Psihologija po mreži: 13. julij 2019

Potopite se v ta teden v Psihologijo po internetu, kjer boste našli vse to in še več!

10 noro priljubljenih načinov, kako oslabiti samozavest: iskalcem odobritve, izgovarjalcem in drugim ugibačem: ta je za vas.

Ženske, ki prenehajo piti alkohol, izboljšujejo duševno zdravje: Raziskovalci so preučevali navade pitja in duševno zdravje, o katerih so poročali sami, več kot 31.000 ljudi v ZDA in več kot 10.000 ljudi v Hong Kongu. Tako v ameriški kot v hongkonški skupini so moški in ženske, ki so se vse življenje vzdržali alkohola, poročali o najboljšem duševnem počutju. Raziskovalci so nekaj let sledili tistim, ki so pili (z izjemo močnih pivcev, ki so bili izključeni iz raziskave), in ugotovili, da so ženske iz obeh skupin, ki so opustile pitje alkohola, poročale o ugodnejših spremembah v duševnem počutju; moški niso. Poleg tega so se v štirih letih ženske, ki so opustile pitje alkohola, približale najvišji ravni duševnega zdravja, o kateri so poročali doživljenjski abstinenti. Raziskovalci niso prepričani, zakaj, vendar upoštevajte, da je mogoče, da se vzdržanje alkohola lahko obrne zaradi alkohola povezane možganske poškodbe ali zmanjša življenjski stres.

Tudi vaši otroci bi morali dobiti dneve duševnega zdravja: kaj je narobe, če pustite otroku, da ostane doma in se ukvarja z zelenjavo? Riverdale po intenzivnem tednu priprav na SAT? Nič. Michelle Woo opisuje, kako lahko vzpostavitev sistema za otroke v dneh duševnega zdravja pomaga kratkoročno in dolgoročno.

Kako se genetski ločevalci in izvajalci razlikujejo: Z uporabo genetskih analiz in vprašalnikov so raziskovalci z Ruhr-Universität Bochum in tehnične univerze v Dresdnu odkrili, da je vsaj pri ženskah nagnjenost k odložitvi delovanja (tj. Odlašanje!) "Povezana z genetsko nagnjenostjo proti višji ravni dopamina v možganih. " Doktorska kandidatka in ena od avtoric študije Caroline Schlüter pravi: "Ženske z višjo ravni dopamina zaradi njihovega genotipa lahko odložijo ukrepe, ker jih bolj motijo ​​okoljski in drugi dejavniki." Raziskovalci niso ugotovili te korelacije pri moških.

Kako sem našel samoprevzemanje, ko se je moja diagnoza duševne bolezni spremenila: Ko so Justine pri 14 letih diagnosticirali bipolarno motnjo, je postala križarka za destigmatizacijo duševne bolezni. Raziskovala je in pisala o tej motnji in se nikoli ni izognila deljenju diagnoze, da bi pomagala spremeniti dojemanje, kakšna je oseba z bipolarno motnjo. Ko pa je začela redno doživljati vizualne, slušne in otipne halucinacije - in zunaj svojih glavnih epizod razpoloženja - je sumila, da nekaj ni. Bipolarna motnja je postala tako velik del njene identitete ... kaj je storila, ko se je diagnoza spremenila? Kako se je spremenilo njeno življenje - identiteta, ko so ji diagnosticirali shizoafektivno motnjo?

Ta nenavadna grška beseda razkriva skrivnost iskanja sreče pri delu: starogrški filozof Aristotel je predlagal koncept evdaimonija, kar pomeni "živeti dobro ali uspevati kot človek." S sprožitvijo tega koncepta Bryan Collins opisuje, kako razbiti "razcvet" na tri področja za dobro osebno in poslovno življenje: vrlina ali odličnost, praktična modrost in moralna moč.