Vadba lahko izboljša spomin za tiste s kognitivnimi pomanjkljivostmi
Vadba spomina lahko celo ponovno vključi hipokampus, del možganov, ki je ključnega pomena za oblikovanje spomina, so povedali raziskovalci na Medicinski fakulteti Univerze Emory in Medicinski center za veterane v Atlanti, ki preiskujejo strategije za izgradnjo spomina za ljudi z blagimi kognitivnimi motnjami (MCI ). Znano je, da so tehnike, uporabljene v študiji, učinkovite za zdrave ljudi, vendar ni bilo jasno, kako bi lahko vplivale na delovanje možganov pri ljudeh z MCI, ugotavljajo raziskovalci.
"Naši rezultati kažejo, da lahko te strategije bolnikom pomagajo, da si zapomnijo določene informacije, na primer lokacije predmetov," je povedal vodilni avtor dr. Benjamin Hampstead, docent za rehabilitacijsko medicino na univerzi Emory in klinični nevropsiholog.
"To je prvo randomizirano nadzorovano preskušanje, ki je pokazalo, da te tehnike niso učinkovite le pri bolnikih z MCI, temveč lahko ponovno vključijo hipokampus, ki je možganska regija ključnega pomena za oblikovanje novih spominov."
MCI je diagnoza, namenjena prepoznavanju tistih, pri katerih obstaja večje tveganje za Alzheimerjevo bolezen. Ljudje z MCI imajo težave pri oblikovanju novih spominov, vendar so še vedno kos vsakodnevnim nalogam. Raziskovalci pojasnjujejo, da so težave pri učenju in zapomnitvi novih informacij posledica okvarjenega delovanja možganskih delov, vključno s hipokampusom.
Študija se je osredotočila na to, kako dobro si lahko udeleženci zapomnijo lokacije običajnih gospodinjskih predmetov. Strategija oblikovanja spomina vključuje tri korake. Najprej so se udeleženci osredotočili na značilnost sobe, ki je izstopala in je bila blizu predmeta, nato pa so slišali kratko razlago, zakaj je bil predmet na tej lokaciji. Na koncu so ustvarili miselno sliko, ki je informacije povezovala.
V več sejah so udeležencem naenkrat prikazovali gospodinjske predmete, vsakemu predmetu pa je sledil njegov položaj v računalniško simulirani sobi. Uro pozneje so morali med tremi možnostmi določiti lokacijo vsakega predmeta.
Po prvem obisku so se udeleženci vrnili v laboratorij na tri treninge. Ob petem obisku dva tedna pozneje so ocenili, kako dobro si lahko zapomnijo lokacije predmetov. Kontrolna skupina je bila enako izpostavljena predmetom in njihovim lokacijam, vendar ni bila izrecno usposobljena.
Na začetku študije so si bolniki z MCI težje zapomnili, kje so predmeti, in pokazali manj možganske aktivnosti v hipokampusu (merjeno s funkcijsko magnetno resonanco) v primerjavi z zdravimi ljudmi.
Tako ljudje z MCI kot tudi z zdravim nadzorom so imeli bistveno več koristi od uporabe spominskih strategij kot zgolj izpostavljenosti. Poleg tega so bolniki z MCI v skupini za trening spominske strategije pokazali povečano aktivnost v hipokampusu, ko so se učili in se spominjali lokacije predmetov.
Udeleženci v vadbeni skupini so pokazali povečanje hipokampalne aktivnosti, tudi ko so se poskušali spomniti lokacij novih predmetov.
Ekipa Emory / VA je preizkusila tudi učinkovitost tehnik gradnje spomina za povezovanje obrazov in imen v drugih sklopih študij. Nadaljujejo s preučevanjem tehnik za vzpostavljanje spomina, da bi ugotovili, kako dolgo trajajo koristi treninga in ali lahko udeleženci strategije samostojno uporabljajo zunaj laboratorija.
Raziskava je objavljena na spletu v reviji Hipokampus.
Vir: Univerza Emory
