Sporočila lahko zahtevajo uporabo video iger za depresijo
Nove raziskave so pokazale, da lahko sporočanje ljudem pomaga, da igrajo videoigre, namenjene lajšanju depresije.
Študija razširja razmeroma nov koncept uporabe video iger in "treninga možganov" kot učinkovitega načina zdravljenja depresije.
Raziskovalci s Kalifornijske univerze v Davisu so odkrili, da so uporabniki video iger, ko so jim pošiljali opomnike, pogosteje igrali igro in v nekaterih primerih povečali čas, porabljen za igranje.
"Z uporabo skrbno oblikovanih prepričljivih sporočilnih sporočil ... lahko video igre na področju duševnega zdravja razumemo in uporabimo kot bolj izvedljivo in manj obremenjeno možnost zdravljenja," so povedali avtorji.
Raziskavo sta vodila podiplomska študentka Subuhi Khan in dr. Jorge Pena, profesor na Oddelku za komunikacije na Kalifornijski univerzi v Davisu, članek pa je bil objavljen vRačunalniki v človeškem vedenju.
Sporočila in nadaljnje dodeljene igre so ciljale na depresijo, ki bi jo lahko zaznali bodisi kot notranjo - ki jo povzroča kemično neravnovesje ali dedni dejavnik; ali depresija, ki bi jo lahko povzročili zunanji dejavniki - na primer služba ali razmerje.
Sporočila so imela majhne razlike v pristopu, vendar so se končala z osnovnimi inspirativnimi opombami, ki so udeleženca navdihnile k igranju igre.
Vsako sporočilo se je končalo z naslednjim: "Tako kot običajna vadba ima večina koristi od teh nalog, če jih uporabljate brez odmorov in truda."
Z uporabo šestih triminutnih iger je študija v večini primerov pokazala, da je igranje posebej zasnovane igre pomagalo subjektom, da čutijo, da imajo nekaj nadzora nad svojo depresijo.
Vsaka igra je bila prilagoditev nevrofizioloških nalog treninga, ki dokazano izboljšujejo kognitivni nadzor med ljudmi, ki imajo depresijo.
Prikazovanje depresije kot nečesa, kar je povzročilo interno zaradi bioloških dejavnikov, in zagotavljanje aplikacije za urjenje možganov, ki temelji na video igrah, je udeležencem začutilo, da lahko nekaj naredijo za nadzor svoje depresije, pojasnjujejo raziskovalci.
Ta povezava je skladna z drugimi raziskavami, ki kažejo, da lahko igre z urjenjem možganov povzročijo kognitivne spremembe. Ti uporabniki so tudi visoko ocenili uporabnost aplikacije.
Po drugi strani pa je prikazovanje depresije kot stanja, ki ga povzročajo zunanji dejavniki, privedlo do tega, da so uporabniki več časa namenili igranju igre. V tem primeru je večkratno igranje morda dalo udeležencem občutek nadzora nad svojo situacijo.
Toda raziskovalci so dejali, da je bil ta rezultat verjetno posledica takojšnjega sodelovanja in verjetno ne bo imel dolgoročnih koristi.
Študija ni preučevala, ali je igranje iger dejansko zmanjšalo depresijo, čeprav bodo to obravnavali v prihodnjih študijah, so povedali avtorji.
Udeležence raziskovalcev je sestavljalo 160 študentov prostovoljcev, ki so trdili, da trpijo za blago depresijo. Za sodelovanje so prejeli razredni kredit. Tri četrtine so bile ženske, več kot polovica preiskovancev pa je bila azijske dediščine, sledili so belci, latinoamerikanci in druge narodnosti. Povprečna starost je bila 21 let.
Vir: Kalifornijska univerza, Davis
