Obnova zaupanja in reševanje ljubosumja

Z bivšim fantom sem hodila nekaj več kot dve leti, pred približno 6 meseci smo se razšli in prekinili vse stike. Najina prejšnja zveza je imela veliko težav, ena težava je bila ta, da bi čustveno varal z drugimi dekleti in preteklimi prijateljicami, nato pa o tem lagal. V času zveze sem postala zelo ljubosumna oseba, vendar še nikoli nisem bila ljubosumna, preden me je začel prizadeti.
V zadnjem času se spet nehajno srečujemo in res je bilo super. Oba sva v našem času že veliko narasla in mislim, da je tu morda dejanska prihodnost. Na žalost se včasih še vedno počutim nevoščljivega. Resnično mu želim zaupati in v zvezo vstopiti s čisto glavo, vendar ne morem pozabiti njegovih preteklih laži in vedenja. Pri komunikaciji smo postali veliko boljši in on se trudi biti zelo potrpežljiv z mano, vendar si ne morem kaj, da ne bi razmišljal o scenarijih z drugimi dekleti. Čutim, da bo moje ljubosumje propad te nove, odlične zveze. Kako naj se naučim, da mu spet zaupam in preneham biti ljubosumen? Ali se bodo moji strahovi uresničili, da se bo vrnil v preteklo vedenje?

Odgovoril Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MZZ, MAPP 2018-05-8

A.

Mislim, da je super, da ste pripravljeni znova eksperimentirati v tej zvezi, vendar ne pozabite, da je to poskus. Vprašanje tukaj je, kaj bo naredil, da si zasluži vaše zaupanje? Kot ste rekli, je vaše ljubosumje povzročilo njegovo vedenje. S kakšnimi konkretnimi napori si bo lahko pridobil zaupanje?

Čistega ni, zato poglejte, kaj je povzročilo težave, in jih odpravite neposredno. Dokazati mora, da se je spremenil, vi pa morate biti zadovoljni z njegovo spremembo vedenja. Če se premaknete naprej, razmislite o poskusnem obdobju. Vaše ljubosumje ne bo propadlo zveze. Njegova nezmožnost obravnavanja razlogov, zaradi katerih ste ljubosumni, bo.

Če preizkusno obdobje deluje in ste prepričani, da se je dovolj spremenil, bo vaše zaupanje raslo. Ne krivite se, da ste ljubosumni, ko so bili vzroki za ljubosumje resnični.

V želji za potrpljenje in mir,
Dr. Dan
Dokaz pozitiven blog @