Nimam prijateljev in sem depresivna

Najprej se želim zahvaliti terapevtu, ki je dovolj potrpežljiv, da prebrodim težavo, s katero se srečujem. Nisem prepričan, za katero vrsto motnje trpim, vendar me ta težava že skoraj ubija. Zelo zelo zelo zelo depresiven in želim storiti samomor, ker se mi zdi brez vrednosti živeti takšno življenje. V življenju dobesedno nimam prijateljev in že nekajkrat sem poskušal sklepati prijateljstva, vendar mi nikoli ni uspelo. Do 10. leta sem bil v redu, a težave so se začele po tem. Zamenjal sem šolo in v razredu me nihče ni maral. Samozavestno lahko rečem, da sem prijazen človek in nikoli nisem storil nobene neopravičljive napake, da bi bil tako ignoriran.

V šolo moram iti sam in se sam vrniti. Starši so me vedno grajali, da sem dobro študiral in dobil dobre ocene. Čeprav sem imel velike ambicije glede študija, lahko svoje cilje deloma dosežem. Lahko bi dosegel več, če bi imel prave prijatelje, ki bi me imeli radi takšnega, kot sem. Staršem ni bilo vseeno, kaj preživljam kot najstnik, in me krivili, da sem odgovoren za to, da nimam prijateljev. Nikoli niso pomislili, zakaj ne morem pridobiti prijateljev. Dober značaj, ki ga imam, je, da se nikoli ne dam zlahka. Torej že od najstniških let poskušam dobiti prave prijatelje kot vsi drugi povprečni Joeji, a vsi moji poskusi so bili neuspešni. Zdi se mi, da sem preklet, ker nimam prijateljev.

Tu moram povedati o svojem očetu. Lahko rečem, da je strahopetec. V mojem razredu je bil fant, ki je izkoristil mojo osamljenost in me začel nadlegovati. Očetu sem povedal za tega tipa, vendar ni nikoli naredil ničesar, da bi ga motil, da bi me nadlegoval. Zaradi doseganja svojih ciljev sem več kot eno leto hodil na takšen pouk. Od tistega dne sem izgubil zaupanje v starše in nikoli ne verjamem, da so tam zame. Zaradi te osamljenosti imam zelo nizko samozavest in nimam prepričanja o sebi.

Poskušal sem analizirati svojo situacijo, zakaj ne morem dobiti prijateljev. Ugotovila sem, da sem zelo nedolžna, ne vem, kako se obnašati z osebo, odvisno od njenega značaja. Zelo lepo se obnašam ne glede na starostno skupino. Ne vem, kako komunicirati z ljudmi svoje starostne skupine. Trudim se biti zelo vljuden in prijazen. Žalostno pri meni je, da ne morem dostopati do značaja osebe in se temu primerno obnašati.

Tako me ljudje obravnavajo kot slamico in ljudje moje starostne skupine ne najdejo užitka v moji družbi. Torej nikogar ne zanima, da bi me naredil za svojega prijatelja. Resnično sem se trudil izboljšati svoj položaj z analizo značaja ljudi, vendar mi ni uspelo. Menim, da bi moral priti, ko rastemo, in tega se v šoli ne da poučevati. Zaradi svoje usode mi manjka osnovna kvaliteta, ki bi vodila to življenje. Nehala sem komunicirati z ljudmi, ker imam globok strah v sebi, da bom zagotovo propadla.

Ko dnevi minevajo, izgubljam zanimanje za to življenje in želim umreti. Osebno sem videl terapevta, vendar sem rekel, da sem normalen človek brez težav. V skrajnem primeru pišem svoj problem na tem forumu v upanju, da bom dobil kakšno pomoč. Prosim teeeeeeeee, pomagaj mi !!!

Odgovorila Diana L. Walcutt, dr. dne 2019-05-30

A.

Pozdravljeni, hvala za vaše vprašanje:

Sliši se, kot da se imate grozno in morda boste morali iti v skupino za socialne veščine ali poiskati terapevta, ki je specializiran za vprašanja odnosov. Zdi se, da vaša težava izvira iz odnosa s starši in tu se naučimo oblikovati intimne, smiselne odnose z vrstniki.

Povsem mogoče je, da vas ne dojemajo tako, kot si želite. Medtem ko se drugi morda počutijo nejevoljno, bodo morda čutili, da so poskušali biti z vami prijazni in so napačno razumeli, kako ste se odzvali. To pa ne pomeni, da ste vi krivi.

Preprosto lahko na nas gledamo kot na tiste, ki so potrebni, oklepajoči ali celo zahtevni, kadar preprosto želimo prijateljevati. Prosimo, razmislite o odhodu k drugemu terapevtu. Tisti, pri katerem ste šli, verjetno ni razumel, od kod prihajate. Bodite popolnoma iskreni glede občutka zavrnitve ali zapuščanja in poskusite ugotoviti, kaj se v resnici dogaja v osnovi vsega tega. Po internetu ne morem diagnosticirati in nihče ne bi smel resnično poskusiti. Vse, kar lahko rečem, je, da se trudite, da bi vas razumeli in ljubili in da morate poiskati strokovnjaka, ki vam lahko pomaga.

Poskusite najti novega terapevta. Na svojem območju ga lahko najdete na Psychology Today.

Upam, da to pomaga,

Dr. Diana Walcutt

Ta članek je posodobljen z izvirno različico, ki je bila prvotno objavljena tukaj 13. maja 2009.