sem s prijateljem govorila o svojih nekoliko anesteziranih čustvih. Smrt me ne prestraši. O tem govorim skoraj vsak dan v svoji terapevtski praksi. Številne moje stranke so se poslovile od družine in prijateljev; nekateri dokaj nedavno.Poslušam in jim ponudim vodstvo, ki jim lahko pomagam pri plovbi po nepredvidljivih in razburkanih vodah, ki jim grozijo, da se bodo prevrnile in izsušile. Nekateri verjamejo, da se bodo utopili v morju obupa in moja naloga je, da dam rešilno sredstvo. Včasih se malo raztrgam z njimi. Koliko od tega je empatija in koliko moja neizrečena žalost zaradi smrti tistih, ki jih imam rada. Morda tega nikoli ne uredim. Vsak prehod je s seboj prinesel dragocene lekcije, ki mi služijo osebno in profesionalno in so mi pomagale, da cenim življenje toliko bolj, saj je bilo okrepljeno, da so vsi posojeni pri nas in mi pri njih.
Odločila sem se, da bom čas, ki mi je bilo dano, izkoristila za polno in svobodno življenje, pri čemer naj ljubezen vodi pot.
